ساعت خواب و بیداری

[gign]

لعنت به سنجش
قبل اعلام نتایج 12:30 می خوابیدم 7:30 بیدار میشدم
الان یه مدتیه 1:40 می خوابم 9:00 بلند میشم

[ali7893]

ساعت 2-4 میخوابم صبح اگه مدرسه باشه هفت با میشم اگه نباشه 10 یا 11

[khaan]

بیدار شدن قبل از ساعت 7 ایده آل ترین زمان هست.

[Bano.m]

سلام.
من صبح ها طرفای 4 - 4:30 بیدار میشم. ظهر ها نیم ساعت. نهایتش 45 مین میخوابم. شبام 10- 10:30 میرم که بخوابم

خیلی خوبه..منم دارم سعی میکنم ساعت بیداریمو به 4:30برسونم

[Bano.m]

منم شبا حداکثر ش یک(دیروز استثنا دو خوابیدم)...بیشتر11
صبح ها...5:30-6:30
ظهرا هم متاسفانه دوروزه نزدیک دو ساعتی میخوابم تا شب سرحال بمونم...(شایدم بعلت مصرف قرص باشه)
ادم هر وقتم سرما بخوره سال کنکورو سرما نخوره