چالش ده روز تا آدم شدن😁

[eng.zahra]

سلام
خب خب خب
اسم چالشمون معلومه
ده روز رو میخایم مثل آدم زندگیمونو عوض کنیم
یعنی دقیقا ب سبک همونا
همون قدر آدم
.
قراره ۱۰ روزو ب خودمون قرار بزاریم هر برنامه ای ک میریزیم انجامش بدیم هر برنامه ای
حالا یا درسی یا هر چی
میخایم ی برنانه روززانه مدون برا خودمون بچینیم حالا ن فقط شامل برنامه درسی
ی سری نکات ام بیاریم کنار درس
مثلا همون ۸ لیوان آب خوردن در طول روز
یا چ میدونم تمرین موسیقی.. یا نماز اول وخ... هر چی هر کی هر برنامه ای دوس داره
.
کسی ب خاطر رویاهای ما نمیجنگه...کسی مسئولیت بی عرضگی تنبلی خستگی بیجای ما رو نمیپذیره
.
بیایم با هم ده روز تمرین کنیم مثل ی آدم خوب باشیم.
بیایم آدم شیم^^
.
تموم این حرفا اول اول اول ب خود خود خودمه اگ توهینی تو نوشته هام بود عذر میخام
خب بسم الله
شروع کنیم^^
هر کس بگه چ برنامه ای داره و هر روز پست خودشو ریپلای کنه و بنویسه چ جوری بوده
موفق باشیم♡♡

[eng.zahra]

اینم از جدول خوشگل من

قراره پر بشه از زبان درسای خودم و درسای کنکورم ^_^
ب امید موفقیت همهمون
منم ی کنکوری ام
■■■■■آدم باشم■■■■■

[Bahar1377]

مثل همیشه عااااااااااااالی!
پیش به سوی رویاهامون، پیش به سوی ۱ درصدی شدن!!!!!!( به قول شهاب اناری)

[Maneli]

خیلی خوبه
من که به اندازه یه قرن برنامه های فوق جنجالی دارم فقط حس اش نیست

[Assi]

چالش خوبیه....هستم ببینم ده روز دووم میارم

[Anni]

خب خب.. سلام سلام..
درسته ک هیچوقت از عبارت "از شنبه" خوشم نیومده و فکر نکنمم بیاد.. ولی..
میشه ایندفعه باشه از شنبه؟
فردا ک مروره و پسفردا هم ازمون وتحلیل ازمون..
من دوس دارم ببینم این ده روز چقد مفید واقع میشه.. و بنابراین ترجیح میدم از شنه تا ازمون بعدی رو چالش اجرا کنم.. میشه؟
اگه هم نمیشه ک بمونه واسه همون فردا..
من تابع جمعم

[amir1376]

خب چون تگ شدم با احترام به استارتر محترم زهرا خانوم مینویسم

والا من قصد خاصی ندارم خیلی بخوام دقیق بشم بنظرم صبحا زودتر بیدار بشم بهتره
فعلا قصد و نیت دیگه ای ندارم و همه چیز روی روال میره جلو

[mohammad1381]

طبق کتاب های علوم تربیتی که من خوندم تغییرات بالینی بر مبنای رفتار شناسی زیر 21 روز که به طور متناوب اجرا بشه اتفاق نخواهد افتاد!(مثلا شما تصمیم میگیرید هر روز صبح ورزش کنید،اگر تا 21 روز به طور تناوبی انجام ندهید ممکن است چرخه فرآیندیشو دیگر انجام ندید(دقیقا از متن کتاب گرفتم)

[Kimiaaaaaa]

منم هستم با قدرتتتتت فقط چون درس های مدرسه هم دارم برای من یکم سخت میشه واقعا خیلی وقت گیره بخواهی از صبح انلاین بشی تا ساعت 12به خاطر این من وقت کم میارم فک نکنم بتونم زیاد بخونم،الان این هفته کل روز های هفته امتحان دارمولی با تمام قدرت میخوام 7 ساعت مفید بخونم

[Frozen]

مرسی از تگ لیدی چقد تاپیک خووووبی ^^

خب خب من 29 و 30 آبان قصد دارم یه برنامه ریزی طولانی مدت برای دوره اول درسا بکنم ^^ یخورده گیجم ولی امیدوارم خوب از پسش بربیام

