خانه شیمی

X
  • آخرین ارسالات انجمن

  •  

    نمایش نتایج: از 1 به 7 از 7
    1. Top | #1
      کاربر نیمه فعال

      Mamoli
      نمایش مشخصات

      عادت به مطالعه؟

      سلام من فارغ التحصیل تجربیم ومیخوام واسه سال بعد بخونم اما اصلا اهل مطالعه نیستم

      و وقتی کتابو دستم میگیرم خوابم میاد میخوام بدونم اگه یواش یواش شروع کنم

      بعد از چن مدت به مطالعه عادت میکنم؟؟با این شرایط که ساعت مطالعم بالا نیس

      کدوم درسارو تابستون بخونم؟؟

    2. Top | #2
      کاربر باسابقه

      Mamoli
      نمایش مشخصات
      فقط باید شروع کنی به خوندن
      باید خودتو مجبور کنی و مقاومت نکنی
      یه ساعتی رو فیکس کن که حتما تو اون ساعت درس بخونی
      یه سری به این لینک بزن
      http://forum.konkur.in/thread27801.html
      راز بدبخت بودن اینست که وقت فراغت داشته باشید و بتوانید به اینکه خوشبخت یا بدبخت هستید فکر کنید...

      تاپیک حل سوال و مطالعه ی هفتگی گسسته

      تاپیک دانلود فایل برنامه ریزی ...

      تاپیک پرسش و پاسخ ریاضی

    3. Top | #3
      کاربر نیمه فعال

      Mamoli
      نمایش مشخصات
      اپ

    4. Top | #4
      کاربر باسابقه

      Sheytani
      نمایش مشخصات
      ببین انسان به هرچی بخواد میتونه عادت کنه چ خوب چه بد .
      که عادتای بد خیلی راحت بوجود میان مثل : شب دیر خوابیدن
      ولی عادتای خوب یکم سخت بوجود میان درواقع به خاطر وجود همون عادتای بد ، مثل همین درس خوندن .

      شما هم سعی کن بهش عادت کنی دیگه عادت کردنم معلومه چ جوریه !
      بعد یه مدت میبینی روزی 10 ساعت درس خوندن اصلا کار سختی نیست .

    5. Top | #5
      کاربر باسابقه

      نمایش مشخصات
      خواب آلودگیتون دلایل مختلف میتونه داشه باشه اگه به دلایلی مانند کم خونی و بی خوابی در شب باشه باید درمان بشه و بدون درمان نمیتونین مطالعه کنین. اگه به دلیل افسردگی باشه انگیزه نیاز دارین تا محرک شما باشه.
      ثبت نام در آزمون ها و شروع برنامه ریزی برای مطالعه و تلاش برای رشته مورد نظر انگیزه رو افزایش میده.

    6. Top | #6
      کاربر فعال

      bi-tafavot
      نمایش مشخصات

      - با خیالی آسوده استراحت کنید

      اگر زمان بشما اجازه می دهد به منظور تجدید قوا، یک روز کامل را به استراحت بگذرانید. با این کار ممکن است احساس عذاب وجدان کنید و مرتبا با خود بگوئید: باید امروز را هم درس می خواندم و زمان گرانبهایی را که به استراحت تخصیص داده اید، با استرس سپری کنید. اما فراموش نکنید که در حالت استرس مغز اطلاعات جدید را جذب نمی کند. یک روز را به فراغت بگذرانید و احساس بدی از درس نخواندن خود نداشته باشید.

      - وضعیت جسمی خود را در نظر بگیرید

      در زمانهایی که خسته، عصبانی، حواس پرت و شتاب زده هستید درس نخوانید. زمانی که مغز انسان در حالت آرامش است، مانند یک اسفنج اطلاعات را جذب می کند، برعکس زمانی که استرس دارید، تلاش شما برای یادگیری بی فایده است، زیرا در چنین حالتی مغز اطلاعات را دفع می کند. هیچگاه در زمانی که فکر شما به چیزهای دیگری مشغول است، خود را مجبور به درس خواندن و یادگیری نکنید، این کار چیزی جز اتلاف وقت نیست.

      - درس ها را در همان روز مرور کنید


      زمانی که چیز جدیدی یاد می گیرید، سعی کنید در همان روز نکات مهمش را دوره کنید. با گذشت چند روز، برای یادآوری آن مطالب به تلاش بیشتری نیاز خواهید داشت. به هر حال یک مرور سریع در انتهای روز، باعث ماندگاری بیشتر در مغز و یادآوری آسانتر مطالب خواهد بود.

