LinkBack URL
About LinkBacksیاد یه جمله از ریچارد داوکینز افتادم
نوشته اصلی توسط biskie
hatman mifahman dg ... dar kare khoda dekhalat nakon
alaho akbar
You're not supposed to question. Why you're not? Because you're not!
Sent from my LG-V500 using Tapatalk
یاد یه جمله از ریچارد داوکینز افتادمhatman mifahman dg ... dar kare khoda dekhalat nakon
You're not supposed to question. Why you're not? Because you're not!
Sent from my LG-V500 using Tapatalk
من نمیخوام کسیو ناراحت کنم
حرفم اینه که از همه لحاظ به یه مسئله نگاه کن وفکر کن
دوستان بیخیال. پستامو پاک کردم. ادامه ندید...
Sent from my LG-V500 using Tapatalk
میتونید برید تو ویرایش پست و گزینه ی حذف رو انتخاب کنید:/
دلمان برای هرچیز کوچک،چقدر تنگ است..
اتفاقا خیلی هم خوبه روزه گرفتن البته باید یه تغییر کوچیک در برنامه روزانه داده بشه به این شکل از بعد از سحر تا ساعت 11- 12 ظهر میخونی بعد میخوابی تا یکی دو ساعت قبل از افطار یه عمومی سبک میخونی بعد از افطار هم اگه دوست داشتی بازم میخونی ...این کارها رو کنی بازدهی درس خوندن نه تنها پایین نمیاد تازه بالاتر هم میره
از لحاظ معنوی هم که دیگه خیلی عالیه
کلا خوبه
واسه بحث زبان فارسی هم هفت خوان خیلی سبز یا الگو که من خودم هفت خوانو بیشتر دوست دارم
یه سوال داشتم از دوستان مطلع.....
روزه گرفتن در تابستان و ننوشیدن آب تو طول روز ، از لحاظ «علمی» چطوره؟ ضرر داره یا نه؟ («تکرار می کنم» از لحاظ علمی ، نه دینی)
حالا چرا ناراحت میشین.....دین علم نیست با سلامت خودتون بازی نکنید
من نظری که دارم اینه که سلامتی انسان برای خدا مهم تره و روزه رو میشه یه ماه دیگه ای از سال گرفت. (نظر شخصیه) البته اگه روزه تو این ماه اشکالی نداشته باشه از لحاظ سلامتی ، سر جاش باشه بهتره. (بازم نظر شخصی) سوال پرسیدم و خوشحال میشم افراد مطلع راجع به این مسئله «آب» توضیح بدن.
اره دین علم نیست ولی علم دینهدین علم نیست با سلامت خودتون بازی نکنید
مطمئن باش اگه روزه ضرر داشت واجب نمیشد . دین اسلام که همیشه به حفظ سلامتی تاکید داره چرا بیاد یه چیزیو که به سلامت آسیب میزنه رو واجب کنه ؟
سلام!نظرتون در مورد ماه رمضون چیه؟ ایا روزه میگیرید؟ در ضمن واسه زبان فارسی هم یه منبع سراغ دارین که تو زمان باقی مونده از صفر شروع کرد مرسی
ببینیم خدا لیاقت میده یا نهبرای نهایی ها حقیقتش معتبر تر از کتاب درسی نیست!
در مرحله بعد از کتاب درسی سیرتاپیاز گاج بنظرم بهترینه!
هم تست هم نهایی!
SaM019
ه گرفتن,فواید روزه از نظر علمی,عوارض روزه گرفتن,عوارض روزه,عوارض روزه در تابستان,عوارض روزه برای چشم,عوارض روزهای اول بارداری,عوارض روزه برای دیابتی هافواید روزه گرفتندر طب قدیم روزه اهمیت خاصی داشته است. فیثاغورث و بقراط برخی از امراض را با روزه معالجه می کردند و ابن سینا فصلی از کتاب قانون را به مداوا با روزه اختصاص داده است.
دکتر الکسی سوفورین دانشمند شهیر روسی می گوید: «جسم به هنگام روزه به جای غذا از مواد داخلی استفاده کرده و آنها را مصرف می کند و بدین وسیله خود را پاکیزه می سازد.»
اکثر بیماری های حاد و مزمن را می توان به وسیله روزه بهبود بخشید یا از شدت آنها کاست. بهترین درمان بیولوژیکی این است که به وسیله دفع مواد مضر، سلامت فرد را تامین نماییم. به محض این که نیروهای نوسازی موجود زنده، در هنگام روزه فعال و آزاد شوند، تصفیه مواد زائد حاصل از متابولیسم ایجاد می گردد. مشاهدات علمی تفاوت بین روزه داری و گرسنگی را نشان داده اند.
