استراحت ها و تفریحات یک داوطلب کنکوری

[saj8jad]

استراحت ها و تفریحات یک داوطلب کنکوری ؛

اول از همه این نکته رو بگم که تو سال کنکور قرار نیست چیزی رو حذف کامل کنیم! تنها کاری که باید انجام بدیم، کنترل و مدیریت تفریحاته و ...

همون طور که واسه درس خوندن و تست زدن برنامه ریزی میکنیم، واسه تفریح و استراحت هم باید برنامه ای کنترل شده داشته باشیم تا هم تجدید قوا کنیم و هم انرژی و روحیه بگیریم واسه ادامه ی مسیر و ...

حالا بیایم قسمتای مختلف رو بررسی کنیم ؛

✔️ گردش و بیرون رفتن ؛

هر دانش آموز کنکوری باید برنامه ی گردش و بیرون رفتن رو داشته باشه منتها سعی کنید به صورت کنترل شده و در اوقات خاصی با خانواده و یا دوستاتون برید گردش مثلا بعد از ظهر جمعه هایی که آزمون میدید، بهترین زمان واسه اینجور گردش هاست( یعنی تقریبا هر دو هفته یک روز)

✔️ فیلم و تلویزیون ؛

در مورد تلویزیون ، سعی کنید خیلی خیلی کم نگاه کنید ( یا اصلا نگاه نکنید ) سعی کنید فقط و فقط یکی دو برنامه رو انتخاب کنید و اونا رو ببینید

دوستان علاقمند به فیلم های سینمایی هم میتونن به صورت کنترل شده تو سال کنکور فیلم ببینن، مثلا هفته ای یک فیلم؛ چیزی که مهمه اینه که اجازه ندید سهم فیلم و تلویزیون تو سال کنکورتون از ی حدی بیشتر شه

✔️ اینترنت و شبکه های مجازی ؛

به غیر از استفاده در زمینه ی کنکور و مسائل آموزشی در سایر موارد استفاده از این مقولات رو با محدودیت شدید روبرو کنید مخصوصا در مورد شبکه های مجازی سعی کنید تا جایی که میتونید ذهنتون رو الکی درگیر نکنید.

✔️ موزیک ؛

بدون شک جزء جدایی ناپذیر زندگیه! هر موقع از درسا احساس خستگی کردید و یا خواستید بین واحد های مطالعاتی تون یه استراحت نیم ساعته داشته باشید حتما از آهنگ گوش دادن لذت ببرید. بازم دقت کنید از یه حدی بیشتر نشه که مطالعتون رو با مشکل روبرو کنه

فقط یادتون باشه روحیه داشتن یکی از مهم ترین لازمه های درس خوندن پر بازدهه


ایام به کام ، روزگارتون خوش ، دلتون خندون
یاعلی(ع)

[_Senoritta_]

فقط ی سوالی میمونه ...چندساعت بخونیم بعد نیم ساعت استرحت کنیم؟؟

[saj8jad]

فقط ی سوالی میمونه ...چندساعت بخونیم بعد نیم ساعت استرحت کنیم؟؟

بستگی به تایم مطالعه شما داره ، استاندارش اینه که 1.15 دقیقه بخونید بعد 15 دقیقه استراحت کنید

[_Senoritta_]

بستگی به تایم مطالعه شما داره ، استاندارش اینه که 1.15 دقیقه بخونید بعد 15 دقیقه استراحت کنید

آها مرسی...آخه می خواستم بدونم هر ی ساعت=نیم ساعت استرحت؟؟الان دیگه فهمیدم هر دو ساعت و نیم =نیم ساعت استرحت

[Mohamadbij]

میشه با سبز ننویسین؟
رنگش اذیت میکنه

Sent from my D6503 using Tapatalk

[-AMiN-]

والا اینجور که منه پشت کنکوری دارم میبینم اگه ساعت هفت بیدار شیم هر یک و نیم ساعت مطالعه نیم ساعت هم استراحت بکنی ظهر هم استراحت اخر شب هم استراحت بازم راحت میشه روزی نه یا ده ساعت خوند حالا اگه زودتر بیدار‌شیم راحت تر !
کلا پشت کنکوری وقت زیاد داره
بدون تفریح هم پشت کنکور بودن روانی میکنه من که اصلا نمیتونم

[nima2580]

بابا ول کنین برین ازاد اخرش همه بیکاریم

[fatemeh.L]

این یعنی تفریح نکنیم

[_Bahar_]

بابا ول کنین برین ازاد اخرش همه بیکاریم

اینم فکر خوبیه

[dadash]

والا اینجور که منه پشت کنکوری دارم میبینم اگه ساعت هفت بیدار شیم هر یک و نیم ساعت مطالعه نیم ساعت هم استراحت بکنی ظهر هم استراحت اخر شب هم استراحت بازم راحت میشه روزی نه یا ده ساعت خوند حالا اگه زودتر بیدار‌شیم راحت تر !
کلا پشت کنکوری وقت زیاد داره
بدون تفریح هم پشت کنکور بودن روانی میکنه من که اصلا نمیتونم

دوست عزیز
استراحت هر فرد با بقیه متفاوته...
مثلا من دوستی داشتم که 3 ساعت میخوند مثلا زیست رو و نیم ساعت استراحت میکرد
حالا بعضیا شاید بگن که تو سه ساعت مغز زیست رو نمیکشه.... خوب بازم میگم ایشون اینطوری راحت تر و موفق بودن...
من خودم هم وقتی مطالعه میکردم غرق میشدم و یهو میدیدم که 4 ساعت زیست خوندم یا سه و نیم ساعت شیمی خوندم
شما هم سعی کنید خودتون را باردس وفق بدید و از زمان بهترین نتیجه رو بگیرید
البته تفریح هم باید باشه
مثلا اخر هفته یه فوتبالی نگاه کنید
یه فیلم سینمایی نگاه کنید
یا یه دور با دوستاتون بیرون بگردید
ولی تفریحات سالم باشه و زیاد وقتتون رو تلف نکنید..


موفق باشید