مثبت من!

[Doctor]

ماهیت انرژی مثبت چیست؟آیا می دانید؟!

انرژی مثبت اساساً همان چیزی است كه در ذهن خود تصوری درست از آن داریم؛ یعنی همان نور- خوبی - محبت- عشق- انفاق- صبر-احسان به همنوع - امیدواری و...
و به همان اندازه انرژی منفی همان چیزی است كه در ذهن خود تصویری درست از آن نداریم؛ تاریكی و ظلمت ونفرت(كه مهمترین سلاح برای شیطان به شمار می رود) بد جنسی ،شرارت، رذالت ،بی صبری، خود خواهی ،تعصب، نا امیدی و یاس و اندوه.
هر چیز مثبت ، مثبت خود را جذب می كند و هر چیز منفی ، منفی خود را . نور در جستجوی نور است و ظلمت شیفته ظلمت پس چنانچه ما كاملاً مثبت یا كاملاً منفی بشویم كم كم به سراغ اشخاصی می رویم و جذب می شویم كه مانند خود ما هستند. اما نباید فراموش كرد كه ما خود مثبت و یا منفی را انتخاب می كنیم . صرفاً با تفكر اندیشه های مثبت و بیان مطالب خوب و مثبت قادر می شویم انرژی مثبت را به خود جذب كنیم . زیرا انسان با بیان مطالبی ، قادر است میدان انرژی اطراف بدنش را تحت تأثیر قرار دهد . زیرا قدرتی عظیم در افكار و اندیشه های ما نهفته است و این خود ما هستیم كه محیط اطرافمان را با افكاری كه در ذهن داریم ، می آفرینیم .در اطراف کل موجودات هاله ای از انرژی وجود دارد که موجب جذب اشیا و افراد میشود.اشیا قادر به کنترل این هاله و انرژی نیستنددر حالیکه انسان هم می تواندآنرا کنترل کند و هم می تواند با آن بر دیگران اثر گذارد.به همین دلیل است که روانشناسان تأکید دارند همواره مثبت فکر کنید و نسبت به دیگران نیز خوش بین باشید و حتی به شوخی افکار منفی را به یکدیگر منتقل نکنید.
افكار مثبت یا منفی نتیجه می*دهند: احساسات مثبت یا منفی ، كه نتیجه می*دهند: رفتارهای مثبت یا منفی ، و از این نتیجه میشه: واكنش*های مثبت و منفی محیط در مقابل رفتار ما ، كه در واقع همون نتیجه یا اتفاقاتِ مثبت یا منفی هستند.
پس اثبات میشه : افكار مثبت = اتفاقاتِ مُثبت! و همینطور افكار منفی = اتفاقات بد!

[Doctor]

تبدیل افكار و خواسته*ها به اتفاقات، سه مرحله داره:

1- خواستن: خواستن به مفهوم فكر كردن به خواسته*ایه نه بیانِ اون. ما با فكر كردن به آرزوها یا ترسها اونها رو طلب می*كنیم.

2- پاسخ: در این مرحله كائنات یا هستی با توجه به جهت فكر ما در صدد پاسخ بر میان و طوری شكل می*گیرن كه ما رو به سمت خواسته هدایت كنن. ما هرگز از چگونگی وقوع این پاسخ باخبر نمی*شیم.

3- دریافت: مرحله تحقق خواسته است كه در یك فاصله زمانی قابل قبول بعد از خواستن رخ میده و اولین شواهد اون ظاهر شدن شور و اشتیاق و عشق و انگیزه در فردیه كه خواسته رو با خودش داره و این حس در واقع راهنما و هدایت*كننده فرد به سمت خواسته*اشه.

از همین الان به چیزهایی فكر كنین كه وجود ندارن ، مثلاً عشقی كه می*خواهین باشه ولی وجود نداره. اطمینان و ایمان داشته باشین كه هستی پاسخی درخور با این خواسته خواهد داد. اگر تنها با اون چیزی كه در ظاهر وجود داره و هستیم نگاه كنیم ، تنها چیزی هم كه نصیبمون میشه همونه در حالی كه می*تونیم به چیزهایی فكر كنیم كه در انتظارمون هستن و با این فكر اونها رو به سمت خودمون جذب كرده و در یافتنشون سرعت ایجاد كنیم. همینطور باید توجه داشته باشیم كه مهم نیست این خواسته تا چه حد بزرگ و یا عملی باشه.