نوعی داوطلبی واقعی توام با آسایش درونی لازمه روزه درمانی است. وضع فکر بیمار، در هدایت اعمال متابولیک تمام بدن تأثیر اساسی دارد. روزه داری سبب افزایش قدرت انقباضی قلب و دفع چربی های زائد می گردد.
آثار مثبت جسمی زیادی در افراد سالم و بیمار، برای روزه داری بیان شده است که از جمله:
- اثر بر سوخت و ساز بدن،
- غلظت هورمون ها،
- فعالیت کلیه ها، آزمایش های کبد ی،
- دستگاه گوارش،
- دستگاه قلب و عروق،
- آثار عصبی و روانی،
- اثر بر الکترولیت ها و شاخص های خون سازی،
- اثر بر کاهش وزن و ... می باشد.
- شیوع حملات صرعی در روزه داران ماه مبارک رمضان کاهش می یابد.
- روزه داری سبب کاهش افسردگی، افکار پارانوئیدی و وسواس می گردد و عزت نفس فرد را افزایش می دهد.
ماه رمضان را از آن جهت ماه صبر نامیده اند چون صابر و روزه دار خود را از تأثیر درگیری ها، شکوه ها و آلام می رهاند و خویشتن را از آنها باز می دارد. صبر یکی از طرق سلامت و بهداشت روانی است که در روزه دار تجلی می یابد.
عوارض روزه داری
از آن جا که در طی ساعات طولانی روز، روزه داران از خوردن و آشامیدن امساک می نمایند در خیلی از اوقات دچار مشکلات ناخواسته ای می گردند که در صورت عدم توجه، می تواند ادامه روزه داری را برای آنان ناممکن نماید.
از مهمترین مشکلات می توان به موارد ذیل اشاره نمود:
یبوست
یکی از مشکلات ایجاد شده در طول روزه داری ماه مبارک رمضان یبوست است که خود باعث ایجاد هموروئید،فیسور(شکاف و زخم دردناک در ****) و اجابت مزاج دردناک مدفوع می شود.
علل: از علت های ایجاد یبوست می توان به موارد زیر اشاره کرد: مصرف زیاد غذاهای فرایند شده،مصرف کم مایعات: مصرف کم مواد غذایی حاوی فیبرلذا برای درمان آن بایستی از علل ایجاد کننده ی آن پرهیز نمود.
سوء هاضمه
علل: مصرف زیاد مواد پُرچرب و سرخ کردنی ،غذاهای تندو مصرف غذاهایی که ایجاد نفخ معده می کند مانند کلم ها و حبوبات ،مصرف نوشیدنی های حاوی کربوهیدرات مثل کوکاکه باعث ایجاد گاز می شود.
درمان: از زیاد خوردن بپرهیزید. نوشیدن آب کیوههاها، آب و اجتناب از غذاهای سرخ کردنی نیز به حل این مشکل کمک می نماید.
خواب آلودگی(کاهش فشار خون)
علائم: عرق کردن بیش از حد، ضعف، خستگی ،فقدان انرژی، سرگیجه مخصوصا زمانی که از حالت نشسته و یا خوابیده به حالت ایستاده درمی آیید، رنگ پریدگی و احساس غش کردن از علائمی هستند که با کاهش فشار خون در ارتباط هستند. این علائم اغلب در بعد از ظهرها ایجاد می شود. علل: میزان مصرف کم مایعات و کاهش مصرف نمک.
درمان: دوری از گرما و افزایش مصرف مایعات و نمک
احتیاط: در زمان دیدن علائم کاهش فشار خون باید اندازه گیری و کاهش فشارخون تائید شود. در ابتدای ماه مبارک رمضان افرادی که افرازیش فشارخون دارند و دارو مصرف می کنند باید دوز مصرفی داروی آن ها توسط پزشک دوباره تنظیم شود.
سردرد
علل: ترک مصرف کافیئن و تنباکو، فعالیت زیاد در طول روز، کمبود خواب گرسنگی و افت قند خون. بدین صورت که با گذشت روز کم کم گرسنگی ایجاد می شود و در انتهای روزاین احساس بیشتر می شود. سردردی که به علت کاهش قند خون ایجاد می شود بسیار شدید است و ممکن است تا زمان افطار در فرد ایجاد حالت تهوع کند.
درمان: کاهش مصرف کافئین و تنباکو دو تا سه هفته قبل از ماه رمضان.چای سبز می تواند جانشین خوبی برایقهوه و چای باشد.تنظیم ساعات خواب و استراحت در ماه مبارک رمضان به منظور داشتن خواب و استراحت کافی نیز کمک کننده می باشد.
