استراحت و اهداف کوتاه مدت

**Ali.EN** · 07 مهر 1402, 00:15

سلام دوستان
این چند روز خیلی تاپیک زدم و بابت راهکارایی که بهم دادین ممنونم
واقعیتش من اول هفته اهداف بلند مدتمو نوشتم و استارت مطالعمو زدم
فردا شبش خیلی خسته شدم ولی یه نگاه به اهداف بلند مدتم انداختم و دوباره روحیه گرفتم و خوابیدم
فکر کنم یکی از دلایلی که ساعت مطالعم یهو اومد پایین خستگی بود
امروز هیچی نخوندم و 2 ساعت پیش یه فیلم سینمایی دیدم! واقعا حس کردم آمادم که دوباره درس بخونم(البته فیلمش انگیزی بود

)
ولی در کل فکر کنم من فقط خسته بودم...
البته خب باید برای این هفته اهداف کوتاه مدتم رو هم بنویسم
نظرتون چیه
و یه سوال:
شب که میشه دیگه دلم نمیخواد درس بخونم, این که درس بخونم شب و بعدش زود برم بخوابم اذیتم میکنه
بخاطر همین اکثر روزای هفته گذشته تایمی که هوا روشن بود بیشتر درس خوندم :/ و خب این خیلی بده
اگه دقت کنین اون تایمی که گفتم خیلی خسته شدم هفته گذشته و بعد یه نگاه به اهداف بلند مدتم انداختمم شب بود!
کلا انگار با شب و هوای تاریک میونه خوبی ندارم
راهکاری دارین؟