1.هدف داشته باشین..این هدف بهتون انگیزه میده که از خواب شیرین بگذرین...البته هدفتون همینطوری نباشه...بفهمید که چرا هدفتون اینه و چرا بهش علاقه دارین؟هدفتونو اور کنین و باهاش انگیزه و انرژی مثبت...