ما دوباره سبز میشویم
بچه ها من از اون روز تا حالا دارم میخونم با ساعت مطالعه خیلی کم اما پیوسته
اما دو روزه حس خفگی و ناامیدی و غم اومده سراغم
همش توی ذهنم میگم فقط ساکت شو و ادامه بده و ادامه میدم هر چند ساعت مطالعه ام پایینه اما کم کم نسبت به روز یک افزایش داشته و دارم کم کم عادت میکنم
یه سوال میپرسم راستشو بهم بگین اگه واقعا همین جور ادامه بدم و تا آخرش تحمل کنم 50 درصد امکان داره که 1400دندون تهران بیارم ؟
ویرایش توسط a.t.n : 14 بهمن 1398 در ساعت 23:20
با این که قبول دارم که انگیزه داشتن چیز خوبیه، ولی اثراتش ماندگار نیست
کسی که میخواد یک سال روزی چندین ساعت درس بخونه باید عادت داشته باشه که خودکار بره سراغ درس خوندن بدون این که بگه "وای انگیزه ندارم حس درسم نمیاد"
شما که شب قبل از خواب مسواک میزنی نمیای بگی "میخوام دندونامو از پوسیدگی حفظ کنم و الان وقتشه!!!"
بدون فکر کردن به هیچی مسواک میزنی میخوابی چون عادت کردی بهش
قصد تشویش اذهان فرم کنکوری ندارم
مشکل ما دقیقا از همین جاست که میاییم کنکور با مثال هایی مقایسه میکنیم که از هر بُعد بخوایم بهش نگاه کنیم با هم دیگه هیچ سنخیتی ندارند ، همانطور که ی عده میان با مسابقه دو میدانی مقایسه میکنن ، هیچ بُعد این مثال ها باهم جنبه مشترکی ندارن ،اتفاقا برای کنکور انگیزه لازمه ، یکی از انگیزه مدالکنکور(انگیزه دائم کنکور) اینه که طرف بخواد از شرایط سخت خونواده در بیاد و برا همین چهاردستو پاشو نعل میکنه و تلاش میکنه که از اون شرایط هیروشیمایی فکری و رفتاری در بیاد ، اونایی هم که تقریبا زندگی مرفه دارن ،نیاز به انگیزه دارند ، و این انگیزه دقیقا عین درس خوندن در طول روز نیاز به برنامه ریزی داره ، چون مغز عین بچه کودک دو ساله هست فقد خوراک خوب میخواد تا رشد کنه و مغز خوده مغز هم در حد بچه دو ساله هست (درکش شاید ی خرده برات سخت باشه)و این مسایل عادت حالیش نمیشه برای موفقیت ، عادت زمانی حالی مغز میشه که بهش تحمیل بشه و واژه عادت معمولا زمانی که شرایط سخت تحمیل بشه و قدرت تغییر و تجزیه.ش نباشه بهش عادت کنی،مثل سربازی..
برای انگیزه دادن ب خودتون برنامه بریزید با یک بار حمام رفتن تمیز نمیشه نیاز به چند بار حمام کردن در هفته دارید ،برای انگیزه میخوای مثال بزنی از این جنس نوع مثال ها بزن
و من الله توفیق
ویرایش توسط eskalis : 16 بهمن 1398 در ساعت 01:37
ساختار مغز و کارکردش بسیار پیچیده هست.
اتفاقا همیشه موقع مسواک زدن این موضوع به شما یادآوری میشه و این مطلب از مغزتون بازیابی میشه.
کافیه یکبار مسواک نزنین و برین بخوابین اونوقت میفهمین چند بار مغزتون به شما گوشزد میکنه که چون مسواک نزدین دندونهاتون در خطر پوسیدگی هست و مجبورتون میکنه بلندشین برین مسواک بزنین.
خشم بیش از حد گرفتن وحشت آرد و لطف بی وقت هیبت ببرد.
نه چندان درشتی کن که از تو سیر گردند و نه چندان نرمی که بر تو دلیر شوند.
درشتی و نرمی به هم در به است .......چو فاصد که جراح و مرهم نه است
درشتی نگیرد خردمند پیش ..............نه سستی که ناقص کند قدر خویش
نه مر خویشتن را فزونی نهد ..............نه یکباره تن در مذلت دهد
شبانی با پدر گفت: ای خردمند ...........مرا تعلیم ده پیرانه یک پند
بگفتا: نیکمردی کن نه چندان..............که گردد خیره گرگ تیز دندان
عاره میرسه !
