خستگی و بی حوصلگی

[E-Beshkani]

سلام
خسته نباشید
من از چهراشنبه تعطیل شدم (19 اسفند) > از شنبه برنامه ریختم ولی هنوز نتونستم بخونم
تا میخوام بخونم همش خوابم میگیره یا خوابم نیاد حوصله ندارم بخونم

--------------------

لاذم به ذکره تا یه ماه پیش که 24 ساعت پای کامپیوتر بودم
ولی الان دیگه کامپیوتر رو روشن نمیکنم یا فوقش روزی 1 ساعت
ولی با گوشی (تلگرام) بیشتر هستم

-------------------

دارویی یا قرصی چیزی هست که یکم سر حال کنه
احساس میکنم ویتامین کم دارم

تشکر

[mtbkh]

منم همین مشکل شمارو دارم ولی چند روزه با ورزش دارم بهتر میشم...و یک دلیلم استفاده زیاد از غذاهای سنگین یا چربیه...بیشتر از سبزیجات و میوه جات استفاده کنید..بدنتون سم زدایی میشه..

[E-Beshkani]

منم همین مشکل شمارو دارم ولی چند روزه با ورزش دارم بهتر میشم...و یک دلیلم استفاده زیاد از غذاهای سنگین یا چربیه...بیشتر از سبزیجات و میوه جات استفاده کنید..بدنتون سم زدایی میشه..

تشکر

[atena.kh]

اوهدرلحظه تحویل سال دعاتون میکنم
موفق باشید

[PUZZLE]

سلام اینقد نارحت نباشید خستگی طبیعیه همه این موقع از سال خیلی خسته ان سعی به چیزای خوب فک کنی و هر روز یا ی روز درمیون نیم ساعت برو پیاده روی خیلی خوبه روحیت عوض میشه و بدنت انرژی میگیره
دکتر عمارلو سر کلاس به ما میگفت مکمل ب کمپلکس همتون بخورید خیلی خوبه خستگی درس خوندن کم میکنه
برات آرزوی موفقیت میکنم

[E-Beshkani]

اوهدرلحظه تحویل سال دعاتون میکنم
موفق باشید

ممنون

[پویا دقتی]

سلام
خسته نباشید
من از چهراشنبه تعطیل شدم (19 اسفند) > از شنبه برنامه ریختم ولی هنوز نتونستم بخونم
تا میخوام بخونم همش خوابم میگیره یا خوابم نیاد حوصله ندارم بخونم

--------------------

لاذم به ذکره تا یه ماه پیش که 24 ساعت پای کامپیوتر بودم
ولی الان دیگه کامپیوتر رو روشن نمیکنم یا فوقش روزی 1 ساعت
ولی با گوشی (تلگرام) بیشتر هستم

-------------------

دارویی یا قرصی چیزی هست که یکم سر حال کنه
احساس میکنم ویتامین کم دارم

تشکر

با عرض سلام و وقت بخیر

خب ببینین شما اول باید هدفتون رو مشخص کنین .... هر قدر علاقه به هدفتون بیشتر باشه ، تلاشتون هم بیشتر میشه

ضمنا برای شروع شما روزی 6 ساعت ( 6 تا 1 ساعت ) درس بخونین ..... آدم در 1 ساعت بیشتر و بهتر میتونه تمرکزش رو حفظ کنه

یکم از خودتون بگین تا بازم راهنماییتون کنم

[_fatemeh_]

منم همینجورم...

[E-Beshkani]

با عرض سلام و وقت بخیر

خب ببینین شما اول باید هدفتون رو مشخص کنین .... هر قدر علاقه به هدفتون بیشتر باشه ، تلاشتون هم بیشتر میشه

ضمنا برای شروع شما روزی 6 ساعت ( 6 تا 1 ساعت ) درس بخونین ..... آدم در 1 ساعت بیشتر و بهتر میتونه تمرکزش رو حفظ کنه

یکم از خودتون بگین تا بازم راهنماییتون کنم

از خودم چی بگم.؟
علاقه دارم
همش هم کتلب جلوم بازه ولی بی حوصله میخونم
حال ندارم روی تست فک کنم
فوری میرم جوابشو میخونم
زود هم خیته میشم
مثلا یه ساعت یکسره نمیتونم بشینم بخونم

[E-Beshkani]

