خانه شیمی

X
  • آخرین ارسالات انجمن

  •  

    نمایش نتایج: از 1 به 4 از 4
    1. Top | #1
      همکار سابق انجمن
      کاربر باسابقه

      Khoshhalam
      نمایش مشخصات

      چند توصیه تغذیه‌ای برای ماه رمضان





      یک متخصص تغذیه معتقد است که در ماه رمضان نیاز به غذا در افراد کمتر می‌شود.
      دکتر محمد صفریان در گفت‌وگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) - منطقه خراسان، اظهار کرد: گرسنگی در طول روزه‌داری دلیل مناسبی برای خوردن غذای بیشتر در وعده افطار نیست.

      وی با تاکید بر تغذیه سالم در ماه رمضان، عنوان کرد: بیشتر مردم در ماه رمضان افزایش وزن پیدا می‌کنند؛ در صورتی که باید کاهش وزن را شاهد باشیم. یکی از دلایل این افزایش وزن، میزان مصرف بیشتر موادغذایی به خصوص غذاهای چرب است.
      صفریان افزود: در فصل تابستان به خصوص در ماه رمضان نیاز به مایعات در همه افراد چه روزه‌دار باشند و چه روزه‌ نگیرند، افزایش می‌یابد؛ توصیه می‌شود در این ماه افراد از میوه‌هایی مانند هندوانه که حجم آب بیشتری دارند، استفاده کنند تا جبران مایعات از دست رفته در طول روز باشد.

      یک متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: کسانی که از رژیم خاصی پیروی می‌کنند در طول ماه مبارک رمضان نیز رژیم آنان با وضعیت روزه‌داری تنظیم می‌شود و وعده‌های غذایی آنان در سحر و افطار گنجانده می‌شود.

      وی اظهار کرد: غذاهای چرب و شیرین در این ایام نباید استفاده شود. همچنین افراد خانواده باید مراقب تغذیه سالمندان یا کودکانی که روزه نمی‌گیرند نیز باشند تا دچار مشکلات تغذیه‌ای نشوند.
      مشاور

    2. Top | #2
      کاربر فعال

      Romantic
      نمایش مشخصات
      دوباره رمضون...
      خداجون تواین گرونی،بااین وضعیت اقتصادی آخه کی ازت توقع مهمونی داشت؟؟!:troll (16):

    3. Top | #3
      کاربر باسابقه
      کاربر برتر

      bache-mosbat
      نمایش مشخصات
      امیدوارم این ماه برا هممون پر از برکت باشه

      بچه ها سر افطار منم دعا کنید خیلی محتاج دعام ....

    4. Top | #4
      کاربر باسابقه
      در انتظار تایید ایمیل

      Sheytani
      نمایش مشخصات
      دیده شده بعضی از دوستان قبل از اذان تف ها شون رو در ظرفی جمع میکنن و در طول روز برای رفع تشنگی میخورن...
      بالاخره اینم یه راه کاریه واسه خودش میتوانید استفاده کنید...

    افراد آنلاین در تاپیک

    کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

    در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربر و 1 مهمان)

    موضوعات مشابه

    1. پاسخ: 22
      آخرين نوشته: 24 اسفند 1400, 23:49
    2. استرس داری واس کنکور؟؟؟منم همینطور...بیا ببینیم استرست از چیه تو؟؟!
      توسط javadfathi در انجمن پاتوق سال دوازدهمی ها و کنکوریها
      پاسخ: 93
      آخرين نوشته: 21 فروردین 1397, 01:47
    3. پاسخ: 9
      آخرين نوشته: 04 اسفند 1393, 23:21
    4. پاسخ: 0
      آخرين نوشته: 14 مرداد 1392, 19:54

    کلمات کلیدی این موضوع




    آخرین مطالب سایت کنکور

  • تبلیغات متنی انجمن