بعد شکستم درکنکور نمی تونم رانندگی کنم:(((

[sea]

یه پدیده عجیبیم امسال من تجربه کردم بم میگن حالا که رتبه کنکورت اینه نباید به چیزی اعتراض داشته باشی، حالا که رتبه کنکورت اینه نباید چیزی بخوای، حالا که رتبه کنکورت اینه پاشو لشتو جمع کن ازین خونه برو دیگه اینجا واس ماست و قس علی هذا.. ولی با این حال فکر میکنم اینکه خود ادم به خودش بگه خیلی بدتر باشه، پس با خودت مهربونتر باش، تو این دنیا کسی دلش برای ما نمیسوزه، اگه خودمونم خودمون رو درک نکنیم دیگه از بقیه چه انتظاریه؟

من خودم از همه بدتررررم....مدام بخودم میگم عرضه هیچ چیز نداری..حتی یه رانندگی که بیسواد هاهم میتونن اونم نمی تونی..به درد هیییییچ‌چیز نمیخوری..یه ادم بدزد نخور ی..لیاقت هیچی رو نداری و....

[Nico]

من خودم از همه بدتررررم....مدام بخودم میگم عرضه هیچ چیز نداری..حتی یه رانندگی که بیسواد هاهم میتونن اونم نمی تونی..به درد هیییییچ‌چیز نمیخوری..یه ادم بدزد نخور ی..لیاقت هیچی رو نداری و....

حالا منو بقیه تا قیام قیامت هم بگیم بیخیال یه کنکور بود فکر نمیکنم تغییری ایجاد کنه، نمیتونم دلیل انقدر بی رحمیت نسبت خودتو درک کنم خودتو دوست داشته باش، این کار از رانندگی با اونهمه مشقت آسون تر نیست؟ میدونم الان اوضاع خوبی نداری ولی بشین فکر کن به یاد بیار اون زمانایی که به خودت افتخار میکردی و از خودت خوشت میومد، یه روز دو روز یه هفته دنبالشون بگرد و خود قدیمت رو برگردون، دیگه نمیدونم چی بگم والا، اصلا نظرته یه کار جدید امتحان کنی که دیگه ذهنیتیم هم ازش نداشته باشی؟ شاید جواب داد

[Dozham]

من دلم نمیخواست دیگه زندگی کنم
این نخواستن رو هم به حال خودش رها کردم
و حالا بعد از گذشتن زمان...
همچنان دلم نمیخواد دیگه زندگی کنم

[Iruka]

میشه ساده تر جواب بدم ؟

تا وقتی به یه ازمونی که نتیجه اش دلخواهت نبوده بگی شکست نمیشه کاری کرد

[Vina]

من خودم از همه بدتررررم....مدام بخودم میگم عرضه هیچ چیز نداری..حتی یه رانندگی که بیسواد هاهم میتونن اونم نمی تونی..به درد هیییییچ‌چیز نمیخوری..یه ادم بدزد نخور ی..لیاقت هیچی رو نداری و....

تخریب خودت رو رها کن

پادکست ۱۲۶ صلح درون رو گوش بده

[arad.m]

روان شناس میگه اضطراب فراگیر داری ولی راهکارهایی که میده تو عمل تاثیر چندانی ندارن

شابد تو همچین فکری میکنی شاید واقعا داره اثر میکنه تو ادامه بده به اون کارایی که گفته اثر میکنه بعد یکی دوبار انجام دادن نمیشه که فرار کرد ازش ...
: )

[Fawzi]

بارها این کارو کزدم ولی واقعا هر دفعه تو هرکاری فقط خراب کاری کردم و گند زدم

با توجه به این موردبنظرم حتما با یک روانشناس گفتگو کن وگرنه با پیشرفت این حالت ممکنه بدتر ازینام بشه و‌باید جلوشو بگیری و ایشالا ب روال سابق برگردی

[Wonderland]

هیچ وقت فکر نمی‌کردم شکست در یک مرحله از زندگی اینطور کل زندگیم نابود کنه!!

خیلی کارا که قبلا راحت انجام میدادم الان به سختی میتونم

بارها این کارو کردم ولی واقعا هر دفعه تو هرکاری فقط خراب کاری کردم و گند زدم

چندین بار امتحان کردم و متاسفانه هردفعه خرابکاری شد:/

هربار که رفتم سراغ اینکار ها پشت سر هم فقط شکست خوردم

من خودم از همه بدتررررم....مدام بخودم میگم عرضه هیچ چیز نداری....به درد هیییییچ‌چیز نمیخوری..یه ادم بدرد نخور ی..لیاقت هیچی رو نداری و....

