استرس و مشکلات کنکوری.راهنمایی برای درس گرفتن از اشتباهات

[Mariyana]

سلام دوستان
برای استرس شما چیکار میکنید؟من امسالو دیگه خونوادمم میدونن دارم برای کنکور میخونم و میرم سالن مطالعه به هوای دانشگاه (داستانش طولانیه مجبور شدم برم شبانه ثبت نام مرخصی گرفتم )الانم با اینکه خوب خوندم از شهریور و تست زدم درصدام خوبه همش استرس دارم اگه امسال نشه چطور جمعش کنم اگه سر جلسه خراب کاری کنم و هزارارن چیز دیگه خصوصا این یه هفته که چند روزشو به خاطر عزاداریا درس نخوندم بیشتر ذهنم مشغول شده خیلیا میگن خوب خوندیم ولی سرجلسه خراب کردیم
به نظرتون رتبه های 3هزار تا 9 هزار کشوری(من منطقه 3 هستم برای پزشکی زیر 700 میگیره پس رتبه های 800 تا 2 هزار منطقه 3)چه اشتباه و کم کاری هایی کردن که اینجوری شد؟
امسال با توجه به پیش زمینه و مدت محدود خوندنم رتبم بد نشد ولی خیلییییی استرس دارم یعنی تایم بگیرم الان 40 ساعته نخوابیدم یعنی شب فقط کابوسه هر 15 مین یه بار این 2 شبه بیدار شدم
راهکار هاتون برای رفع استرس و پیشرفت کردنم چیه؟طبق برنامه قلم چی از شهریور خوندم ولی ازمونای سنجشو مخوام ثبت نام کنم
الانم حس میکنم هرچی میخونم فایده نداره و نمیشه و یادنمیگیرم نمیرسم
استارتم خوب بود نمیدونم چه دردمه سالای قبل اصلا اینجور نبود با وجود بیخیالی و حتی نخوندنم

[attila]

شما همونی نیستی که تو سه هفته درصدای عمومیش رو رسوند به 70 ؟؟
الان چنتا از اون 3 هفته ها داری؟؟
میدونی همین کارت چقدر شاخه؟؟ : ))
میدونی همون اراده ات تو اون مدت که فکر هر چیز بدی رو ریختی بیرون چقدر مثال زدنیه؟؟
میدونی استرس و ترس بیش از حد ساده ترین توانایی هات رو ازت میگیره ؟؟

به من باشه بهت فقط میگم که خودت باش
خودت تو اون 3 هفته

و تکرار این سیکل 3 هفته ای تا کنکور

محکم،پر انرژی ،نترس،تلاش گر
@vahidz771
حالا نیاز نیست 16 ساعت ولی 10-12 ساعت هم خوبه : )

پ.ن: سلام وحید

[Mariyana]

شما همونی نیستی که تو سه هفته درصدای عمومیش رو رسوند به 70 ؟؟
الان چنتا از اون 3 هفته ها داری؟؟
میدونی همین کارت چقدر شاخه؟؟ : ))
میدونی همون اراده ات تو اون مدت که فکر هر چیز بدی رو ریختی بیرون چقدر مثال زدنیه؟؟
میدونی استرس و ترس بیش از حد ساده ترین توانایی هات رو ازت میگیره ؟؟

به من باشه بهت فقط میگم که خودت باش
خودت تو اون 3 هفته

و تکرار این سیکل 3 هفته ای تا کنکور

محکم،پر انرژی ،نترس،تلاش گر
@vahidz771
حالا نیاز نیست 16 ساعت ولی 10-12 ساعت هم خوبه : )

پ.ن: سلام وحید

ممنون واقعا اینو که اون موقع ترمز بریده بودم یادم رفته بود دینی ام با وجود اینکه بعد از تموم کردنش مرور نشد متاسفانه وقت نبود 60 درصد زدم تو کنکور که فکر کنم درصد خوبی بود ولی استرس اینکه سر جلسه گند بزنم یا اتفاقی بیفته هنوز دارم هیچ سالی به این اصلا فکر نکردم نمیدونم رتبه هایی که لب مرز و بالاتر میشن ولی نزدیک به قبولی سه رشته تاپ وبا اختلاف کم رد میشن اشتباهشون چی بوده ؟قطعا خوندن ولی چی باعث شده که این بشه؟

[Mohsen.ed99]

این چیزا که حس میکنی همش طبیعیه.ولی یه ذره زوده...
چیزای خیلی بدتر هم در راهه که باید آمادگیشو داشته باشی.آرامشتو حفظ کن اینا طبیعیه.درست بخونی خراب نمیکنی نترس.پیشنهاد میکنم پیش یک روانپزشک بری تا برای آرامشت دارو تجویز کنه.خیلی ها این کارو میکنن و نتیجه هم میگیرن

[mo3n]

سلام
استرس و اضطراب و مشغله های اضافی فکری داغون کننده هستن
همینکه بی استرس بخونید نتیجه میگیرید تنها راهشم اینکه خودتون با خودتون کنار بیایین
من از وقتی بی خیال شدم (البته در حدی بیخیالم که استرس نداشته باشم ، بیخیال بیخیالم نیستم) درسم داره روز به روز خدا رو شکر بهتر و بهتر میشه
ارزوی موفقیت دارم براتون

[vahidz771]

40 ساعته نخوابیدی؟
بگیر بخواب بابا نذار درس به خوابت لطمه بزنخ
تو سه هفته تونستی عمومی جمع کنی چطور نمیشه تو ۹ ماه همشونو جمع کنی؟
دقیقا یادمه اون موقع که این اسکرین دوستمونو گذاشتی تا ۲ ساعت تو فکر بودم که چطور خوندی
از الان به بعدشم بخون،استرس نداره. استرس هیچوقت شکست رو به موفقیت تبدیل نکرده ولی همیشه کسایی که استرس نداشتن برنده بودن.
موفق باشی همیشه

[hamed_habibi]

​کسی ک توان علمیش 100 روحیه اش 50 هست از کسی ک برعکس این حالت رو داره عقب تره....