[Doctor]

در این قسمت نکاتی ارائه شده که با استفاده از آن به راحتی می توانید قدرت مثبت اندیشی را در خود افزایش دهید:

در مکالمه های درونی فقط از عبارات مثبت استفاده کنید. از لغاتی نظیر: "من میتوانم"، "من قادر هستم"، "چنین چیزی ممکن است"، و "از عهده انجام آن بر می آیم" استفاده کنید.

همواره شادی، قدرت و موفقیت را در وجود خود زنده نگه دارید.

از افکار منفی به شدت دوری کنید. با حفظ آرامش، ذهن خود را از منفی گرایی منحرف سازید و آنها را با افکار سازنده و شادی بخش جایگزین سازید.

در هنگام صحبت کردن با دیگران از لغاتی استفاده کنید که حس احترام، شادی و موفقیت را در آنها زنده کند.

پیش از اینکه هر یک از پروژه های خود را عملی کنید، نتیجه موفقیت بخش آن را در ذهن خود مجسم کنید، اگر این کار را با تمرکز و ایمان کامل انجام دهید، مطمئناً از نتیجه بدست آمده شگفت زده خواهید شد.

با افرادی معاشرت کنید که خودشان منشا نیروهای مثبت هستند.

هنگام نشستن و یا راه رفتن کمر خود را راست نگه دارید، این امر توانایی های ذاتی و اعتماد به نفس شما را افزایش می دهد.

پیاده روی کنید، شنا کنید و یا ورزش های دیگری انجام دهید. این امر حس مثبت گرایی را در وجود شما زنده نگه می دارد.

[Doctor]

چگونه براي زندگي بهتر افكار مثبت داشته باشيم؟

افكار از چنان قدرتي برخوردارند كه مي*توانند سازنده يا ويرانگر باشند، بنابر*اين بايد به خودمان بياموزيم كه افكارمان را هوشمندانه كنترل كنيم تا در زندگي به موفقيت*ها و كاميابي*هاي بزرگي دست يابيم. در اين مقاله به مرور راه*هايي براي دست يافتن به افكار مثبت مي*پردازيم.