سلام اینقد نارحت نباشید خستگی طبیعیه همه این موقع از سال خیلی خسته ان سعی به چیزای خوب فک کنی و هر روز یا ی روز درمیون نیم ساعت برو پیاده روی خیلی خوبه روحیت عوض میشه و بدنت انرژی میگیره
دکتر عمارلو سر کلاس به ما میگفت مکمل ب کمپلکس همتون بخورید خیلی خوبه خستگی درس خوندن کم میکنه
برات آرزوی موفقیت میکنم

مکمل چی؟
از داروخونه میشه خرید؟
لطفا اسم دقیقشو میگید؟
مرسی

[پویا دقتی]

از خودم چی بگم.؟
علاقه دارم
همش هم کتلب جلوم بازه ولی بی حوصله میخونم
حال ندارم روی تست فک کنم
فوری میرم جوابشو میخونم
زود هم خیته میشم
مثلا یه ساعت یکسره نمیتونم بشینم بخونم

خب به هدفتون فکر کنین ..... اگه آزمون شرکت می کنین تلاش کنین ذره ذره درصد و ترازتون بالاتر بره

1 ساعت رو حتما می تونین تمرکز کنین ، اگر هم نشد مثلا نیم ساعت بخونین و هر فکری که مشغولتون کرد رو روی یک کاغذ بنویسین

تا بعدا بهش فکر کنین

به نظرم اگه از درسی بدتون میاد اونو اول صبح بخونین ..... این روش خیلی نتیجه میده

[PUZZLE]

بله از داروخونه میتونید بخرید نیاز به نسخه پزشک نداره
همونطور که تو شیمی گفته ویتامین های گروه B محلول در آبند و حتی اگه 10 تاشم در روز بخورید چیزیتون نمیشه چون همش از راه ادرار دفع میشه خواستم بگم که نگران نباشید خطرناک نیست
ایرانیش هست و خارجیشم هست من خودم خیلی تحقیق کردم بهترین B کمپلکس خارجی از شرکت باکاناسان هست

اینم لینکش ب-کمپلکس باکاناسان - B-Complex

باور کنید من خودم میخورم اما اونقد که فک کنید معجزه میکنه تاثیر نداره فقط تقویتی هس
بنظرم هیچی به اندازه ورزش تاثیر نداره من خودم هر وقت خیلی خستم میرم بیرون میدوم و واقعا انرژی میگیرم

[Huot]

بله از داروخونه میتونید بخرید نیاز به نسخه پزشک نداره
همونطور که تو شیمی گفته ویتامین های گروه B محلول در آبند و حتی اگه 10 تاشم در روز بخورید چیزیتون نمیشه چون همش از راه ادرار دفع میشه خواستم بگم که نگران نباشید خطرناک نیست
ایرانیش هست و خارجیشم هست من خودم خیلی تحقیق کردم بهترین B کمپلکس خارجی از شرکت باکاناسان هست

اینم لینکش ب-کمپلکس باکاناسان - B-Complex

باور کنید من خودم میخورم اما اونقد که فک کنید معجزه میکنه تاثیر نداره فقط تقویتی هس
بنظرم هیچی به اندازه ورزش تاثیر نداره من خودم هر وقت خیلی خستم میرم بیرون میدوم و واقعا انرژی میگیرم

سلام ، زیاد بخوری کلیه ات سنگ میگیره ها

[magicboy]

سلام
خسته نباشید
من از چهراشنبه تعطیل شدم (19 اسفند) > از شنبه برنامه ریختم ولی هنوز نتونستم بخونم
تا میخوام بخونم همش خوابم میگیره یا خوابم نیاد حوصله ندارم بخونم

--------------------


لاذم به ذکره تا یه ماه پیش که 24 ساعت پای کامپیوتر بودم
ولی الان دیگه کامپیوتر رو روشن نمیکنم یا فوقش روزی 1 ساعت
ولی با گوشی (تلگرام) بیشتر هستم

-------------------

دارویی یا قرصی چیزی هست که یکم سر حال کنه
احساس میکنم ویتامین کم دارم

تشکر

سلام
دنبال بهونه ای
نا شکری
امشب سرم شلوعه وگرنه خوب ارشادت میکردم
-----------------
بعدی

[E-Beshkani]

سلام
دنبال بهونه ای
نا شکری
امشب سرم شلوعه وگرنه خوب ارشادت میکردم
-----------------
بعدی

لطفا در اسرع وقت ارشاد کنید