[hamed_habibi]

دوست عزیز کنکور مسیرش سخته نه خودش قطعا اگه خودش سخت وطاقت فرسا بود خیلی سخت میشد قبول شد این مسیرش هست ک تو باید با رتیم خاص درس بخونی بخوابی دنبال بیرون رفتن ادا بازی نباشی الکی ناامید نشی کنکور یعنی همین .... وگرنه خودش سخت باشه عین 94 رتبه یک هم شاید نتونه بالا 70 بزنه درسارو....
ببین این 9ماهع خیلی حساسه کسایی ک این 9ماه رو حرفه ایی میخونن واقعا شاید موفق ترازکسس باشن ک از تابستون خونده چون نزدکی کنکوره و مطالب کمتر فراموش میشه//......موفقیت عین فاصله تهران ب تبریز نیست ک بگی باید 700کیلومتر بری حتما منظورم تابع زمان مسافت این داستان ها نیست......برفرض میان این تست رو میزارن جلوت میگن توسنتی بزنی دمت گرم نشد برو سال بعد بیا......یادت باشه مهار استرس خیلی مهمه وقتی استرس نگیری میتونی با صد درصد توانت جواب بدی یعنی اگه حقت اینه 90بزنی زیستو 90میزنی....نه 70

[Mariyana]

ممنون از راهنمایی های همه تون
من 72 ایی ام.امسال حتی به مادرمم گفتم اره رشته خیلیییییییی خوب(اسم نبرم بهتره)قبول شدم و اینکه میشه از این رشته بعد یه سال انتقالی بگیرم برای پزشکی(کم کم میخوام بگم مثلا اردیبهشت بگم اره کنکور میدم انتقالی نمیدنو مرخصی گرفتم) یعنی دیگه جز اینجا من یه نفر رو هم ندارم مشکلمو بهش بگم
استرس اینکه نشه سال بعد چه غلطی هم بکنم دارم با این دروغم یعنی موندم چه خاکیبریزم تو سرم هرچقدرم میخونم اعصاب ندارم امروز از 4 بیدارم تا 1 ساعت پیش پای درس بودم کتابخونه واقعا نفهمیدم چی خوندم خودمم درک میکنم بازده ام کم شده اما....
پ.ن:این پستو لطفا نقل قول نگیرید

[vahidz771]

پ.ن: سلام وحید

نمیشناسمت که ولی سلام چطوری؟

ر.ا: مثل پارسال مطالب رو باهم‌نخونید، شما کل دینی رو یه روزه خوندی یکم خیلی بیشتر از خیلی زیاده، کم کم بخونید از همین الان تا اخر سال هر کتاب دینی 6.7 دور میشه فول میشی. خودم دینی رو 77 درصد زدم همینجوری کم کم خوندم

[young wolf]

شاید باورت نشه ولی نخونده ادبیات رو 44 درصد زدم ...تنها کاری کردم چن روز قبل کنکور قرابت و ارایه زیاد تست زدم....
نمیگم کار شاخی کردم ولی وقتی تو یه مدت خیلی کم این اتفاق افتاده اگه خیلی بیشتر وقت میذاشتم مطمن بودم 100 میزدم
شاید همون داستان دینی شما باشه...

نمیگم وقت زیاده...نمیگم کمه...وقت برای رسیدن به هدفی که داری کافیه ولی مهم اینه چجوری ازش استفاده کنی

[Mariyana]

خب دوست من! کار اشتباهی کردی به هیچ کس نگفتی که میخوای دوباره اینکارو بکنی تو سال کنکور آدم نباید کارای خطرناکی بکنه!
حقم داری اینهمه استرس داشته باشی اگه نظر منو میخوای باید بگم اینکه بهتره حداقل به مادرت بگی بشین خیلی منطقی باهاش صحبت کن بالاخره مادر همیشه دلسوز فرزندشه و موفقیت و خوشحالی بچه هاش براش مهمه!
تو این راه پر پیچ و خم کنکور تو نیاز به یه همراه داری و چه کسی بهتر از مادرت نیاز داری که کسی همیشه بهت روحیه بده پس بنظرم بهتره به مادرت بگی که از فشار روانیت کمتر بشه!

عزیزم مرسی از راهنماییت ولی من پارسال به مادرم گفتم (پارسالو کلا ثبت نامم نکردم مثل امسال ولی گفتم قبول شدم)الان من مشکلم خود مادرمه نمیخوام غصه منو بخوره این سالی که گذشت خیلی اذیت شد وقتی گفتم قبول شدم انقدر خوشحال شد اصلا نمیتونم دلشو بشکنم مادره حمایت میکنه ولی عذاب وجدانم دارم اما بهمن میگم ترم دوم مرخصی گرفتم یا بزارم بعد عید بگم؟

[It is POSSIBLE]

سلام، یه سر به این تاپیک بزنین، امیدوارم براتون مفید باشه...

http://forum.konkur.in/thread55928.html

[Ultra]

به خدا توکل کن و بعدش تلاش فقط

[Mariyana]

up