سلام

یکی از مشکلاتی که خیلی ها مثل من دچارش هستن اینه که بخون باشن و تو طول سال خونده باشن واسه امتحانا فقط یه مرور میکنن

منم به واسطه همین انقدر کند کند میخونم شاید یه امتحان سادرو 11 شب تموم کنم وقتی ساعت 9 صبحم میام خونه

به اصطلاح (گشاد) میشم تو درس خوندن و اگه نتونم کنترلش کنم دوباره جریان رو راه نندازم همینجوری ادامه پیدا میکنه

من تا قبل از امتحانا حتی یک دقیقه وقت تلف نمیکردم حالا ساعت ها ساعت ها وقتم میره


یه بدبختیشم کند خوانی و وسواسی خوندنه مثلا یه درسو شاید 7 بار باشه خوندم ولی بعد دو هفته بخوام مرور کنم انقدر وسواسی میخونم که بی نهایت ساعت تلف میشه

یه راهکار بدید اگه نتونم این دو سه روز به روال عادی برگردونم بدبخت میشم

1.وسواسی خوانی
2.مسئله گشاد شدن
3.کاهش ساعت مطالعه




مرسی