کاهش قند خون
علائم: ضعف، سرگیجه، خستگی، عدم تمرکز، تعریق زیاد، احساس لرز، سردرد و تپش از علائم کاهش قند خون است.
علل: از علل اصلی آن در افراد غیر دیابتی مصرف زیاد مواد قندی و کربوهیدرات های فرایند شده در سحری می باشد که باعث می شود بدن میزان زیادی انسولین تولید کند تا قند خون را پائین نگه دارد و لذا در طی روز احساس ضعف بیش از حد ایجاد می شود.
درمان:مصرف سحریو محدود کردن مصرف غذاها و نوشیدنی های حاوی شکر در هنگام سحر.
احتیاط: افراد دیابتی ممکن است نیاز داشته باشند با مشورت پزشک میزان مصرف داروی خود را تغییر دهند.
گرفتگی عضلات
علل: مصرف کم مواد غذایی حاوی کلسیم ومنیزیم و پتاسیم.
درمان: خوردن غذاهای حاوی مواد معدنی ذکر شده ومیوه ،سبزیجات ، لبنیات گوشت و خرما
زخم معده و ورم معده
افزایش اسید معده در ماه رمضان باعث بدتر شدن شرایط در بیماران با مشکلات گوارشی می شود. احساس سوزش معده در قسمت زیرین دنده ها تا گلو وجود دارد. مصرف غذاهای تند، قهوه، نوشابه های گازدار این وضع را بدتر می کند.برای کنترل میزان اسید معده، داروهایی وجود دارد، ولی افراد با سابقه ی زخم معده باید قبل از ماه رمضان در مورد روزه داری در این ماه با پزشک خود مشورت کنند.
سنگ کلیه
سنگ کلیه اکثرا در افرادی که کمتر مایعات می نوشند دیده می شود. برای جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه توصیه می شود میزان مصرف مایعات روزانه ی خود را افزایش دهید.
احتیاط: افراد با فشار خون بالا و سنگ کلیه برای گرفتن روزه باید با پزشک مشورت کنند.
کنترل ضعیف بر بیماری دیابت
به افرادی که باید به طور متناوبانسولین تزریق کنند توصیه می شود که روزه نگیرند چرا که خطر بالقوه عدم استفاده از انسولین بر سلامت(چه در کوتاه مدت و چه در طولانی مدت) بسیار زیاد است.و افرادی که بیماری دیابت شان را با استفاده از دارو تحت کنترل دارند می بایست قبل از شروع روزه داری از توصیه های پزشک معالج خود پیروی نمایید. کنترل و پایش منظم قند خون بسیار توصیه می شود. سطوح قند خون پایین(هایپو گلایسمی) خطرناک است و اگر درمان نشود ممکن است منجر به ضعف و غش گردد. احساس گیجی و تعریق زیاد و عدم تعادل همگی ممکن است از نشانه های افت قند خون باشند و اگر یک فرد دیابتی این نشانه ها را در خود ملاحظه نمود می بایست بلافاصله یک نوشیدنی شیرین را بنوشد و یا یک ماده شیرین حاوی قند را زیر زبان خود قرار دهد.
دهیدراته شدن و کم آبی بدن
کم آبی بدن یک عارضه رایج در طی روزه داری است. چرا که بدن دفع آب و مایعات خود را در طی فرآیندهای تنفس، تعریق و ادرار ادامه می دهد. اگر قبل از شروع روزه به قدر کافی آب ننوشید خطر دهیدراته شدن بدن تان افزایش می یابد.خطر دهیدراته شدن در افراد مُسن تر و افرادی که داروهای دیورتیک مصرف می کنند بیشتر است، اگر به علت احساس سرگیجه نمی توانید راحت از سر جای تان بلند شوید و یا احساس عدم تعادل دارید و این حالت در شما شدید است پس می بایست فورا مقادیر مکفی و متعادلی از آب را به طور منظم مصرف نمایید و بسیار بهتر است که آب را به همراه کمی شکر یا نمک مصرف نمایید.
استرس
کاهش غذا و آب مصرفی و تغییر روال معمول زندگی و کوتاه تر شدن زمان خواب می توانند در برخی افراد استرس زا باشند، لذا بسیار مهم است که عوامل بالقوه استرس زا را مدیریت کنید. برای مثال در این دوران بیشتر از حد توان خود فعالیت نکنید و یا در برابر آفتاب گرم فعالیت یا ورزش نکنید و همچنین احساس عصبانیت و تنش های خود را کنترل نمایید
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربر و 1 مهمان)
.gif "Yahoo (20)")
.gif "Y (477)")
.gif "Yahoo (105)")
