تو این تاپیک مطالب یا داستان های جالبی که میخونم رو به اشتراک میزارم ✨
راز موفقیت
برنامه تمرینی «توشی هیکو سِکو » بسیار ساده است . آنقدر ساده که آنرا در یک جمله بیان میکند ! او با همین برنامه ساده ، طی سال های ۱۹۷۸تا۱۹۸۷ ، ده بار برنده مسابقه دوی ماراتن شد
(۶بار در ژاپن ، ۳بار در آمریکا و ۱بار هم در انگلیس )
او با این برنامه تمرینی توانست بزرگترین ، سریع ترین و بااستعداد ترین دونده جهان شود . به نظر شما برنامه او چه بود ؟!
سکو میگوید:«من صبح ها ، ۱۰کیلومتر و شب ها ،۲۰کیلومتر می دوم.»
وقتی به او گفتند که برنامه تمرینی اش نسبت به سایر دوندگان ماراتن ساده است ، او پاسخ داد:« برنامه تمرینی من ساده است ، ولی من ۳۶۵روز در سال این کار را میکنم !»
نتیجه :
علت اینکه بعضی ها به خواسته هایشان نمیرسند این نیست که برنامه ساده ای دارند ، بلکه آنها نمیتوانند این برنامه ساده را دنبال کنند!