حجم مغزتان را با این تمرین ذهنی افزایش دهید

**artim** · 03 شهریور 1394, 21:19

به تازگی اثرات مثبت و جدیدی از مزایای صحبت کردن به چندین زبان علاوه بر زبان مادری در افراد توسط پزشکان شناسایی شده است.
گفتنی است، بر اساس جدید‌ترین تحقیقات دو یا چند زبانه بودن سبب افزایش ماده خاکستری مغز و افزایش بخش‌هایی خاص از مغز می‌شود.

بررسی‌ها نشان می‌دهند، بر اساس تحقیقات دو یا چند زبانه بودن منجر به مزایای شناختی ویژه‌ای در افراد می شود .
قسمت‌های خاکستری مغز مسئول افزایش دقت، توجه و نیز افزایش حافظه کوتاه مدت در افراد است که سبب قدرت و توان یادگیری بالا می‌شود.

این نتایج حاصل تحقیقات تیم پزشکی دانشگاه جورج تاون درایالات متحده است.
افرادی که به چند زبان گویش می‌کنند، همچنین در کارهایی که نیاز به توجه، مهارت و قدرت حافظه دارد بسیار قوی تر از افرادی هستند که تنها به یک زبان گویش می‌کنند، ماده خاکستری مغز در پشت بخش هیپوکامپ مغز متشکل از سلول‌های عصبی فراوانی است که در آنها پردازش، ارسال و دریافت پیام‌های عصبی صورت می‌گیرد.

در این مطالعه دانشمندان کشف کرده‌اند که چند زبانه بودن سبب رشد بخش‌هایی از مغز می‌شود و حتی رشد مغز قبل و بعد از یادگیری زبان قابل ملاحظه است.

بیشترین تغییر حجم ماده خاکستری در پیشانی و جدار مغز افراد مسلط به چند زبان بیگانه علاوه بر زبان مادری افراد رخ می‌دهد.
کارشناسان در عین حال به افراد توصیه می‌کنند، پس از مسلط شدن بر یک زبان بیگانه سعی کنند زبان‌های بیگانه بعدی متناسب با نوع کلمات، میزان سختی و واژگان مربوط به آن زبان را یاد بگیرند. تخریب ماده خاکستری مغز سبب کاهش یادگیری، کاهش سطح هوش و حتی بروز بیماری آلزایمر و زوال مغز در سنین جوانی در افراد شود.

برخی بیماری ها، ضربه‌ها و تصادفات می‌تواند منجر به آسیب بخش خاکستری مغز و در عوص برخی تمرین‌های ذهنی و خوراکی‌ها در کنار فاکتورهای ژنتیکی می‌تواند منجر به تقویت ماده خاکستری مغز شود.

کارشناسان در عین حال اظهار می‌کنند، یادگیری زبان بیگانه و یا گویش به زبان بومی مادری علاوه بر زبان رسمی تدریس شده در مدارس از دوران کودکی می‌تواند بشدت بر افزایش حجم ماده خاکستری موثر باشد و سبب افزایش بهره وری درسی کودک شود.
اما در عین حال یادگیری زبان بیگانه در سالهای جوانی، میانسالی و حتی سالمندی نیز می‌تواند اثرات مثبت خویش را داشته باشد.