۱- نسبت به خودمان احساس خوبي داشته باشيم و خود را خوب، توانا و با ارزش بدانيم.
۲- ليستي از صفات مثبت خود تهيه كنيم و راه*هاي تقويت آنها را بيابيم و تجربه كنيم.
۳- ليستي از افكار منفي خود در طي روز تهيه و سعي كنيم براي هر فكر منفي يك فكر مثبت معادل بيابيم تا به كمك آن بتوانيم با افكار منفي مقابله كنيم.
۴- سعي كنيم در گفتار و برخوردهاي روزانه از كلمات و جملات مثبت استفاده كنيم، مثلاً در ملاقات با ديگران بجاي استفاده از كلمه «خسته نباشيد» كه داراي بار منفي و القاي حس خستگي است، بگوييم «خدا قوت»، «شاد باشيد» و يا «پر انرژي باشيد»
۵- افكار خود را متوجه خوبي*ها و جنبه*هاي مثبت زندگي كنيم تا به مرور مثبت*نگر شويم.
۶- با خوش*بيني سعي كنيم، دستوراتي به ذهن خود بدهيم كه انديشه*هاي جديد مثبت شكل گيرند.
۷- هر روز صبح كه از خواب بر مي*خيزيم با نگاه كردن به منظره ي يك تابلوي نقاشي زيبا و يا اسما*ء*الله روز خود را با نشاط و خوش*بيني آغاز كنيم.
۸- از افراد منفي*نگر يا موقعيت*هايي كه باعث ايجاد افكار ناخوشايند و منفي مي*شوند دوري و يا سعي كنيم كمتر با آنها برخورد داشته باشيم.
۹- به مشكلات به عنوان محكي براي ارزيابي توانايي*هاي خود نگاه كنيم و هرگز نتيجه ي بدي را پيش*بيني نكنيم، زيرا مشكلات فقط به اندازه*اي مهم هستند كه ما آنها را مهم مي*پنداريم.
۱۰- به لحظات و خاطرات زيبا و دوست داشتني گذشته ي خود فكركرده و سعي كنيم آنها را تكرار نماييم.
۱۱- از ترديد و دودلي دوري كرده و كارها را با جديّت دنبال كنيم.
۱۲- به نداي منفي دروني خود و تلقين*هاي مخرب و نگران كننده*ي ديگران بي*توجه باشيم و سعي كنيم عكس آنها را انجام دهيم.
۱۳- به قدرت بي*كران خداوند ايمان داشته باشيم و با خود تكرار كنيم كه من لياقت بهترين*ها را دارم و با لطف خداي بزرگ به آنها خواهم رسيد.
۱۴- از ميان اهداف خود هدفي را انتخاب كنيم كه اميد بيشتري به موفقيت آن داريم و در تلاش براي تحقق آن، به فكر تأييد يا تكذيب ديگران نباشيم.
۱۵- در توصيف احوال و زندگي خود از كلمات مثبت استفاده كنيم.
۱۶- در تعريف از افراد خانواده يا دوستان از كلمات مثبت و روحيه بخش استفاده كنيم (فلاني شخص بسيار شريف و بزرگواري است.)
۱۷- از چشم و هم*چشمي و حسادت كه باعث ايجاد افكار منفي مي*شود دوري و سعي كنيم روش زندگي خود را خودمان انتخاب كنيم.
۱۸- هرگز شعار خواستن، توانستن است را فراموش نكنيم و بدانيم كه در سايه ي سعي و تلاش به آنچه بخواهيم مي*رسيم.
۱۹- قدر لحظات زندگي را بدانيم و از آنها به *خوبي استفاده كنيم، زيرا هرگز تكرار نخواهد شد.
۲۰- براي تغيير اوضاع و شرايط نامساعد اقدام كنيم و مطمئن باشيم كه مي*توانيم آنها را از بين ببريم.
۲۱- از خود انتظار بيش از حد نداشته باشيم و خود را همه فن حريف ندانيم، به عبارت ديگر از كمال گرايي مطلق كه باعث اضطراب و احساس عجز و ناتواني مي*شود خودداري كنيم.
۲۲- خود را از قيد و بندهاي آزاردهنده رها ساخته و ساده زندگي كنيم تا فكر و خيال آسوده*اي داشته باشيم.
۲۳- از انزوا و گوشه*گيري كه باعث ايجاد افكار منفي مي*شود دوري كرده و اوقات خود را در جمع خانواده، فاميل و دوستان سپري كنيم.
۲۴- هر وقت احساس كرديم كه افكار منفي سراغمان آمده است، وضعيت خود را تغيير دهيم و به كاري سرگرم شويم.
۲۵- ممكن است هنگام خواب در رختخواب افكار منفي به سراغمان بيايد، تا خسته نشده*ايم به رختخواب نرويم.
۲۶- هرگز به هيچ وجه خود را بدبخت، ناتوان و درمانده احساس نكنيم.
۲۷- اعتماد به نفس خود را در هر شرايطي حفظ كنيم و هرگز به ديگران اجازه ندهيم كه آن را متزلزل كنند. بايد متوجه باشيم كه اعتماد به نفس كليد خلق تفكر مثبت است.
۲۸- خنديدن را فراموش نكنيم. خنديدن باعث مي*شود تا افكار ناراحت كننده و منفي* جاي خود را به افكار مثبت و شاد بدهن
اجراي راهكارهاي تقويت مثبت هيچ هزينه*اي ندارند و به سن و سال افراد نيز مربوط نمي*شوند.
فقط بايد اين شعار را فراموش نكنيم:
اگر افكارمان را كنترل كنيم، زندگي*مان متحول مي*شود.

[khatere2020]

thanks....kheyli khub bud
enshaallah k hame mosbat bashimo + fek konim

[Doctor]

اعتماد به*نفس، لازمه* پیروزی است!

