خستگی های متوالی

[saeid97]

سلام
بعد از چند ساعت مطالعه ؛ دچار خستگی و بی حوصلگی میشم
مثلا بعد از 40-50تا تست ریاضی زدن خسته و بی حوصله میشم
به نظرتون چطوری میشه جلوی این خستگی ها رو گرفت؟

[rozhi]

خب مسلما اگه پشت سره هم یه درس اختصاصی یا عمومی بخونی خسته میشی...

من این کارو کردم جواب داد....همین 50 تا تست ریاضی رو 2تا 25 تا میزدم....بعد بینش یا تست قرابت میزدم یا ارایه یا لغت زبان..!ینی عمومی بین اختصاصی

[saeid97]

خب مسلما اگه پشت سره هم یه درس اختصاصی یا عمومی بخونی خسته میشی...

من این کارو کردم جواب داد....همین 50 تا تست ریاضی رو 2تا 25 تا میزدم....بعد بینش یا تست قرابت میزدم یا ارایه یا لغت زبان..!ینی عمومی بین اختصاصی

خب همینکارم میکنم
ولی خستگی مونده از ریاضی یا هر چی باعث میشه نتونم درس بعدیم درس حسابی بخونم و رو اونم تاثیر میذاره

[salam55]

بین مطالعه هاتون چقدر استراحت میکنید و هر مطالعه تون چقدر زمان میبره ؟

[laleh74]

منم همینطورم احساس میکنم کم خونی دارم بخاطر اونه.
بعد از 45دقیقه یا 1 ساعت دستمو میزنم زیر چونه

[saeid97]

بین مطالعه هاتون چقدر استراحت میکنید و هر مطالعه تون چقدر زمان میبره ؟

به خاطر فشردگی برنامه هام ؛ حدود2-3 دقیقه
بین1.5 تا 2 ساعت بسته به درسش متغییره
بعد از حدود 3 ساعتم یه ربعی استراحت میکنم

[laleh74]

بین مطالعه هاتون چقدر استراحت میکنید و هر مطالعه تون چقدر زمان میبره ؟

فک نکنم ربطی به اون داشته باشه...انگار بیماریه

[saeid97]

منم همینطورم احساس میکنم کم خونی دارم بخاطر اونه.
بعد از 45دقیقه یا 1 ساعت دستمو میزنم زیر چونه

کم خونیم دارم

[saeid97]

فک نکنم ربطی به اون داشته باشه...انگار بیماریه

دستتون درد نکنه

[laleh74]

کم خونیم دارم

از اول بگو دیگه...بخاطر همونه

[saeid97]

از اول بگو دیگه...بخاطر همونه

تا الان دنبال راه واسه خسته نشدن بودم ؛ از الان باید دنبال درمان کم خونیم باشم

[Mr Sky]

به این چند تا نکته دقت کن مشکلت برطرف میشه:
1-بیشتر از 13ساعت در طول روز نخون
2-هر یک ساعت و نیم ..نیم ساعت استراحت کن
3-هر نیم ساعت5 دقیقه استراحت کن
4-بعد ناهار تا یک ساعت استراحت
5-هفت ساعت خواب شبانه+نیم ساعت خواب بعد از ظهر
این فشرده ترین حالته درس خونده .اگه برنامت فشرده تر از اینه مطمهن باش موفق نمیشی ...خودتو گول نزن

[Mr Sky]

تا الان دنبال راه واسه خسته نشدن بودم ؛ از الان باید دنبال درمان کم خونیم باشم

اینا دیگه بهانه واسه نخوندنه.....

[saeid97]

به این چند تا نکته دقت کن مشکلت برطرف میشه:
1-بیشتر از 13ساعت در طول روز نخون
2-هر یک ساعت و نیم ..نیم ساعت استراحت کن
3-هر نیم ساعت5 دقیقه استراحت کن
4-بعد ناهار تا یک ساعت استراحت
5-هفت ساعت خواب شبانه+نیم ساعت خواب بعد از ظهر
این فشرده ترین حالته درس خونده .اگه برنامت فشرده تر از اینه مطمهن باش موفق نمیشی ...خودتو گول نزن

خب من روزی 9 ساعت درس میخونم ؛ این که شد همش استراحت

[setarehshab]

مگه پسرا هم کم خونی دارن

شوخی میکنم

ادم معمولا سر اختصاصی خسته گیش بیشتر میشه من خودم سر ریاضی فیزیک

حالا من مشکل جدیدم تمرکزه
واقعا دارم نگران خودم میشم