خستگی های متوالی

[Mr Sky]

خب من روزی 9 ساعت درس میخونم ؛ این که شد همش استراحت

برو روی کاغذ بنویس ...ببین همش استراحته؟؟؟
من با این روش هر روز 13 ساعت میخونم بدون خستگی

[salam55]

من خودمم زیاد خسته میشم اما از وقتی که به ازای هر یک ساعت 15 دقیقه استراحت میکنم خیلی راحت تر شدم و به جاش عمیق تر مطالعه میکنم و کمتر خسته میشم

[Mr Sky]

مگه پسرا هم کم خونی دارن

شوخی میکنم

ادم معمولا سر اختصاصی خسته گیش بیشتر میشه من خودم سر ریاضی فیزیک

حالا من مشکل جدیدم تمرکزه
واقعا دارم نگران خودم میشم

مشکل شما اینه که نمیخوای بخونی

[setarehshab]

راستش با خودم فک کردم شاید از مشاور کمک بگیرم بهتر باشه
بلاخره کسی ک تجربش از من بیشتره

[laleh74]

تا الان دنبال راه واسه خسته نشدن بودم ؛ از الان باید دنبال درمان کم خونیم باشم

همه ی اینایی ک دوستان میگن درسته...اما کم خونی خستگی میاره
سعی کن درمانش کنی

[rozhi]

خب همینکارم میکنم
ولی خستگی مونده از ریاضی یا هر چی باعث میشه نتونم درس بعدیم درس حسابی بخونم و رو اونم تاثیر میذاره

کلا ریاضی همینه خیلی خسته کنندس...اما یه درس اسون رو بذار بعده ریاضی...چون نمیشه ریاضی رو ول کرد..

[مهسابانو]

تغذیه خواب مکان زمان استراحت برنامه و...
یه عالمه علت داره خستگی!
بهتره به یه مشاور کار درست مراجعه کنید هم درسشو خونده هم تجربه داره!!!
ولی من این مشکلو داشتم به مرور زمان رفع شد!!سه صفحه درس میخوندم سه ساعت گریه میکردم که خوندنم نمیاد!!!
یک چند روز استراحت کنید یهویی و به این فکر کنید بخونید موفق میشیدو نتایج خوندنو تنبلیو پشتکارو این چیزا!!خلاصه انگیزه پیدا کنید

[venus95]

سلام
بعد از چند ساعت مطالعه ؛ دچار خستگی و بی حوصلگی میشم
مثلا بعد از 40-50تا تست ریاضی زدن خسته و بی حوصله میشم
به نظرتون چطوری میشه جلوی این خستگی ها رو گرفت؟

بین درسای اختصاصیت یه عمومی انتخاب کن واسه مطالعه
مکان درس خوندن روهم جاهای متنوعی روانتخاب کن
تغذیت روهم قوی کن

[Reza j]

این نظر منه
من همیشه اول درسای محاسباتی مثل ریاضی و فیزیک را اول صبح میخوندم بعد درسای حفظی
چون اول صبح ذهنم برا این کار آماده تر بود

[khaan]

بخش عمده خستگی مال بیخوای و کم خونی و تغذیه نامناسب هست. به جای کارهای عجیب باید برنامه و سبک زندگیمون رو اصلاح کنیم.

[Aguila Roja]

منم همینطورم احساس میکنم کم خونی دارم بخاطر اونه.
بعد از 45دقیقه یا 1 ساعت دستمو میزنم زیر چونه

فارماتون مصرف کن

[katayo0n]

سلام به همه
اقایونی که تالاسمی مینور دارن ، در واقع نوعی کم خونی هست و همون علائم خستگی رو خواهند داشت.
یه ازمایش cbc مشخص میکنه که این مشکل هست یا نه
برای رفعش یه ورق قرص آهن+ اسیدفولیک ، کفایت میکنه. فقط اقایون زیاد مصرف نکنن که غلظت خون نگیرن
2- لطفا از داروهای اعصاب به هیچ عنوان استفاده نکنین
میوه و سبزی و صیفی و اب زیاد باعث سم زدایی بدن، و رفع خستکی و سنگینی ناشی از سوتغذیه میشه

فرستاده شده از SM-G313Hِ من با Tapatalk

[Black]

کلا همگى يه چک آپ برين

[katayo0n]

کلا همگى يه چک آپ برين

دقیقا
مخصوصا ازمایش تیروئید رو فراموش نکنین

[sarabr74]

منم خیلی خوابم میگیره بخاطر همین از درس خوندن بدم میاد

Sent from my GT-I9300I using Tapatalk