بیاین بگین چطوری سریال دیدن ترک کنیم؟؟؟؟؟

[.Nastaran.]

سلام
آقا کمک من معتاد سریال شدم از اول تابستون هم کلی سریال دیدم اگه همینجوری پیش برم بدبخت شدم
تروخدا بگین چطوری باید ول کنم سریال دیدن و؟

[Baha-aa]

سریال دیدنو تو ساعتای خاصی محدود کن و سعی کن اول صبح نباشه ...مثلا 9 تا 11 شب ببین فقط

[sepidehlotfi]

سلام به نظرم دو دسته آدم داریم یه سری میتونن کنترل کنن و مثلا هفته ای یک قسمت ببینن ولی یه سری خیلی ذهنشون درگیر میشه و میخوان همشو با هم پشت سر هم ببینن همش هم میگن این اخریشه! مثل خودم. پس پیشنهاد میکنم دسته اول که خوبه هفته ای یکبار یا هفته ای دو سه قسمت مشکلی نیست واقعا ولی کسی که مثل من همین دسته دومه باید سریال دیدن رو بذاره کنار چون ذهنش واقعا مشغول میشه و خیلی دورش می‌کنه از درس. به جاش هفته ای یکی دو تا فیلم خوبه برای استراحت

[TomyShellby]

سلام
آقا کمک من معتاد سریال شدم از اول تابستون هم کلی سریال دیدم اگه همینجوری پیش برم بدبخت شدم
تروخدا بگین چطوری باید ول کنم سریال دیدن و؟

سلام

سریال رو با فیلم جا به جا کن تا عادت کم بشه

من خودم خوره فیلم و سریالم ولی تمام سریالام با این حال که دان کردم گذاشتم بعد کنکور حتی لوسیفر هم که ناقص دیدم ولی ادامه ندادم

فیلم هم تفریحه هم سریع تموم میشه ولی سریال هعی میگی تهش چی شد

کلا دان نکن سریال

بعدشم اخر شبا و اخر هفته ببین

یه چند وقت نبینی عادت میکنی

بعد میتونی پاداش بذاری مثلا من فلان مبحث رو تست میزنم و اگه تموم کردم جایزه به خودم یه فیلم میدم / این طوری هم میتونی انجام بدی

[Vaniya]

سوال خوبیه
منم نمیدونم!

[GrandArcanist]

سلام
آقا کمک من معتاد سریال شدم از اول تابستون هم کلی سریال دیدم اگه همینجوری پیش برم بدبخت شدم
تروخدا بگین چطوری باید ول کنم سریال دیدن و؟

من همه سریالارو (مهما و خوبا) رو دیدم بعدش دیگه چیزی نبود ببینم از اون موقعه (حدود یه ساله) دیگه سریال ندیدم

[pouria.sh]

سلام
آقا کمک من معتاد سریال شدم از اول تابستون هم کلی سریال دیدم اگه همینجوری پیش برم بدبخت شدمر
تروخدا بگین چطوری باید ول کنم سریال دیدن و؟

نسترن جان چیزی رو به شما پیشنهاد میدم که خودم دقیقا دیروز انجامش دادم: کل فیلم و سریالاتو مطلق(تا آخرین دونه و قسمت) پاک کن.ببین من خودم فک کنم حدود 200 گیگ فیلم و سریال رو از توی هاردم و کامپیوترم کامل پاک کردم.به خودم گفتم ببین فیلم و سریال رو حتی 10 سال دیگه هم میشه دید.اصلا بگیم 10 سال زیاده و شما 1 سال بعد و درست پس از کنکور تیر 403 راحت میتونی بشینی و هرچی میخوای رو ببینی ولی برای کنکور ماکزیمم 9 ماه بیشتر وقت نداری.قصدم دادن استرس نیست و 9 ماه واقعا کافیه .منظورم اینکه الان درس مهم تریم مسئله هستش برای یک کنکوری و وقت برای تفریح فراوان هستش.من خودم میخواستم از مهر تا آذر برم سرکار.حالا فکر میکنی برای چی؟ برای درس و هزینه کتاب؟ باید بهت بگم نه! برای اینکه میخواستم یک xbox series s بخرم با یک game pass یک ساله یعنی تا این حد دغدغه داشتم برای بازی کردم اونم تو سالی که با 25 سال سن اومدم و میخوام توی کنکور پر رقابت تجربی با کسی که 3 ساله داره میخونه(از دهم تا دوازدهم) رقابت کنم
گفتم بعد کنکور میرم همش کار میکنم و حتما اون ایکس باکس رو خواهم خرید.ببین این چیزا(مثلا گیم و سریال) رو میشه موکول کرد به یک وقت دیگه ولی باید حواست باشه کنکور رو نمیتونی راحت بگی میندازم 1 سال دیگه!
ببین راحت تا آخرین دونه همشو پاک کن.من بعضی از سریالا وسطاش بودم ولی راحت حذفشون کردم.مثلا فصل 5 ریک و مورتی بودم و هنوز فصل 6 رو ندیدم و 23 مهر فصل 7 میاد.با خودم گفتم میشه راحت بعد کنکور همشو نگاه کرد.الان مهم ترین هدف برای من کنکور هستش.شما هم همین کارو بکن.افراد معتادی مثل منوتو بد نیست این روش رو امتحان کنن و راحت همشو یکجا پاک کنن.ما اونقدر وقت نداریم که بشینیم و چند ماه تمرین کنیم تا یواش یواش عادت سریال دیدنو کم کنیم! باید یکجا حذفشون کنیم و بگیم بعدا براش وقت هست ولی الان مسئله شماره 1 من نیست

