سلام. وقت بخیر.
در مورد کند شدن مغز براتون بگم که مغز شما غیر از دوره های پسا میانسالی که مغز یه قسمت هاییش کم کارتر میشه/تحلیل میره(دوستان مدیکال میدونن قشر فرونتاله
) در بقیه زمان ها، مخصوصا اوان جوانی که شما هستی توش، مشکل خاصی نداره و مثل برق کار میکنه. مگر اینکه بیماریی داشته باشین دور از جونتون، که من مطمئنم ندارین به حمد خدا و اینجور مسائل. پس چرا اینجور فک میکنین؟
ببینین شما مغزتون هرچی توی چالش بیشتری قرار بگیره(چالش مفیدو مثبت) قوی تر میشه و ورزیده تر میشه، و هرچی توی چالش های منفی(مثل فکر و خیال و استرس) قرار بگیره و کم تر ازش کار بکشی، ضعیف تر که نه، اما تنبل تر میشه.
پس شما باید از مغزتون کار بیشتری بکشی، مسئله هارو تند تر و سریع تر و با خلاقیت های زیادی حل کنی که بتونی ورزیده تر کنی مغزت رو.
مورد دو، توضیحات مورد اول جوابشه + تمرین بیشتر چون تمرین یه امر خیلی خیلی مهم توی سرعت تست زدنه. به قول معروف، لِم اش دستتون میاد.
مورد سه، هیچکس با شروع طوفانی نتونسته کاری رو پیش ببره. مهم اونه که از ماکسیمم توان منطقی اش استفاده کنه. شما یه توان 100 داری. میتونی 100 تاشم بذاری وسط! اصلا ایراد نداره. اما وقتی که میخوای برای 2 3 روز بخونی. وگرنه به اصطلاح، ته میکشی.
پس منطقی تره با یه حد کم تر و معقول تر مثل 50 60 درصد شروع کنی و یواش یواش بیشترش کنی.
موفق باشی.