خانه شیمی

X
  • آخرین ارسالات انجمن

  •  

    نمایش نتایج: از 1 به 5 از 5

    موضوع: چالش 75 روز

    1. Top | #1
      کاربر انجمن

      نمایش مشخصات

      چالش 75 روز

      سلام امید وارم حالتون خوب باشه.

      سعی داشتم سال 1403 رو پر قدرت شروع کنم ولی خوب هی بالا و پاییین داشت و...

      ولی سعی دارم یکم به خودم سخت بگیرم تا عادت یه سری کار درست و حسابیو تو خودم ایجاد کنم.

      طبق چیزایی که میدونم برای ایجاد کردن یه عادت 21 روز زمان لازمه ولی من سعی دارم سخت ترش و یه جورایی اون عادات تو ذهنم هک بشه مثل کارای روزمره عادی مثل مسواک زدن و غدا خوردن و...

      عادت ها و کارهایی که موظفم، هر روزی که از خدا عمر میگیرم، انجام بدم و یه تغییری توی خودم در عرض این 75 روز ببینم :

      1- روزای تعطیل حداقل 11 ساعت مطالعه داشته باشم و 200 تا تست بزنم و روزای غیر تعطیل (که مدرسه میرم) حداقل 6 ساعت مطالعه داشته باشم و 120 تا تست بزنم.

      2- روزانه چه روز تعطیل و چه روز غیر تعطیل 30 صفحه کتاب غیر درسی بخونم(هر چند ساعت که شد).

      3- روزانه حداقل 40 دقیقه ورزش کنم ( هوازی و قدرتی).

      4- از هر شکل وسیله برقی مثل لپ تاپ و گوشی و تلوزیون و ... که
      فقط باعث از دست رفتن وقت بشه دوری کنم.

      5- هر روز برای کلاس زبان حداقل نیم ساعت وقت بزارم و شدید روی گرامر و لغتم کار کنم.

      6- توی ساعت مطالعه ای که دارم هر روز 2درس عمومی بخونم و تمرین هاشو انجام بدم.

      7- رژیم غذایی که دارم رو به طور کامل رعایت کنم وسمت یه سری غذاها کلا دیگه نرم.

      8- هر درسی رو که اون روز خوندم و ازش یادداشت برداری کردم یه مرور خیلی سریع داشته باشم و نوشته های خودمو بخونم.

      9- هر روز ساعت 11 شب بخوابم و 6 صبح بیدار شم.

      فعلا همین ها به ذهنم رسید اگه چیز دیگه ای بود اضافه میکنم و هروز میام اینجا گزارش میدم.

      {{هرکسی خواست یه تغییری تو زندگیش که به هر نحوی در حال گذره، ایجاد کنه بیاد با هم این چاشو انجام بدیم.}}

      {{شروع چالش: 1403/1/12 پایان چالش(اگه درست حساب کرده باشم):1403/3/27}}




    2. Top | #2
      کاربر انجمن

      نمایش مشخصات
      سلام گزارش کاری امروز(1403/1/12):

      1- 5 ساعت ریاضی ( 57 تست )
      2- 3 ساعت و 55 دقیقه زیست ( 53 تست )
      3- 2 ساعت و 30 دقیقه فیزیک ( 90 تست )
      4- 30 دقیقه فارسی و عربی
      5- 1 ساعت و 10 دقیقه مطالعه غیردرسی
      6-بقیه کار ها هم کامل انجام شد.

    3. Top | #3
      کاربر انجمن

      نمایش مشخصات
      سلام گزارش کار امروز(1403/1/13):

      1- 4 ساعت و 20 دقیقه ریاضی ( 36 تست )
      2- 2 ساعت و 55 دقیقه زیست ( 65 تست )
      3- 3 ساعت و 10 دقیقه شیمی ( 72 تست )
      4- 1 ساعت و 5 دقیقه فیزیک ( 28 تست )
      5- 1 ساعت مطالعه غیر درسی
      6 - 20 دقیقه جغرافیا و دینی
      7- بقیه کارها هم کامل انجام شد.

    4. Top | #4
      کاربر انجمن

      نمایش مشخصات
      سلام
      امیدوارم از دستم ناراحت نشی ...
      اول که تاپیکتو خوندم خواستم بیام بهت بگم که همچین عادت ها و لیستی که داری ''همه باهم'' ناشدنیه
      ولی بعد گفتم نه نا امید نکنم بهتره
      الان که بعد چند روز اومدم دیدم ادامه ندادی...
      شاید هم کاملا همرو انجام دادی و پایبندی ولی گزارشتو نزاشتی
      به هر حال اگه الان که چند روز گذشته ، جا زدی...
      بایدم اینطور باشه!
      انسانیا(* ̄ー ̄)!!!
      این عادت هاو لیستی که نوشتی ...
      اونم برای ۷۵ روز....
      اگه غلط نکنم باید شخصیت خیلی کمال‌گرایی داشته باشی
      هرکدوم از این فهرست
      جداگونه
      و نه برای ۷۵ روز ، که برای ۲۱ روز
      خودش به اندازه کافی طاقت فراسا هست
      کار چند ساله رو تو ۷۵ روز نری بهتره
      آروم آروم پیش بیا ، من بهت قول میدم شاید یکم دیر ولی درآخر موفق میشی♡

    5. Top | #5
      کاربر انجمن

      نمایش مشخصات
      شما همه کنکور اولتونه؟

    افراد آنلاین در تاپیک

    کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

    در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربر و 1 مهمان)




    آخرین مطالب سایت کنکور

  • تبلیغات متنی انجمن