اگه الکی استرس(سم) به خودش نده و مستمر و پایدار بخونه و تلاش کنه حتما میرسه
کلا استرس و موج منفی ادمو از هرکاری میندازه و ادم دیگه میلی به انجامش نداره ...مغزت هم میخواد همینکار رو انجام بده ..یعنی نذاره تلاش کنی
من هم زیادی بی انگیزه بودم
هی میگفتم نمیشهههههههههههههه و با افکار منفی هیچی از درسهام نمیفهمیدم واقعا
من از مهر ماه سال 98 دوباره شروع کردم به خوندن (برای بار سوم میخوام کنکور بدم)
با یک تفاوت " سعی کردم انرژی مثبتمو و افکار مثبتم رو نگه دارم " البته شخصی هم در کنارم هستن که وقتی من یه جمله منفی میگم حسابی از خجالتم در میان
نمیدونم به دردت بخوره یا نه ولی بدون "همه چیز با درست کردن عادتها اتفاق میفته "
الان با همین تایم مطالعه کم خیلی جلویی به نظرم
همینطور ادامه بده حتی با ساعت کم
اما یادت باشه که اصلا و به هیچ عنوان کم نیار و به طور کلی درس رو کنار نذار
درضمن این موضوع هم یادت نره که تفریح هم در قسمتی از کارت بذار
همه میگن فقط درس بخون و خودت رو بکش
اما نمیگن اقا یکم هم برای تفریحت وقت بذاربرای خانوادت وقت بذار
تو در کنار درس به فعالیت هات هم برس (در یک تایم مشخص و با برنامه مشخص)
اما یه نصحیت از گوش کردن به اخبار خودداری کن
از گشتن بیجهت تو فضای مجازی خودداری کن
از دیدن انواع فیلم و سریال ها خودداری کن
(یا یه برنامه مشخص تعیین کن و ببین "من خودم روزی نیم ساعت فیلم میبینم)
چون اینها همشون باعث میشن ذهنت دائم مشغول باشه
سعی کن بدنت رو به تایم مطالعه ات رفته رفته عادت بدی
هنوز وقت زیادی داری و میتونی حداکثر استفاده رو ببری
فقط به یه شرط "بخوایی که حداکثر استفاده رو ببری "
اگر نخوای هیچ جوره نمیتونی پیشرفت کنی
خواستن بخشی از اونه بعد تلاش بی وقفه است(تلاش پیوسته ) نه در حد مرگ
مثلا بگی من از همین الان میخوام روزی 12 ساعت درس بخونم (هیچکس نمیتونه همچین کاری کنه اونم به یکباره )
در هر حال نگرانی رو از خودت برون
امید و انرژی مثبت و وقت تفریح برای خودت رو از یاد نبر
تلاش کن و خسته نشو
اگر هم خسته شدی میتونی یک روز به خودت استراحت بدی با فکر کردن به هدفت و انجام دادن فعالیت هایی که بهت انگیزه و انرژی میدن خستگیت رو از بین ببری
اگه دائما ایه ی یاس بخونی به هیچ جایی نمیرسی پس این افکار منفی رو سعی کن اروم اروم از خودت دور کنی و جاشون رو با افکار مثبت پر کنی تا وقتی باز اون افکار منفی اومدن سراغت افکار مثبتت پررنگتر باشن و اون افکار منفی دیگه حتی به ذهنت هم نیان (من همین الانشم گاهی اوقات ناامید میشم اما اینقدر جمله مثبت و حرفهای خوب به خودم گفتم که موقع ناامید شدنم توی ذهنم صدای خودم میپیچه و میاد به کمکم و اون انرژی منفی ازم دور میشه و بازم میشینم کاری که داشتم انجام میدادم رو انجام میدم )
به قول همون شخصی که کمکم کردن "بی استرس به زندگیت برس"
هر ادمی قدرت انجام هرکاری رو داره هر کاری حتی شده سختترین کار باشه
پس شما هم مطمئن باشین که میتونین با تلاش به خواستتون برسین
موفق باشین
ببین تا تابستون نقاظ صعفت رو کار کن
یا اگه همه رو در یه سطحی میتونی از مطالب مهم تر شروع کنی
مثلا از ریاضی مثلثات و هندسه و حد پیوستگی و نامعادله ( خیلی پر سوال بودن توی سال 98 )
شیمی یازدهم ( مهم تر و سخت تر از دهم ه ! )
از فیزیک میتونی فصل 2 و 3 یازدهم + 3 و 4 دهم رو کار کنی ( چگالی رو هم بخون ! مهمه )
عربی یا قواعد رو بخون یا ترجمه یا هر دو اما یه چیزی برای طول سال تحصیلیت هم بزارایده آل گرایی 90 درصد بچه هارو زمین میزنه
زبان اگه صفری از لغات شروع کن و کم کم برو سمت گرامر
دینی حفظ ایات . فرض کن میخوای قران رو حفظ کنی
فارسی بچسب به ارایه و قرابت . هر شب کار کن
تایم مطالعت رو یواش یواش ببر بالا
وقتی رسیدی به 6 ساعت سعی کن اون 6 ساعت رو فشرده بخونی
یعنی اگه توی طول روز 6 ساعت میخوندی
حالا باید توی نصف روز 6 ساعت بخونی
اینجوری جا برای افزایش ساعت مطالعه ت هم باز میکنی
فعلا از روز یه منبع کار کن . منبعت هم سمت و سوی اموزش داشته باشه بهتره
حالا شروع که کردی بیشتر برات سوال پیش میار
بپرس ما هم جواب میدید
موفق باشی
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربر و 1 مهمان)