برای بهتر کردن حالمم شروع کردم انجام یسری کارها ^^
مثلا روزی یه قسمت دارم گیم اف ترونز میبینم در راستای تقویت زبان انگلیسیمه هم فاله هم تماشا !
از اونجایی که حوصله کتاب خوندنم پایینه شبی یه قسمت دارم کتاب صوتی گوش میدم و واقعا معتاد شدم بهش ^^ حس خوبی داره ! دارم کتاب (خودت باش دختر ) رو میخونم و کلیییی کتاب دیگه تو برنامم هست

+ یادگیری زبان فرانسه هم شروع کردم البته فقط درحال حاضر الفباشو یاد گرفتم

[Frozen]

به بقیه دوستای عزیزمم پیشنهاد میدم فقط برنامه ریزیشون درسی نباشه !

مث من برای بهتر کردن حال دلشون شبی یه قسمت فیلم یا یه تیکه کتاب صوتی یا هرکاری که دوس دارن مث کارای هنری یا حتی گیم تو تایم استراحت انجام بدن !
باور کنید تاثیرش خیلی خوبه ^^

[Frozen]

طبق کتاب های علوم تربیتی که من خوندم تغییرات بالینی بر مبنای رفتار شناسی زیر 21 روز که به طور متناوب اجرا بشه اتفاق نخواهد افتاد!(مثلا شما تصمیم میگیرید هر روز صبح ورزش کنید،اگر تا 21 روز به طور تناوبی انجام ندهید ممکن است چرخه فرآیندیشو دیگر انجام ندید(دقیقا از متن کتاب گرفتم)

---

خب شما هنوز تو تحقیقات گذشته موندید طبق اخرین تحقیق این عدد به 66روز افزایش یافته

[Kimiaaaaaa]

به بقیه دوستای عزیزمم پیشنهاد میدم فقط برنامه ریزیشون درسی نباشه !

مث من برای بهتر کردن حال دلشون شبی یه قسمت فیلم یا یه تیکه کتاب صوتی یا هرکاری که دوس دارن مث کارای هنری یا حتی گیم تو تایم استراحت انجام بدن !
باور کنید تاثیرش خیلی خوبه ^^

حق با تو ولی من وقت کم مییارم حالا شاید بعضی موقع ها یه برنامه ی تلویزیونی کوتاه نگاه کنمآخه من سال دهم و یازدهم هیچی نخوندم نه تستی ...فقط برای نمره گرفتن درس میخوندم الان امسال همه روی هم اومدن برام خیلی سخت شده

[Lavender_Haze]

منم هرشب میام میگم که اون روز چقدر از خودم راضی بود

[Frozen]

حق با تو ولی من وقت کم مییارم حالا شاید بعضی موقع ها یه برنامه ی تلویزیونی کوتاه نگاه کنمآخه من سال دهم و یازدهم هیچی نخوندم نه تستی ...فقط برای نمره گرفتن درس میخوندم الان امسال همه روی هم اومدن برام خیلی سخت شده

---

مطمئن باااااش اگه یخورده دقت کنی به تایمهای پرتت میبینی چقدر تایم اضافه داری ! همون زمانهایی که میری مجازی یا بیخودی زل زدی دیوار یا مشغول منفی بافی یا حتی رویاپردازی هستی
بالاخره که حتی اگه از 24 ساعت 6 ساعت رو بخوابی 18 ساعت میمونه ! از این 18 ساعت 6 ساعت کلاس مدرسه باشه میشه 12 ساعت !
روزی 8 ساعت مداوم خوندن تورو ب بهترین رتبه میرسونه پس با این وجود 4 ساعت تایم خالی داری که تو اون تایم اگه 1 ساعت صرف غذا و دسشویی بشه 3 ساعت میمونه
خب این سه ساعت تایم وقفه های بین درس خوندنت میشه ! حالا تو این تایمها برای اینکه هم حسابی خستگی درسا از تنت در بره هم حال خودت بهتر شه یه فیلم ببین تو پارتهای 15 دقیقه ای یا یه قسمت کتاب صوتی گوش کن ^^