نمی*دانم قصه* شاگردهای ممتاز کنکور را خوانده*اید یا نه؟! شاید خوانده باشید! و اگر این*طور است، حتماً به این جمله یا شبیه به این جمله از آن*ها برخورده*اید که: «من می*دانستم شاگرد ممتاز می*شوم!» حتی بعضی از آن*ها، رتبه*ای که قرار بوده به دست بیاورند را می*دانسته*اند. چرا؟ چون خیلی باهوش و فوق*العاده*اند؟ چون غیب*گو هستند؟ نه! هیچ*کدام از این*ها نیست، بلکه فقط آن*ها تلاش می*کنند و در عین این*که تلاش می*کنند، اعتماد به*نفس دارند! آن*ها اعتماد به*نفس دارند که حتی رتبه* قبولی در کنکورشان را قبل از اعلام نتایج می*دانند.

اما شما چی؟ شما هم اعتماد به*نفس دارید یا نه؟ مدام با خودتان فکر می*کنید: «من استعداد کافی ندارم، ذهن*ام خوب کار نمی*کند، همه*چیز مدام از ذهن*ام می*پرد» و هزار حرف و سخن دیگر که در خلوت با خودتان می*گویید! با گذشته کاری نداریم، اما می*خواهیم در این زمان، کمی با هم اعتماد به*نفس داشتن را تمرین کنیم. چگونه؟ عجله نکنید با من بیایید تا برای شما بگویم:


1) معنی اعتماد به نفس: روان**شناس*ها و جامعه*شناس*ها، تعریف*های زیاد و کاملی درباره* اعتماد به*نفس مطرح کرده*اند که ما با هیچ*کدام از آن*ها کاری نداریم، در عین حالی که از همه* آن*ها نتیجه می*گیریم: «اعتماد به*نفس یعنی خود را قبول داشتن!» آیا شما خودتان را قبول دارید؟ اگر جواب*تان نه است، چرا؟ شاید می*گویید:


1) چون استعدادم به اندازه* فلان هم*کلاسی*ام نیست.


2) چون پدر و مادرم همیشه من را ضعیف می*دانند.


3) چون هیچ کاری را نمی*توانم درست و اصولی انجام دهم.


4) چون دست و پایم را در مواقع حساس و ضروری، گم می*کنم!

اگر به چنین دلایلی فکر می*کنید اعتماد به*نفس ندارید، سخت در اشتباه هستید و می*توانید در زمانی کوتاه، تبدیل به فردی قوی شوید که اعتماد به*نفس لازم را برای انجام کارها دارد. چگونه؟! این نکته*ها را با دقت بخوانید و به خاطر بسپارید.


2) بدانید هیچ*کدام از ما کامل نیستیم. نقطه *ضعف من در درس ریاضی است، نقطه* ضعف شما در هندسه، آن دیگری در شیمی، فیزیک و خلاصه، همه* ما یک نقطه* ضعف داریم! اما این دلیل نمی*شود که مدام به خودتان سرکوفت بزنید، بلکه این نکته تنها به شما اعلام می*کند که: تو باید درس فیزیک را بیش*تر بخوانی، من ریاضی را و دیگری شیمی را و...»


3) در امتحان*های آزمایشی، مدام رتبه*های پایین می*آورم! و این موضوع باعث شده است، اعتماد به*نفس*ام را از دست بدهم. کافی است سری بچرخانید و به نتایجی که دیگران هم به*دست آورده*اند، نگاهی بیندازید! خیلی*ها موقعیت شما را دارند و خیلی*ها از نتیجه* کنکور آزمایشی که داده*اند، ناراضی*اند و حتی نتیجه* بدتری از شما به*دست آورده*اند. اصلاً کنکور آزمایشی یعنی همین! یعنی فرصتی برای آزمون و خطا.


4) پدر و مادرم مرا قبول ندارند. البته در این موضوع با شما همدردی می*کنم. اما باید بدانید این خود شما هستید که بیش از هر کس دیگری باید خودتان را قبول داشته باشید! به فرض اگر پدر و مادرتان هم باعث عدم اعتماد به*نفس شما شده*اند، شما روی مواردی که می*گویند، متمرکز شده و به آن*ها ثابت کنید که می*توانید. مثلاً می*گویند: «تو هیچ وقت در درس فیزیک نمره* خوبی نیاورده*ای.» شما سعی خودتان را بکنید تا در امتحان بعدی، نمره* بالاتری بگیرید. حتی 5/0 نمره بالاتر هم می*تواند به آن*ها ثابت کند که اگر بخواهید، می*توانید!


