مشکلی بزرگ بنام عدم تمرکز!

[mamad1]

سلام دوستان
راستش من از اوایل مهر دارم جدی میخونم ولی خب نتیجه ای که میخوام رو بدست نمیارم چون مطالعه ام کیفیت لازم رو نداره، و این موضوع هم نشات گرفته از مشکل عدم تمرکزه! راستش موقع درس خوندن، خیلی حواسم پرت میشه و به خیلی چیزای بیخود فکر میکنم
چطوری میتونم این مشکلو حل کنم واقعا کلافم کرده

[It is POSSIBLE]

دوس داشتی یه نگاه به این تاپیک بنداز داداشم...
http://forum.konkur.in/thread55928.html

[fatemeh.ghn]

دقیقا مشکل منم همینه..وگرنه کسی که اینقدر میخونه نباید ترازش به این شدت افتضاح باشه.
دیوونه کنندس

[...malihe...]

متاسفانه این مشکل رو من هم دارم و بخش بزرگی از این مشکل ربطی به بیماری استرس و اضطراب داره! آدم از درس خوندن دلسرد ميشه و انگیزه ش رو از دست ميده.

[va6hid]

بگردید ببینید دغدغههای دیگتون جز درس خوندن چی هست ،( به چی فکر میکنید) ، بعدش دنبال راه حل باشید!

حل مسئله بدون داشتن صورت مسئله؟

[mamad1]

up

[Ashil]

اگه چیزی هست که فکرت رو مشغول میکنه رو حذف کن گوشی فیلم تلویزیون و بقیه موارد

[mamad1]

up

[ftm_mlh]

منم خیلی این مشکلو دارم ...........باید یه کار کنی ک عاشق درسا بشی و مطالبش انقد جذبت کنه ک دیگ نتونی به هیچی جز اونا فک کنی ........هدفتو مشخص کن ک بدونی واسه چی داری میخونی......

[-Sara-]

سلام دوستان
راستش من از اوایل مهر دارم جدی میخونم ولی خب نتیجه ای که میخوام رو بدست نمیارم چون مطالعه ام کیفیت لازم رو نداره، و این موضوع هم نشات گرفته از مشکل عدم تمرکزه! راستش موقع درس خوندن، خیلی حواسم پرت میشه و به خیلی چیزای بیخود فکر میکنم
چطوری میتونم این مشکلو حل کنم واقعا کلافم کرده

موقع درس خوندن ی کاغذ کناردستتون بزارید و هرفکری چ خوب چ بد ک موقع درس خوندن ب ذهنتون میرسه رو روش بنویسید
این کار خیلی جواب میده امتحانش کنید

[Mamad_6xlarge]

بهترین راه تمرکز داشتن فکر نکردن به واژه ی تمرکزه !