نقل قول نوشته اصلی توسط paradise. نمایش پست ها
ناهار نخورید ..مخصوصا غذاهای سنگین ... ظهرو باچوب شور اینا سر کنید عوضش شام رو کامل و هر چی دوس داشتید بخورید ...من خودم تقریبه ۳ چهار هفتس ناهار نمیخورم به جاش میوه خشک یا چوب شور میخورم دیگه خوابم نمیاد ...حالا اگه خیلی گشنتون باشه یه کاسه سوپ بخورید ...
این روش برای کسانی که احساس کسل در بعداز ظهر میکنند هم مفیده آیا؟(تجربه شما چیست)
پ ن:سعی میکنم ناهار کمتر بخورم ولی سوپ نه!