      - مرحله به مرحله پیش بروید

      ممکن است باور نداشته باشید که همیشه از کل به جزء و از بزرگ به کوچک رسیدن، روش کارایی در امر یادگیری در سنین مختلف است. در زمان درس خواندن ابتدا سعی کنید یک درک کلی از مطلب داشته باشید سپس وارد جزئیات شوید، با این روش امکان موفقیت شما بیشتر می شود.

      - محیطی مناسب برای درس خواندن فراهم کنید

      همیشه فراهم کردن محیط مناسب برای درس خواندن را در اولویت اول قرار دهید. به طور مثال اگر به سکوت احتیاج دارید، تمام سعی تان را برای ایجاد یک مکان دور از سر و صدا برای موفقیت در درس خواندن، به کار بگیرید.

      - میزان خستگی مغزتان را در نظر داشته باشید

      کاملا طبیعی است که گاهی مغز انسان در اثر خستگی، مطالب را فراموش می کند. این امر هرگز بدان معنا نیست که شما آدم کودنی هستید. پس به جای عصبانی شدن، سعی کنید چنین حالتی را پیش بینی کنید و با آن کنار بیایید. تصور کنید که مغز شما لایه های اطلاعات را به ترتیب روی هم می چیند، با قرار گرفتن اطلاعات جدید در سطوح بالا، اطلاعات لایه های پایین تر کهنه شده و به آسانی قابل دسترس نخواهند بود، بنابراین به فراخوانی شما دیرتر جواب می دهند، مرور کردن تنها روش جلوگیری از چنین پیشامدی است.

      - با برنامه ریزی مناسب، درس خواندن را به عادت تبدیل کنید

      عموما اگر ساعات مشخصی از روز را برای درس خواندن برنامه ریزی کنید، خیلی زود به آن عادت خواهید کرد. بدون تخصیص ساعات مشخصی از روز، ممکن است هیچگاه وقت درس خواندن پیش نیاید. یک روش مناسب برای این کار یادداشت کردن زمان در دفتر روزانه است، درست مثل اینکه از پزشک وقت گرفته اید، مثلا در دفتر یادداشت خود بنویسید : ۲ تا ۴ بعد از ظهر درس خواندن.

      - هدف داشته باشید

      یکی از دلایل اصلی که باعث می شود افراد به اهداف خود نرسند این است که معمولا آنها را دست نیافتنی می پندارند. در صورتی که با برنامه ریزی و مدیریت صحییح می توان به کلیه اهداف خود دست یافت. کافی است سعی کنید فرق بین اهداف کوتاه مدت و بلند مدت خود را دریابید، اهداف بلند مدت را مانند یک رویا در ذهن بپرورانید و نگه دارید، در عین حال فعالیت های روزانه زندگی را به اهداف کوتاه مدت اختصاص دهید.

      - ناامیدی دشمن یادگیری است

      افرادی که دائما خود را به دلیل کندی در یادگیری سرزنش می کنند، حتی اگر پیشرفتی مناسب و قوه یادگیری بالایی داشته باشند، همواره در استرس به سر می برند. در مقابل افرادی که به خود و سرعت یادگیری شان اطمینان دارند، حتی اگر از هوش و استعداد کمتری نسبت به گروه قبل برخوردار باشند، نتیجه کارشان بهتر است، زیرا این افراد انرژی خود را صرف نگرانی و حساسیت های بی مورد نکرده، آهسته و پیوسته پیش می روند.

      من برای رسیدن به آرامش،
      تنها به تکرار اسم تو بسنده خواهم کرد .


    7. Top | #7
      کاربر انجمن

      نمایش مشخصات
      بنظر من آروم آروم شروع کن به مطالعه
      مثلن اول تا یک هفته روزی 5ساعت بعد آروم زیادش کن
      ک بستگی به خودت داره ها که هدفت چیه وچقدر برای دستیابی بهش حاضری بگذری از چیزای دیگه
      اول از همه هدفتو واسه خودت روشن کن
      میتونی به کتابخونه هم بری
      یاباکسایی که خیلی میخونن درارتباط باشی که عامل انگیزت بشن
      تجربه شخصیموبگم تو تابستون ریاضی و فیزیکتو قوی کن که نزدیکای کنکور زیست وشیمیتو زیاد مرور کنی
      2ماه آخر خععععلی مهمه

    افراد آنلاین در تاپیک

    کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

    در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربر و 1 مهمان)

    کلمات کلیدی این موضوع




    آخرین مطالب سایت کنکور

  • تبلیغات متنی انجمن