یه مشکل دارم کمک کنید

[Levi_Ackerman]

سلام دوستان
من صبح ها وقتی میخوام شروع کنم یه مشکلی دارم نمیدونم چرا خیلی تو حاشیه ام و مدام با گوشی میام انجمن و سایت های دیگه ......و مطالعه مفید ندارم وقتی ظهر میشه تازه گرم میشم و تا شب درس میخونم که متاسفانه نمیتونم ساعت مطالعه بالایی داشته باشم و وسطاش دوباره میرم تو حاشیه .......
خلاصه زمان هدر رفته زیاد دارم............
سوال من اینه شما وقتی میخواید شروع کنید چه کار میکنید که ذهنتونو درگیر درس کنید ؟؟؟ و به حواشی گیر ندید......آیا تکنیک خاصی داره؟؟

[sajad564]

سلام دوستان
من صبح ها وقتی میخوام شروع کنم یه مشکلی دارم نمیدونم چرا خیلی تو حاشیه ام و مدام با گوشی میام انجمن و سایت های دیگه ......و مطالعه مفید ندارم وقتی ظهر میشه تازه گرم میشم و تا شب درس میخونم که متاسفانه نمیتونم ساعت مطالعه بالایی داشته باشم و وسطاش دوباره میرم تو حاشیه .......
خلاصه زمان هدر رفته زیاد دارم............
سوال من اینه شما وقتی میخواید شروع کنید چه کار میکنید که ذهنتونو درگیر درس کنید ؟؟؟ و به حواشی گیر ندید......آیا تکنیک خاصی داره؟؟

طبیعیه...به مرور مغزت با تلاش کردن خو میگیره و بعد یکی دو هفته به درس خوندن بیشتر از توی وب چرخیدن بها میده چون بهش عادت میکنه و ترک عادت موجب مرض است(همون طور که ذهن شما هنوز به "توی وب چرخیدن" عادت داره و ی مدتی طول میکشه تا این عادت تضعیف شه...)

[dokhtarebahar]

سلام دوستان
من صبح ها وقتی میخوام شروع کنم یه مشکلی دارم نمیدونم چرا خیلی تو حاشیه ام و مدام با گوشی میام انجمن و سایت های دیگه ......و مطالعه مفید ندارم وقتی ظهر میشه تازه گرم میشم و تا شب درس میخونم که متاسفانه نمیتونم ساعت مطالعه بالایی داشته باشم و وسطاش دوباره میرم تو حاشیه .......
خلاصه زمان هدر رفته زیاد دارم............
سوال من اینه شما وقتی میخواید شروع کنید چه کار میکنید که ذهنتونو درگیر درس کنید ؟؟؟ و به حواشی گیر ندید......آیا تکنیک خاصی داره؟؟

سلام والا منی که چند هفته است شروع کردم شاید اونقد تجربه نداشته باشم که بخوام راهنماییتون کنم ولی کاری که خودم کردم اینه که اون چیزایی که خیلی موقع درس خوندن میاد تو دهنم رو میارم روی برگه تا خیالم راحت بشه که من اینا رو یادم نمیره و یا مثلا توی آینده اینا رو انجام میدم و واسه گوشی و سایتم اینو در نظر بگیرید که رتبه های برتر سراغ سایت وهزاران چیز دیگه نمیرفتن و سرشون توی لاک خودشون بود اگرم شما می‌خواین برین سایت گوشیتونو یه جای بزارین که نبینین بعد اخر شب که درساتونو خوندین برین تو سایت اونم در حد نیم ساعت چون واقعا دیگه چیزی نمونده
ببخشید که خیلی طولانی شد امیدوارم ب دردتون بخوره یا علی مدد