5) امید بخش باشید! صبح که از خواب بیدار می*شوید، جلوی آینه که می*روید، به خودتان سلام کنید و بگویید: «من می*توانم به هر چیزی که می*خواهم برسم. تنها باید تلاش کنم!» قول می*دهم اگر روزی حداقل 5 بار آن هم در زمانی که خسته و دل*زده هستید، این جمله را با خودتان بگویید، باعث کلی تغییر در خودتان می*شوید.


6) دست*تان را بالا بگیرید! وقتی معلم سؤالی می*پرسد و شما با خودتان فکر می*کنید جواب را تا حدودی بلد باشید، نترسید! دست*تان را بالا بگیرید و مطمئن باشید که شما هم می*توانید مثل شاگرد ممتازها، جواب درست را بلد باشید!


7) خجالت نکشید. اگر دست*تان را بالا گرفتید، جواب اشتباه دادید، در امتحان نمره* خوبی نگرفتید، اما مطمئن هستید که با تلاش بیش*تر می*توانید وضعیت خودتان را از این*که هست، بهتر کنید! کافی است در طول روز، گاهی چشم*های*تان را ببندید و با خودتان روزهای خوب را تصور کنید! تصور کنید در کنکور، رتبه بسیار خوبی آورده*اید! نفر چهارم کنکور چه*طور است؟
8) خدا را یاد کنید! نکته* آخر، مهم*ترین نکته است. عدم اعتماد به*نفس، ریشه در یک بار اشتباه درباره* خودتان دارد. پس خودتان را باور کنید! چرا؟ چون خدا شما را آن*قدر دوست داشته که آفریده ؟؟؟ باشید! هر وقت احساس ضعف و ترس کردید، هرگاه از خودتان ناراحت بودید، دست*تان می*لرزید و نگران بودید، خدا را به یاد آورید. از او بخواهید که به شما کمک کند و فراموش نکنید که خدا همیشه و در همه حال ناظر و شاهد بندگانش است، مخصوصاً بندگانی که مثل شما تلاش می*کنند تا موفق باشند. حتماً این جمله را شنیده*اید که می*گویند: «از شما حرکت، از خدا برکت»، پس ترس به دل*تان راه ندهید و مثل یک شاگرد ممتاز که می*خواهد امسال در کنکور یک رتبه بالا بیاورد، باشید!

[Doctor]

ترک افکار منفي و داشتن افکار مثبت

مطالعه*ي عميق و يادگيري ثمربخش وقتي حاصل مي*شود که تصور مثبتي از خود داشته باشيد و به خود اعتماد کنيد. اعتماد به خود در موفقيت مؤثر است و مهارت را بيش*تر و نيرو را افزايش داده و مغز را سالم*تر مي*کند. وقتي مي*خواهيد کاري را انجام دهيد از گفتن کلماتي مانند «نمي*خواهم، نمي*دانم و نمي*توانم» بپرهيزيد. جمله**ي «اين کار محال است» را از دفتر زندگي خود خط بزنيد و ترس و بدگماني و بي*ارادگي را از ذهن خود دور کنيد. هرگز به خود اجازه ندهيد که هيجانات و افکار منفي شما را غرق کند و تمرکز حواس شما را مختل سازد. اعتمادبه*نفس داشته باشيد و پيوسته با خود تکرار کنيد که قادر به انجام کار هستيد، مي*توانيد انجام دهيد و بايد انجام دهيد و بدين طريق تفکر مثبت را در خود پرورش دهيد. اعتمادبه*نفس احساس شعف و شادي را در شما به وجود مي*آورد و در حالت شادماني از تمرکز حواس خوبي برخوردار خواهيد بود، بهتر فکر مي*کنيد، بهتر مطالعه مي*کنيد و نتيجه*ي کارتان بهتر مي*شود.

