ششمین روز از دوران طلایی

[artim]

اکنون شش روز از عید سپری شده و تقریبا در نیمه ی راه قرار دارید به توانمندی و رشد و ارتقای خویش باور مثبت داشته باشید تا بتوانید با انرژی هر چه بیشتر کار را دنبال کنید و خستگی و ناتوانی را از خود دور کنید.
سعی کنید در این روزها جدیت بیشتری به خرج دهید و طبق برنامه تان جلو بروید،اگر دوست و آشنا و افراد فامیل به شما پیشنهاد برنامه یا تفریح دادند شهامت این را داشته باشید که به آن ها نه بگویید. به حرف های دیگران توجهی نکنید و به کار خود ادامه دهید. سعی کنید شب ها تا دیر وقت بیدار نمانید و صبح ها زود از خواب بیدار شوید تا در طول روز کسل و بی حوصله نباشید.

در طول این ایام تغذیه مناسب را فراموش نکنید که این امر به میزان راندمان شما در مطالعه و هم بر میزان خواب شما در طول شبانه روز تاثیر خواهد گذاشت همچنین خوردن صبحانه را به هیچ قیمتی فراموش نکنید.

[BackStreetBoys]

ششمین روز گذشت و من هنوز منتظر اون استارت رویاییم هستم .


هنور به امید اون " یک روز خوب میاد " هیچکس هستم

[artim]

ششمین روز گذشت و من هنوز منتظر اون استارت رویاییم هستم .


هنور به امید اون " یک روز خوب میاد " هیچکس هستم

یه روز خوب رو باید خودت استارت بزنی وگرنه هیچوقت نمیاد

[nurse1997]

من از خودم راضی نیستم.

[nurse1997]

راستش تو عید روزی هفت ساعت درس میخونم که کمه...چون باید روزی ده دوازده ساعت خوند.....مشکل من بهم ریختن ساعت خوابمه....شبا ساعت یک میخابم به امید اینکه صبح ساعت هفت بیدار شم....ولی صبا همش ساعت نه بیدار میشم....راستش خیلی سخته وقتی همه خابن تو پاشی بیدار شی درس بخونی......یکی بیاد بگه من با این مشکل خوابم چیکار کنم؟؟؟؟؟

[mika]

راستش تو عید روزی هفت ساعت درس میخونم که کمه...چون باید روزی ده دوازده ساعت خوند.....مشکل من بهم ریختن ساعت خوابمه....شبا ساعت یک میخابم به امید اینکه صبح ساعت هفت بیدار شم....ولی صبا همش ساعت نه بیدار میشم....راستش خیلی سخته وقتی همه خابن تو پاشی بیدار شی درس بخونی......یکی بیاد بگه من با این مشکل خوابم چیکار کنم؟؟؟؟؟

منم دقیقا همین مشکل رو دارم
ساعت 12 میرم تو رختخواب ساعت 2 خوابم میبره

[artim]

منم دقیقا همین مشکل رو دارم
ساعت 12 میرم تو رختخواب ساعت 2 خوابم میبره

ساعت 10 برین رختخواب 12 خوابتون ببره

[mika]

ساعت 10 برین رختخواب 12 خوابتون ببره

خوب تا ساعت 23/15 برنامه چیدم

[JoKeR]

منم دقیقا همین مشکل رو دارم
ساعت 12 میرم تو رختخواب ساعت 2 خوابم میبره

شیر داغ ( دهن سوزا ... سرد نباشه) نیم ساعت قبل خواب سر بکش .... دنیا رو آب ببره تورو خواب میبره ...

من خودم بی خوابی شدید دارم طوری که 3 روز یه بار اونم برا 3 ساعت میخوابم ... به دکترم گفتم برام زولپیدم تجویز کرد ... تاثیرش عالی بود ولی یه حالت مستی میداد به آدم .... به پیشنهاد دوستان شیر داغ رو امتحان کردم و موثر افتاد .....

راستش تو عید روزی هفت ساعت درس میخونم که کمه...چون باید روزی ده دوازده ساعت خوند.....مشکل من بهم ریختن ساعت خوابمه....شبا ساعت یک میخابم به امید اینکه صبح ساعت هفت بیدار شم....ولی صبا همش ساعت نه بیدار میشم....راستش خیلی سخته وقتی همه خابن تو پاشی بیدار شی درس بخونی......یکی بیاد بگه من با این مشکل خوابم چیکار کنم؟؟؟؟؟

همه همین مشکل رو دارن ... 10 بخواب 9 بیدار شو ... بقیه روز که وقتت آزاده .. نه؟ خو همون موقع درس بخون سر جم میشه 12 ساعت ....

[Hanie76]

شیر داغ ( دهن سوزا ... سرد نباشه) نیم ساعت قبل خواب سر بکش .... دنیا رو آب ببره تورو خواب میبره ...

من خودم بی خوابی شدید دارم طوری که 3 روز یه بار اونم برا 3 ساعت میخوابم ... به دکترم گفتم برام زولپیدم تجویز کرد ... تاثیرش عالی بود ولی یه حالت مستی میداد به آدم .... به پیشنهاد دوستان شیر داغ رو امتحان کردم و موثر افتاد .....





همه همین مشکل رو دارن ... 10 بخواب 9 بیدار شو ... بقیه روز که وقتت آزاده .. نه؟ خو همون موقع درس بخون سر جم میشه 12 ساعت ....

من زخم معده دارم نمیتونم بخورم:yahoo (19):

[JoKeR]

من زخم معده دارم نمیتونم بخورم:yahoo (19):

یه مقدار جوش شیرین باهاش قاطی کن ....



یه سری دارو بی ضرر هست .... زولپیدم ... هورمون ملاتونین ... برید پزشک براتون تجویز میکنه ....

[Mr.Dr]

من زخم معده دارم نمیتونم بخورم:yahoo (19):

رانیتیدین بخور ...

[Hanie76]

رانیتیدین بخور ...

اونو که حتما باید بخورم..

[Hanie76]

یه مقدار جوش شیرین باهاش قاطی کن ....



یه سری دارو بی ضرر هست .... زولپیدم ... هورمون ملاتونین ... برید پزشک براتون تجویز میکنه ....

مگه جوش شیرین واسه معده ضرر نداره؟؟!!
وقت نمی کنم برم دکتراز مهر به این ور دیگه دکتر نمیرم..

[JoKeR]

اونو که حتما باید بخورم..

رانیتیدین یه آنتی هیستامینه و همون طور که میدونیم بشدت خواب آوره ... .... در ضمن هر دارویی که همراهش مصرف بشه تاثیرش چند برابر میشه ... من قدیما برا اینکه تاثیر متیل فنیدات بیشتر بشه قبلش دوتا میخوردم . تاثیرش رو دو برابر میکرد ....

همون رانیتیدین رو با دوز بالا شب مصرف کنید خوابتون میبره 100%....