این همون بختک شبانه هست ! چون درمورد شما مقدارش زیاده احتمالا به داروهای ضد افسردگی خاصی نیازه ، برید پیش یه متخصص مغز و اعصاب یا روانپزشک مشکلتون حل میشه .
دوستانی که این مشکل رو دارن ، قرص خواب و مسکن و ضد حساسیت اصلا نخورید . جای خوابتون رو هم عوض کنید .تایم خوابتون رو هم مشخص کنید