برگرفته از سایت کانون فرهنگی آموزش

[kourosh khan]

دکتر زده تو کار راز (secret).....مرسی دکتر جان استفاده کردیم

[*ALi*]

واقعا عالی بود دکتر
ممنون

[Mahmoodi__M.20]

+ you .

[Doctor]

مثبت اندیشی و نتیجه آن در زندگی

چیزی که نحوه زندگی انسانها را مشخص می کند، تفسیر و نوع دیدشان نسبت به وقایع بیرونی است نه خود آن وقایع.

سرمنشأ مثبت اندیشی از باورهای ما می آید. باورها و اعتقادات هر فرد و نوع برداشتش از زندگی و وقایع آن است که او را به سمت و سوی خوشبختی و یا بدبختی می برد. هر اتفاقی که در زندگی ما پیش می آید از نظر ما یا خوشایند است یا ناخوشایند. پس هرامری می تواند باعث خوشحالی و خوشبختی ما و یا باعث ناکامی و ناراحتی ما شود.

مثبت اندیشی به ما کمک می کند که بتوانیم تغییرات مفیدی در رفتار، گفتار، کار و زندگی خود ایجاد کنیم .

کلمات نیز تأثیر بسیاری بر افکار و احساسات ما می گذارند. کلمات می تواند ما را بسیار هیجان زده، متأثر یا خوشحال کند. پس دقت کنید کلماتتان را در جهت مثبت و زیبا کردن افکار و احساساتتان به کار ببرید.

به کاربردن واژه ها و عبارات تأکیدی مثبت در زیباتر شدن افکار و اعمال ما و بهبود کیفیت زندگیمان تأثیر بسیار زیادی دارد و باعث ایجاد شور و شوق در زندگی می شود. مثل این جمله: «من شایسته موفقیت هستم و همیشه به اهدافم می رسم.»

هیچگاه مشکلات و سختیهای زندگیتان را لعنت و نفرین نکنید. این فکر که دنیا سرشار از مشکل است را دور بریزید و در عوض هرگاه موقعیت نامطلوب یا مسئله ناخوشایندی در زندگیتان پیش آمد، به دنبال راههای مثبت و طلایی برای حل آن مسائل باشید. به کار بردن این روش باعث ایجاد رضایت در شما و حل شدن مسائل زندگیتان به گونه ای مثبت و خوب می شود.

نحوه اظهار نظر کردن در مورد دیگران و کارهایشان نیز بسیار مهم است. سعی کنید سریع و منفی در مورد چیزی اظهار نظر نکنید. ابتدا در مورد آن فکر کنید بعد نظر خود را از جنبه مثبت مطرح کنید تا تأثیر بیشتری بر مخاطبتان داشته باشد.

در اطراف همگی ما افراد منفی بافی هستند که با افکار و گفتار منفی شان سعی دارند، باعث تضعیف روحیه ما شوند. سعی کنید تا حد امکان با چنین افرادی همنشین نشوید.

بسیاری از مردم افکار منفی را در زندگیشان مد نظر قرار داده و به آنها بها می دهند. حتی در صحبتهایشان با یکدیگر مدام از سختیهای کارشان، کم خوابیهای شبانه، نداشتن استراحت گله می کنند و همین امر تأثیر منفی بر فکر آنها گذاشته و باعث خستگی و ناامیدی شان می شود.

مطمئن باشید که اطرافیانتان هیچ علاقه ای به شنیدن سخنان منفی شما ندارند. سعی کنید در مورد جنبه های مثبت زندگی و کارتان برای دیگران صحبت کنید. زیرا شنیدن آنها می تواند برای دیگران هم جالب باشد.