سلام
امیدوارم بهتر باشین : )
این طوری که من از صحبت هاتون متوجه شدم،کنکور خیلی براتون مهم بوده و یه هدف جدی براتون محسوب می شده...
خب یه جورایی طبیعیه که وقتی چیزی خیلی برامون مهم بوده و توی اون نتیجه به مد نظرمون نرسیم همچین احساساتی داشته باشیم
هر چه قدر اون هدف پررنگ تر بوده باشه،زمان و انرژی بیشتری لازمه تا خودمون رو از اون دره و شکاف بیرون بکشیم
از اصطلاح شکست استفاده کردین...نمی دونم لفظ درستی برای نگرفتن نتیجه توی کنکور هست یا نه اما خب خود شکست به خودی خود این قدر ما رو نمی رنجونه
یه بخشش اینه و نمیشه دست کمش گرفت اما بخش عمده ی این جور رنجش و آسیب ها از نحوه ی برخورد ما توی ذهنمون با مسائل پیش میاد
ذهن انسان به طور طبیعی مثبت نیست..ذهن ما دوست داره بگرده و بدترین مسائل و حالات های ممکن رو پیش بینی کنه،قضاوت کنه،انتقاد کنه
بگرده دنبال اتفاق های بد گذشته و برامون یادآوریشون کنه.از آینده ای که نیومده برامون داستان بگه
حالا وقتی یه بهانه ی درست و حسابی بخواد دستش بیوفته،دیگه واویلا =/
شروع می کنه چند ده برابر معمول به گفتن همین چیزایی که میگین...نمی تونی،از پسش برنمیای،به اندازه کافی خوب نیستی که این کارو انجام بدی و...
اون قدر که دیگه کم کم باورت میشه..آره شاید همین طوره
ولی این فقط یه پاسخه...یه پاسخ تا حدی طبیعی و معمول...یه پاسخی که اگه درست باهاش برخورد نشه تبدیل به یه ناکارآمدی واقعی توی زندگی میشه...همین که دست می کشیم از کارهای معمول و روزمرمون
همین که نمیریم سمتشون یا اینکه فکر می کنیم که نمی تونیم...آره شاید واقعنم هم نتونیم(به خاطر برخوردی که توی ذهنمون داریم) ولی خب تا کی؟
تا وقتی که حس و حالمون بهتر بشه؟ چه قدر ممکنه طول بکشه؟ شاید چند روز،شاید چند هفته.... شاید به ماه و سال هم بکشه!
تا وقتی که چیزای بهتری پیش بیاد؟ میشه منتظر این موند؟تضمینی هست که خیلی زود چیزای بهتری پیش بیاد؟ نه واقعن
برای همین فقط یه راه وجود داره...شروع کن
تا وقتی که شروعش رو به تعویق بندازی،اوضاع بهتر نمیشه
شاید الان بگی من که شروع کردم خب...نشده فقط هر بار گند زدم
ولی من میگم اشکالی نداره.اگه این اسمش گند زدنه، واقعن گند زدن بده؟تلاش برای رهایی از چاله ای که توش افتادی هیچ جوره اسمش رو نمیشه گذاشت گند زدن
لازمه که شروع کنی.نه یه بار.نه دو بار...بلکه بی نهایت بار

تصمیماتمون،رفتارمون می تونه تا حد زیادی بر پایه خرد و منطق باشه اما دنیای درونمون ممکنه خیلی این طور نباشه خصوصا در برخورد با مسائل خیلی ناخوشایند...بیشتر روانشناختیه
برای همین میگم بی نهایت بار
ممکنه چند ده بار به پذیرش با این اتفاقی که افتاده برسی اما بازم ذهنت شروع کنه به یادآوری دردناک طور این قضیه
برای همین خیلی درگیر فکرت و اینی که ذهنت داره چی میگه نباش...بذار هر چی می خواد بگه،بگه...مجبور نیستی حرفاشو باور کنی
اگه الان می خوای بگی خب ذهنم درست میگه(که خب نمیگه در این حالت،منظورم افکار دیگه ای هست که اون ها ممکنه درست باشن،نه این ها) منم اینو بهت میگم که این فکر چه کمکی به تو کرده؟آیا در جهت این هست که حالت بهتر بشه و به زندگی عادیت برگردی زودتر؟آیا در جهتی هست که تصمیمات بهتری برای زندگیت بگیری یا این که فقط داری خودت رو آزار میدی؟
مهم اینه که چه کاری انجام میدی
اعمالت خیلی خیلی مهم ترن
نذار که افکارت جلوی کارهات رو بگیره
منتظر نمون که حسش بیاد تا اون کاری انجام بدی
شروع کن...اگه خوب نشد اگه گند زدی،فدای سرت...بازم ادامه بده.اون قدر که راه بیوفتی.اون قدر که نزدیک بشی به همون چیزی که بودی
هر چه قدر فاصله ی زمانی بین تلاش هات(شروع هات )کمتر باشه زودتر برمی گردی به خودت...