[arad.m]

سلام وقتت بخیر
منم یک زمانی معتاد سریال بودم حتی تو یک روز چهارتا سریال رو تموم میکردم ...
تا اینکه زدم وسیله ایی که باهاش سریال دان میکردم رو شکستم و نیست کردمش یک ماه وسوسه میشدم و میگفتم حالا یکی ببینم میرفتم نگاه میکردم حالم بهم میخورد و میگفتم چه چرت من اینارو نگاه میکردم؟
توصیه میکنم وسیله ایی که باهاش سریال میبینی رو دست یک بزرگتری بسپاری و بگی حتی اومدم سمتش بهم ندین ...
کنترل کنید تا دانلود نکنم ...
حتی اگه اومدم پای تیوی سریع تغییر بدینش ...
یک ماه به این روال زندگی کنید تا به زندگی قبلی برگردید کم کم وقتی تو ذهنتون خونده بشه آره این سریال ارزش نداره ببینم و اصلاً وسیله دیدن برام فراهم نیست خودبه خود دوری میکنید ...
بنظرم با گذاشتن پاداش برای فیلم یا سریال دیدن کار درستی نیست چون وسط درس خوندن فکرتون درگیر اون پاداش میشه و میگید زودتر تموم بشه بهش برسم بهترین کار به صفر رسوندن هستش ...
بجاش کلیپ های آموزشی رو جایگزین کنید بگید من تو این درس مشکل دارم پس این رو یک سریال بدونم و ادامه بدم یک سریالی که وسطش نکته ها رو یادداشت میکنید و مفیدترهستش
بعد از یک سال میشه تموم این سریال ها رو دید الان ذهنتون دنبال راه فراره تا از بین سخت و آسون راه اسون رو انتخاب کنه ...
تسلیم ذهنتون نشید
ذهنتون مثل بچه ایی میشه که با گفتن اگه فلان کار رو نکنی یک شکلات میدم پس فردا اون درخواست دوتا شکلات میکنه و شما نمیتونین زیر قولتون بزنید چون تو ذهنش حک شده قبلاً قولی بهم داده شده ...
بهترین کار شکست دادنه نفس توسط ارادتونه ...
هیچ وقت یک ذهن شرطی نسازید
موفق باشی

[فورتنایت]

سلام اول اینکه سعی کن به شرمندگی اینکه نتیجه کنکورت بد بشه فک کنی دوم اینکه یه ماه کلا سریال نبین یه رو یا دو روز در ماه وقت بزار کل سریال رو تموم کن ، سریال ۶۰ قسمتی نباشه در حد ۱۰-۱۵ قسمت باشه و اینکه فیلم ببینی بهتره چون سریال ذهن رو بیشتر درگیر میکنه و اگه هر روز ببینی اصلا تمرکز نداری مخصوصا اگه مثل خودم از انیمیشن و فیلم و سریال تاثیرپذیر هستی

[sweetdream]

قسمت آخر سریالی که دوست دارید را ببینید تا دیگه جذابیت اون سریال از دست بره و داستان فیلم براتون لو بره..دوباره وسوسه شدین فقط قسمت آخر رو ببینید و سعی کنید اصلا تبلیغات و تیزر فیلم ها را نگاه نکنید...
من با این روش جواب گرفتم

[WickedSick]

مراجعه به این سایت و شمردن مدت زمان باقی مانده برای شما:
https://www.time.ir

[قاتل بروسلی]

به صورت ناگهانی

[SINA_1384]

اون سیم اصلی کنتور برق رو با قیچی ببر اونوقت کم‌کم ترک میکنی