پیام روز

[neonato]

گزینه دو هر روز مقاله هایی با عنوان «پیام روز» رو وبسایتش قرار میده.
تو این تاپیک این مقاله ها رو برای دوستان میذارم.



پیام روز ۱۹۱ - شنبه ۸ فروردین ۱۳۹۴ - یک دست ، چند ... !


انجام دادن هم‌زمان چند کار یک عادت رفتاری است. شاید انجام دادن هم‌زمان چند کار، هوشمندانه به‌نظر برسد. امّا تجربه نشان داده‌است که در این‌گونه موارد معمولاً همه‌ی کارهایی که انجام می‌شوند، نتایج ضعیفی خواهند داشت. مغز محدودیّت‌هایی برای انجام هم‌زمان کار‌ها دارد. ممکن است مغز از عهده‌ی هم‌زمان چند کار بر بیاید ، امّا مسلّماً باعث ایجاد استرس می‌شود و نتیجه‌ی کار نیز مفید و مناسب نخواهدبود. روش اصلاح این عادت بد بسیار ساده‌ است. کافی است برای مفید بودن و درست انجام دادن کار‌ها، فقط یک کار را در زمانی واحد انجام دهید. این باعث می‌شود تا مغز آرام باشد و با تمرکز و دقّت بیشتری کار خود را انجام دهید. در چنین مواردی معمولاً روند پیشرفت کار نیز لذّت بخش است. از این پس تلاش‌مان این باشد که بعد از اتمام یک کار، سراغ کار بعدی برویم.


پیام روز ۱۹۲ - یکشنبه ۹ فروردین ۱۳۹۴ - جست و جو در انفجار!

مطمئن هستم افراد بسیاری را دیده‌اید که میزهای شلوغ و نامرتّب دارند. صمیمانه امیدوارم شما از این گروه نباشید. آنان معتقدند به رغم این شلوغی ، دقیقاً می‌دانند هر چیزی کجاست! اما واقعیّت این است که چنین آگاهی و تسلّطی صحّت ندارد. تحقیقات گسترده‌ی علمی ثابت کرده‌است که به هم ریختگی‌های فیزیکی برابر با به هم ریختگی‌های ذهنی است. طبیعی است که اگر انسان ذهنی شلخته و نامرتّب داشته باشد نمی‌تواند کار‌هایش را درست و دقیق پیش ببرد. راهکار ترک چنین عادتی بسیار ساده‌ است. کافی است دو ساعت زمان بگذارند و محلِّ مطالعه‌ی خود را مرتّب کنند. کاغذ‌ها و وسایل بی‌مصرف را دور بریزند. کتاب‌ها ، جزوات و یادداشت‌هایی را که با مطالعه‌ی فعلی آنان بی‌ارتباط است ، منظّم کنند و در جای مناسبی بگذارند. مهم‌ترین منابع برای مطالعه‌ی فعلی را در دسترس خود قرار دهند. اگر چنین دوستانی دارید ، این راهکار را برای آنان تشریح کنید. تکرار این گفتار شما را در انجام روش درست مصمّم‌تر خواهد کرد.


پیام روز ۱۹۳ - دوشنبه ۱۰ فروردین ۱۳۹۴ - مسیر پیروزی یا راه شناسی!


حوصله داشتن و صرف وقت ، خارج از حدِّ انتظار و توقّع کاری است که افراد زیادی موفّق با انجام آن نمی‌شوند. اصولاً ادامه ندادن کار و فعّالیّتی که آغاز می‌شود ، دشمن ابتکار، خلّاقیّت و موفّقیّت است. تعداد کمی از افراد وجود دارند که وقتی پروژه‌ی در حال انجام‌شان طولانی می‌شود و زمان آن بیش از حدِّ طبیعی طول می‌کشد ، مأیوس و ناامید نمی‌شوند. اغلب در چنین شرایطی ، یأس و دلسردی سبب رها شدن کار و فعّالیّت می‌شود. این عادت اشتباه با یک تغییر نگاه اصلاح می‌شود. کافی است باور کنید که لازم نیست باهوش‌ترین یا با استعداد‌ترین فرد باشید، فقط باید در انجام کارهایی که به‌عهده می‌گیرید ، ثبات و تداوم داشته باشید. کافی است کارهای خود را روزانه و براساس برنامه ریزی انجام دهید. حتی اگر نتیجه کار موفّقیّت آمیز هم نبود ، نهراسید و ناامید نشوید. برای یک‌بار هم که شده، مانند ادیسون فکر کنید. او گفته است: « هیچ‌گاه شکست نخوردم. فقط هزاران راه را یافتم که به نتیجه نمی‌رسیدند.» تنها در این صورت است که شماهم مانند او نابغه و مانند نوابغ موفّق خواهید بود.


پیام روز ۱۹۴ - سه‌شنبه ۱۱ فروردین ۱۳۹۴ - آشنایی با برادرِ ترس!


