کلاب کنکوریای سحرخیز

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط Ali.psy

زوری که نمیشه همه چی اصول داره

---

غروب تو تل آن میشم میشه اصولش رو بگید؟

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط Mahdiye.T

غروب تو تل آن میشم میشه اصولش رو بگید؟

---

والا گروه که همه با ادبن������������یه سلامم نمیدن و ...شاید لفت بدم
بله بپرسید کامل میگم بهتون البته هر زمان آن شدم

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط Ali.psy

والا گروه که همه با ادبن������������یه سلامم نمیدن و ...شاید لفت بدم
بله بپرسید کامل میگم بهتون البته هر زمان آن شدم

---

لفت ندیدا میندازمشون بیرون من می خوام درس بخونم الان بهشون پیام میدم تهدیدشون می کنم:))

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط Mahdiye.T

لفت ندیدا میندازمشون بیرون من می خوام درس بخونم الان بهشون پیام میدم تهدیدشون می کنم:))

---

باشه������������
والا منم هدفمم راهنمایی به بچه های انسانیه که کم توجهی بشون میشه ....اما دیگه احوالپرسی ساده چیزی نیست

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط Ali.psy

باشه������������
والا منم هدفمم راهنمایی به بچه های انسانیه که کم توجهی بشون میشه ....اما دیگه احوالپرسی ساده چیزی نیست

---

بچه های کلاسمون رو بیارم درس نمی خونن ولی حرف زیاد می زنن شاید بهشون لینک دادم

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط Mahdiye.T

بچه های کلاسمون رو بیارم درس نمی خونن ولی حرف زیاد می زنن شاید بهشون لینک دادم

---

نه الان پروسه مهم و حساسیه فقط درسخونارو بیارید

تو پیج اینستامم تبلیغ می کنم تو گروه تجربی و هنر هم هستن:)) فقط منو امیرهادی انسانی هستیم:))

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط Ali.psy

نه الان پروسه مهم و حساسیه فقط درسخونارو بیارید

---

​چشم

من موقعی که میخوام بخوابم مثلا 11 شب میرم رخت خواب واسه خواب تا ساعت 2 و نیم شب خوابم نمیبره بعدش به زور شاید خوابم ببره . گوشیم هم تنظیم میکنم مثلا واسه 8 صبح یه آهنگ ریتم دار هم میذارم اما 8 که بیدار میشم آلارم رو خاموش میکنم و با خستگی وصف ناشدنی دوباره خوابم میبره و 11:30 بیدار میشم ! البته این که تا 2 و 3 شب خوابم نمیبره موقعی که مدرسه ها باز بودن هم وجود داشت .
شما چه راهکاری بلدید؟

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط Amirhossein0918

من موقعی که میخوام بخوابم مثلا 11 شب میرم رخت خواب واسه خواب تا ساعت 2 و نیم شب خوابم نمیبره بعدش به زور شاید خوابم ببره . گوشیم هم تنظیم میکنم مثلا واسه 8 صبح یه آهنگ ریتم دار هم میذارم اما 8 که بیدار میشم آلارم رو خاموش میکنم و با خستگی وصف ناشدنی دوباره خوابم میبره و 11:30 بیدار میشم ! البته این که تا 2 و 3 شب خوابم نمیبره موقعی که مدرسه ها باز بودن هم وجود داشت .
شما چه راهکاری بلدید؟

---

سلام شما طی شب غذای سنگین قهوه چایی پررنگ مصرف میکنی؟
قبلا کی میخوابیدی الان چطور؟

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط Ali.psy

سلام شما طی شب غذای سنگین قهوه چایی پررنگ مصرف میکنی؟
قبلا کی میخوابیدی الان چطور؟

---

قبلا هم همون 2 شب میخوابیدم
چای پررنگ و قهوه هم کم مصرف میکنم

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط Amirhossein0918

من موقعی که میخوام بخوابم مثلا 11 شب میرم رخت خواب واسه خواب تا ساعت 2 و نیم شب خوابم نمیبره بعدش به زور شاید خوابم ببره . گوشیم هم تنظیم میکنم مثلا واسه 8 صبح یه آهنگ ریتم دار هم میذارم اما 8 که بیدار میشم آلارم رو خاموش میکنم و با خستگی وصف ناشدنی دوباره خوابم میبره و 11:30 بیدار میشم ! البته این که تا 2 و 3 شب خوابم نمیبره موقعی که مدرسه ها باز بودن هم وجود داشت .
شما چه راهکاری بلدید؟

---

مشغله فکری دارید که ذهنتونو به خودش مشغول کرده؟ یا استرس و ترس دارید؟ بعد از ظهرا میخوابید؟ در طول روز چقدر فعالیت دارید که خستتون کنه؟ تو رختخواب درس خوندید تا حالا یا با گوشی کار میکنید؟ وقتی میخواید بخوابید سر و صدا دور و برتون هست؟ یا اتاقتون وقتی چراغ رو خاموش میکنید روشنه یا تاریک؟

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط Setty

مشغله فکری دارید که ذهنتونو به خودش مشغول کرده؟ زیاد یا استرس و ترس دارید؟ استرس بعد از ظهرا میخوابید؟ نه در طول روز چقدر فعالیت دارید که خستتون کنه؟ از صبح که بیدار میشم تا وقتی می خوابم یا درس می خونم یا کامپیوتر یا تبلت دستمه یا تلوزیون میبینم تو رختخواب درس خوندید تا حالا یا با گوشی کار میکنید؟ بعضی وقتا با تبلت و کامپیوتر درس می خونم وقتی میخواید بخوابید سر و صدا دور و برتون هست؟ شن وولی اکثرا ساکته یا اتاقتون وقتی چراغ رو خاموش میکنید روشنه یا تاریک؟ روشن

---

​منم همین مشکل رو دارم

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط Ali.psy

سلام شما طی شب غذای سنگین قهوه چایی پررنگ مصرف میکنی؟ هیچ کدام
قبلا کی میخوابیدی الان چطور؟

---

قبلا تا 3-4-5-6-7 هم بیدار بودم:))

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط Mahdiye.T

قبلا تا 3-4-5-6-7 هم بیدار بودم:))

---

پس کلا از تنظیم خوابتون دچار مشکل شده