استارت 1403

[TomyShellby]

سلام هدفم اینه که برای یکبار هم که شده از نو شروع کنم و گذشته رو نگاه نکنم

من میخوام اینجا گزارش کار و بیداری و میزان رضایت و مجموع ساعت مطالعه امو بنویسم

قوی نیستم اما قوی میشم

ساعت خوابم افتضاحه منظم نیست

ایشالا که درستش میکنم همینجا

[TomyShellby]

این موضوع رو گذاشتم که بدونم چه قدر زمان با ارزشه و هدرش ندم
و وقتی نزدیک کنکور شد
از استرس و حالت تهوع و ترس و شمارش معکوس و غیره در امان باشم

[TomyShellby]

مثلا ساعت گذاشتم رو زنگ ساعت 7 بیدار شم هعی خاموش کردم زنگ رو هعی خاموش کردم ساعت 11/30 با جیغ بچه همسایمون بیدار شدم
ساعت 1 خوابیدم 12 الی 13 ساعت خوابیدم :/
تو حالت نرمال از 24 ساعت 12 ساعت خوابم اگه تازه کنکور نبود 16 الی 17 ساعت خواب بودم
وتقعا نمیدونم این حجم از خواب کجا میاد؟
همسیامون یه پیرمرده ساعت 11 میخوابه 4 صبح بیدار میشه از زور بیکاری در سن پیری نمیدونه چه کار کنه یعنی میشه برای یه سال ساعت خواب هامون جا به جا میشد بعد کنکور به ورژن خوابالوی خودم برگردم :/

[TomyShellby]

یه دوره دیدم برا خودمم خیلی مفید بوده و برا سحرخیزی تون خیلی کمک میکنه ؛ دوره سحرخیزی از علیرضا مطلبی که قیمتش دو میلیونه
https://potansiel.com/product/%D8%A8...C%D8%B2%DB%8C/
این لینک اصلی دوره هست. حلال و حرومش و اعتقاداتش با خودتون اگه میتونید از خودش بخرید وگرنه تو لینک پایین که کانال تلگرامیه این دوره رو رایگان گذاشته. لینک پایین رو کپی کنید تو سیو مسیج تلگرامتون پیست کنید و دانلود کنید و استفادشو ببرید
https://t.me/SkillCourseArchive/4518

سلام خیلی ممنونم از راهنمایی تون لطف کردید

[shonen]

مثلا ساعت گذاشتم رو زنگ ساعت 7 بیدار شم هعی خاموش کردم زنگ رو هعی خاموش کردم ساعت 11/30 با جیغ بچه همسایمون بیدار شدم
ساعت 1 خوابیدم 12 الی 13 ساعت خوابیدم :/
تو حالت نرمال از 24 ساعت 12 ساعت خوابم اگه تازه کنکور نبود 16 الی 17 ساعت خواب بودم
وتقعا نمیدونم این حجم از خواب کجا میاد؟
همسیامون یه پیرمرده ساعت 11 میخوابه 4 صبح بیدار میشه از زور بیکاری در سن پیری نمیدونه چه کار کنه یعنی میشه برای یه سال ساعت خواب هامون جا به جا میشد بعد کنکور به ورژن خوابالوی خودم برگردم :/

به سوتی های خیلی ناجورت موقع خواب فکر کن
یا مثلا اینکه چرا خورشید پشتش به ماس
یا اینکه چرا خربزه داریم ولی سگ گاوه نداریم
بعد میبینی عه ۲ ساعته داری سقفو نگاه میکنی و نخوابیدی


برعکس من هر روز ۴ ساعت بیشتر نمیتونم بخوابم
۱۱ شب تا ۳ صبح
بیددار میشم
درس مرس نمیخونم کلا همین طوری بیددار میشم با صبح حال میکنم

[TomyShellby]

به سوتی های خیلی ناجورت موقع خواب فکر کن
یا مثلا اینکه چرا خورشید پشتش به ماس
یا اینکه چرا خربزه داریم ولی سگ گاوه نداریم
بعد میبینی عه ۲ ساعته داری سقفو نگاه میکنی و نخوابیدی


برعکس من هر روز ۴ ساعت بیشتر نمیتونم بخوابم
۱۱ شب تا ۳ صبح
بیددار میشم
درس مرس نمیخونم کلا همین طوری بیددار میشم با صبح حال میکنم

بیا جا به جا شیم خدایی البته چون درس نمیخونی بیدار میشی همچین شروع کن به درس خوندن مثل موش خرما میخوابی

الان که فعلا هنوز 12 ساعت خوابم ایشالا بتونم درستش کنم

نه اونجوری هم حوصله ادم سر میره کاری نداشته باشی ولی بیدار باشی من فقط همین یه امسال رو میخوام نخوابم ولی بعد کنکور به روند 16 الی 17 ساعتم برگردم

[shonen]

بیا جا به جا شیم خدایی البته چون درس نمیخونی بیدار میشی همچین شروع کن به درس خوندن مثل موش خرما میخوابی

الان که فعلا هنوز 12 ساعت خوابم ایشالا بتونم درستش کنم

نه اونجوری هم حوصله ادم سر میره کاری نداشته باشی ولی بیدار باشی من فقط همین یه امسال رو میخوام نخوابم ولی بعد کنکور به روند 16 الی 17 ساعتم برگردم

نه من تو ترمیم معدلمم توی دی همین جوری بودم با درسمم خوابم نمیبره
خوابیدن برام ترسسناکه به دلایل شخصی و شخمی

http://forum.konkur.in/thread79478.html این تاپیکو ببین خوبه

[TomyShellby]

نه من تو ترمیم معدلمم توی دی همین جوری بودم با درسمم خوابم نمیبره
خوابیدن برام ترسسناکه به دلایل شخصی و شخمی

http://forum.konkur.in/thread79478.html این تاپیکو ببین خوبه

من فقط دنبال این هستم که فقط خوابم کم شه در طول روز حس تیر خوردن نداشته باشم
نمیدونم چرا اینجوریم خیلی میخوابم

[shonen]

شاید ویتامینی چیزی کم داری ؟

[Khali]

تامی محکم تر از این حرفا نشون میدادی، این پیاما مال توئه؟
برگرد به خودت، خودت رو پیدا کن، خودت رو نمیتونی تغییر بدی
فقط ببین کی هستی، چطور چنین کسی شدی
اونجاست که بر اساس همین خواب و... برای آنچه واقعا دوست داری تلاش میکنی، فارغ از نتیجه...
خودت رو نمیتونی تغییر بدی، تلاش نکن، کنکور هم ارزش اون رو نداره که براش خودتو از پا در بیاری، چون سوژه اصلی خودتی، نه کنکور و رشته و دانشگاه و خونواده و آبرو و حیثیت و...
به خودت بیا، سلامت باشی

[Khali]

منم کم کم باید برم سراغِ کم کم رفتن به سراغِ کم کم رفتن به سراغ بحث کنکور ۱۴۰۳...

[TomyShellby]

شاید ویتامینی چیزی کم داری ؟

نه فکر نکنم

[TomyShellby]

منم کم کم باید برم سراغِ کم کم رفتن به سراغِ کم کم رفتن به سراغ بحث کنکور ۱۴۰۳...

یه بازه از زندگیه که باید گذروندش

[Parande]

یه بازه از زندگیه که باید گذروندش

سلام دوست من،توصیه میکنم برای اینکه به خودت کمک کنی یه چکاپ بشی حداقل از نظر کم خونی،کم کاری تیرویید و کبد چرب