کم اوردم چطوری به روال قبل برگردم؟

[Rhea]

سلام بر دوستان کنکوری و دانشجویان
بچه ها من یه چند روزیه شل کردم ازمونامو به موقع نمیدم و ساعت مطالعم کم شده
نسبت به همه چیز بی احساس شدم نمیدونم چطوری به روال قببل برگردم
اصلا هیچ انرژی ای ندارم
لطفااااااااااا
کمکم کنید راهنماییمک کنید بهم تلنگر بزنید شاید به خودم بیام

[e1nuz]

فکر میکنم اکثرا اینجوری شدیم
منم از اواخر اسفند این مدلی شدم یادم نمیاد چطور قبلا ۱۲ ساعت میخوندم، حتی بازدهیم اومده پایین

[ehsan.hp]

یک روز به خودت استراحت بده
بدون گوشی یا هر رسانه ای
۲ ساعت کنار دریاچه میشینی و فقط به آب و صدای آب و طبیعتی که داره توجه میکنی.
آب بازی کن از هوا لذت ببر و...
یه نوع مدیتیشن هست برای ذهن که از خستگی اطلاعات درسی رها بشه.
من امتحان کردم جواب داده و عالیه
نیازی به تلنگر هم نیست

[Loneman]

آب کجا بود ، دریاچه کجا بود کاکو
من مشکلم تمرکزه الان چک لیست بعد سحر می‌نویسم انجامش میدم، حل شده ، هر صبح هم آهنگ تغییر یافته توسط خودم ( آهنگ high noon با تغییرات ) گوش میدم ، از خدا کمک می‌خوام ، یه آهنگ کندو گوش میدم یاد فیلم کندو میفتم آخرش ، خدا هم خوب کمک می‌کنه .
دلتو خوب کن حالت خوب میشه ، سطح اخلاقت بالاتر بره پر انگیزه میشی
واسه مثال تلاش میکنم کمتر فحش بدم ، همون دو تا کمتر خیلی تاثیر داشته
هوای بهار کم تاثیر نیس تو منگی و گیجی

[LEA]

سلام بر دوستان کنکوری و دانشجویان
بچه ها من یه چند روزیه شل کردم ازمونامو به موقع نمیدم و ساعت مطالعم کم شده
نسبت به همه چیز بی احساس شدم نمیدونم چطوری به روال قببل برگردم
اصلا هیچ انرژی ای ندارم
لطفااااااااااا
کمکم کنید راهنماییمک کنید بهم تلنگر بزنید شاید به خودم بیام

سلام
تو یه مسیر و حرکت به سمت مقصد، قطعا خستگی هست
اگر نباشه طبیعی نیس
پس اگر خسته ی فکری هستی، یه استراحت کوچیک کن و کارایی که حالت و خوب میکنه انجام بده
دوباره حرکت کن
با زیر و رو کردن افکارت و پیدا کردن انگیزه هات برای تلاش

[Mahsa_khanoom]

سلام بر دوستان کنکوری و دانشجویان
بچه ها من یه چند روزیه شل کردم ازمونامو به موقع نمیدم و ساعت مطالعم کم شده
نسبت به همه چیز بی احساس شدم نمیدونم چطوری به روال قببل برگردم
اصلا هیچ انرژی ای ندارم
لطفااااااااااا
کمکم کنید راهنماییمک کنید بهم تلنگر بزنید شاید به خودم بیام

این حالت طبیعیه
منم اینجوری بودم باید احساسات منفی رو کنترل کنید
به این فکر کنید که چرا اینطوری شدین احساساتتون رو بشناسین
ببین چه فکری باعث بروز این احساسات میشه الگو های فکری منفی رو شناسایی کن
اگه راهنمایی بیشتری خواستین
پیام خصوصی بدین

[ArweNN]

[APARAT] https://www.aparat.com/v/j847c50/APARAT]

[zaittoon6]

آب کجا بود ، دریاچه کجا بود کاکو
من مشکلم تمرکزه الان چک لیست بعد سحر می‌نویسم انجامش میدم، حل شده ، هر صبح هم آهنگ تغییر یافته توسط خودم ( آهنگ high noon با تغییرات ) گوش میدم ، از خدا کمک می‌خوام ، یه آهنگ کندو گوش میدم یاد فیلم کندو میفتم آخرش ، خدا هم خوب کمک می‌کنه .
دلتو خوب کن حالت خوب میشه ، سطح اخلاقت بالاتر بره پر انگیزه میشی
واسه مثال تلاش میکنم کمتر فحش بدم ، همون دو تا کمتر خیلی تاثیر داشته
هوای بهار کم تاثیر نیس تو منگی و گیجی

چون دیگه توی تاپیک ثابت قدمان گزارش نمیدادی
من فکر کردم همه چی رو رها کردی
خداروشکر که پای هدف موندی