سلام به همه
مشکل پیدا کردم تو عدم تمرکز
تو عید عالی بود ولی افت کردم و کم کم دارم به دوران اوج برمیگردم
جدا چه راه حل ها و چه دارو هایی هست که میتونه به تمرکز کمک کنه
لطفا کمک کنید
سلام به همه
مشکل پیدا کردم تو عدم تمرکز
تو عید عالی بود ولی افت کردم و کم کم دارم به دوران اوج برمیگردم
جدا چه راه حل ها و چه دارو هایی هست که میتونه به تمرکز کمک کنه
لطفا کمک کنید
زندگی زیباست
زیبابینان زیبایی بینند
دارو ریتالین هست که همه استادن در تاثیر و عوارضش
روش اینه که چیز هایی که تمرکز اتو بهم میریزه یادداشت کنی و حدود یک ربع زمان بذاری که بهشون فکر کنی
یا یک کش به دور دستت بنداری هر وقت حواست پرت شد کش رو بکشی و تلنگر به خودت وارد کنی
این دو کار خیلی کمک کننده هستند و اثبات شده
مشاور
موثر ترین راه تمرکز حواس چیه منم همین مشکل دارم وقتی میخوام درس شروع کنم به چیزی تو دورنم فک میزنه اذیتم میکنه آخرش درس رو ول میکنم میره خیلی عذابم میده
مشاور
من هرچی داروی تمرکز بگی خوردم الانم دارم خیلی هاشونو میخورم ولی مطمعن باش تا دارو بخواد تاثیرش رو شروع کنه عوارضش به درس خوندنت آسیب زده.
شما اگه خواستی چیزای طبیعی بخور مثل کپسول امگا3 و شربت ویتامین یا ترکیبات جنسینگ و مخصوصا ترکیبات گیاه جینکوبیلوبا
خوردن گوشت و تخم مرغ در شب و چیزای خیلی شیرین در طول روز هم باعث کاهش تمرکز میشه
راستی بچه ها در مورد تمرکز، اینو بخونین. مشاور من نوشته.
مشاوره و برنامه ريزي كنكور - مشکلات ذهنی موانع اصلی کنکور
من از نوع پیش فعالش هستم
ولی این روش داداشم که میگه کش ببند به دستت رو الان میخوام امتحان کنم :d
زندگی زیباست
زیبابینان زیبایی بینند
بیش فعال به جز مصرف ریتالین چاره دیگه ای نداره.
البته احتمال بیش فعال بودنتون پایینه معمولا بچه ها بیش فعالن نه بزرگسالان.
به هیچ وجه با خوندن مطلبی در جایی نتیجه گیری نکنین که فلان بیماری رو دارین چون در این صورت یه محدودیت ذهنی برای خودتون ایجاد کردین
زندگی زیباست
زیبابینان زیبایی بینند
زندگی زیباست
زیبابینان زیبایی بینند
هیج جا نداره ؟؟ خود شما چی مصرف میکنی ؟ سویسی ؟؟ یا اسپانیایی ؟
زندگی زیباست
زیبابینان زیبایی بینند
چرا همه جا دارن اتفاقا منتها چند وقت پیش واردات ریتالین سوییسی متوقف شد و شرکت اکتوورکو کلی روبیفن واردات کرد الانم رو دستشون مونده برای اینکه از شرش راحت بشن دارن به زور میدنش.
من سوییسی شرکت نوآرتیس میخورم اسپانیایی ها رو هرچی گرفتم همونجور آکبند نگهشون داشتم اصلا کسر شان میدونم که لب بهشون بزنم![]()
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربر و 1 مهمان)