اغلب تصوّر می‌کنیم اگر به‌چیزی که از آن می‌ترسیم فکر کنیم ، ترس‌مان واقعیّت پیدا می‌کند. در حالی که ترس از یک واقعیّت خارجی و یا یک خیال ذهنی کاملا طبیعی است. ترس ، یعنی چالشی وجود دارد که باید برای آن چاره‌ای بیاندیشید. صرف این‌که از چیزی می‌ترسید دلیل نمی‌شود از آن اجتناب کنید. شاید همان چیزی که از آن ترس دارید ، برای شما بهترین کار و پیشامد باشد. پس خوب است درست مانند یک فیلم‌نامه تمام شرایط وقوع چیزی را که از آن می‌ترسید ، ترسیم کنید. در این فضا سازی، کاملاً واقع‌گرایانه شرایط قرار گرفتن در آن موقعیّت را بازسازی و راه‌های مواجهه و برون رفت از آن وضعیّت را پیش‌بینی کنید. اتّفاق‌های بد تنها در صورتی قطعاً واقع می‌شوند که شرایط به‌وجود آمدن آن‌ها را فراهم کنید. یادتان باشد بررسی راه‌های نفوذ دشمن ، منجر به حمله‌ی دشمن نمی‌شود بلکه سبب مستحکم کردن مواضع و موقعیّت‌ها خواهد شد. تنها با چاره‌اندیشی است که می‌توانید ترس‌های خود را فراموش کنید.


پیام روز ۱۹۵ - چهارشنبه ۱۲ فروردین ۱۳۹۴ - هدف ، هدف و باز هم هدف



بسیار گفته‌اند و شنیده‌اید که داشتن هدف برای رسیدن به مقصد و دستیابی به خواسته‌ها اهمّیّت فوق‌العاده‌ای دارد. حتّی آموخته‌اید که خوب است اهداف‌ بلند و والا انتخاب شوند. این‌که بگویید: «نتیجه‌ی خوب بگیرم» یا «در یک رشته یا دانشگاه خوب پذیرفته شوم» اگرچه خوب است ولی به اندازه‌ی کافی محرّک و انگیزه آفرین نیست. این اهداف بسیار مبهم و نامعلوم هستند و نمی‌توان مسیری برای رسیدن به آن‌ها تعیین کرد. همین باعث می‌شود هرگز به آن‌ها دست پیدا نکنید. هدف‌گذاری مناسب کار دشواری نیست. کافی است اهداف مشخّص تعیین کنید و رنگ واقعیّت به آن‌ها ببخشید.خاص، قابل اندازه گیری، قابل دستیابی، واقع گرایانه و زمان داربودن شرایطی هستند که اهداف‌تان را عملیّاتی ، محرّک و انگیزه‌بخش می‌کنند. به جای گفتن: «هدفم این است که نتیجه‌ی خوب بگیرم» سعی کنید در هر آزمون معیار مشخّص و روشنی را تعیین کنید تا با استفاده از آن خوب بودن قابل تفسیر باشد. یک پرسش بیش‌تر، یک اشتباه کمتر، یک مفهوم جدیدتر یا جهشی مختصر در اعداد و ارقام ، تفسیرهای مناسبی از تعیین اهداف واقعی و قابل دستیابی هستد. با چنین روشی خواسته‌های‌تان در دسترس قرار می‌گیرند.

[neonato]

زندگی کن ، لحظه به لحظه


زندگی را زندگی کنید ... در تمام زندگی و حتّی هم‌اکنون که دوران پرفراز و نشیب تحصیل و علم‌اندوزی را طی می‌کنید اتفاقات و شرایط گوناگونی برایتان پیش می‌آید و فرصت‌ها و موقعیت‌های زیادی اطرافتان را احاطه کرده است. لازم است بدانیم که زندگی یک فرصت بزرگ حیات و هدیه الهی است تا خودمان را درگیر هر موضوع یا پیشامد ساده و پیش افتاده‌ای نکنیم. چه بسیار اتفاقاتی که برایش غصه‌ها خوردیم و به خودمان رنج و محنت وارد کردیم اما به سادگی برطرف شدند و ما متعجب و متحیر فقط به آنها نگاه می‌کردیم و چه بسیار رویدادهایی که ما پیش‌داوری کردیم و تا آخر ماجرا و تا انتها علیه تیرگی و پایان در ذهنمان پیش رفتیم اما آن رویداد خیلی ساده‌تر و جلوتر از آنچه می‌‌اندیشیدیم حل و رفع شد، البته همه‌اش تجربه شد برای امروز که حرف همدیگر را خوب بفهمیم.
شاد باشید و خوب زندگی کنید، از لحظات شاد زندگیتان بهره ببرید و برای شاد کردن دیگران هم قدمی بردارید، پر باشید از امید و آرزو و هر روز به خاطر بسیاری از داشته‌هایتان که حتی فقط یکی از آنها هم یک دنیا دارایی است خدا را شکر کنید. خود را به منبع لایزال انرژی در کل هستی متصل کنید و مثل بهترین دوستتان با خدا گفتگو و راز و نیاز کنید ...