[Doctor]

به نظر شما بهتر نیست که ما به جای اینکه فقط به مشکلات، بی عدالتی ها، گرانی و تورم، بی پولی، بیکاری و هزاران فکر منفی دیگر تمرکزکنیم، به اینکه در زندگیمان بسیاری از اوقات کارها درست و خوب پیش می روند فکر کنیم و از این موضوع شگفت زده شویم و به جای گله و شکایت از زندگی و کار، هر جا که هستیم از وفور نعمت و ثروت و خوش اقبالی صحبت کنیم؟

ممکن است شما در آخرین سفرتان از اینکه هواپیما چند ساعت تأخیر داشته و مجبور شده اید چند ساعت از وقتتان را در فرودگاه بگذرانید، بسیار ناراحت و معترض باشید و تا چند روز از تأخیر پرواز و خستگی مفرط خود به خاطر معطلی در فرودگاه، با ناراحتی و دلخوری برای دوستان و همکارانتان تعریف کنید. ولی آیا تا به حال از پروازهای خوب، راحت، به موقع و به سلامت خود بسیار خوشحال شده اید و آیا آنها را بارها برای دوستانتان تعریف کرده اید؟

وقتی از شما می پرسند آیا امروز روز خوبی داشته اید، چه جوابی می دهید؟ آیا جواب می دهید: «روز بسیار سخت و طاقت فرسایی بود.» یا می گویید: «روز خوبی داشتم. خدا را شکر همه چیز بر وفق مراد بود.»

اگر به تمام لحظات زندگیمان فکر کرده و آنها را مرورکنیم، می بینیم که در طول زندگی لحظات خوشایند و لذت بخش زیادی برای ما رخ داده است. پس چرا به جای فکر کردن به لحظات شاد و زیبای زندگیمان به لحظات سخت فکر کنیم؟

فراموش نکنید که افکار منفی می تواند یک روز سفید را خاکستری نشان دهد و افکار مثبت حتی یک روز خاکستری را زیبا و سفید می کند.

به طورکلی مثبت اندیشی و افکار منفی هر دو به صورت مسری از فردی به فرد دیگر سرایت می کند. شما می بایست سعی کنید به جای اینکه اجازه دهید افکار منفی دیگران بر شما تأثیر بگذارد و روحیه شما را تضعیف کند، با گفتار مثبت خودتان اندیشه ها و افکار مثبت را به دیگران منتقل کنید و به آنها بیاموزید که افکار منفی شان را کنار گذاشته و اندیشه های مثبت را جایگزینش کنند. با این کار شما می توانید هم به اطرافیان خود کمک کرده و هم روحیه مثبت اندیشی خود را تقویت کنید.

هرگاه حادثه ناراحت کننده ای در زندگیتان پیش آمد، به جای اینکه مأیوس و نگران شوید، آن را به فال نیک گرفته و به این فکر کنید که قطعا” راه دیگری برای سعادت و خوشبختی شما گشوده شده و می بایست آن راه را بیابید.

سعدی در بیت زیر به زیبایی این موضوع را بیان می کند:

«خدا گر به حکمت ببندد دری

به رحمت گشاید در دیگری»

به فرض اگر شما شغلتان را از دست داده اید، پیشنهاد می کنم به جای تأسف و ناراحتی، خوشحال باشید زیرا این مسئله پیام مثبتی برای شما دارد. از دست دادن شغلتان بدین معناست که شما باید وارد کار جدید و بهتری شوید و فراموش نکنید که در هر امری حتی به ظاهر ناراحت کننده، جایی برای خوشحالی و موفقیت وجود دارد.

نوع نگرش و تفکرات هر انسانی نشاندهنده شخصیت، اعتقاد و باورهای او می باشد و ناشی از نحوه توجیه و تفسیر تجربیاتش است.

خوش بینی نیز می بایست عاقلانه باشد . نباید خوش بینی را با اعتماد کورکورانه به هر کسی یا چیزی اشتباه بگیریم. مثلا” در سرمایه گذاری در هر نوع فعالیتی بهتر است هم خوش باشیم و هم در کنار آن با نگاهی نقادانه و دقیق جلو برویم. نظر نقادانه به شما کمک می کند که جلوی هدر رفتن سرمایه تان را بگیرید و دقیق ترو بهتر تصمیم بگیرید. اگر قرار است در کاری سرمایه گذاری کنید بهتر است، ۷۰% با دید خوشبینانه و ۳۰% با دید نقادانه جلو بروید و در مورد آن کار تفکر و بررسی کرده و سپس تصمیم گرفته و اقدام کنید.


مقاله ای بود از سایت غذای روح

[نیلگون_M5R]

مطالبتون خیییییلیییییی خوب بود ممنون