خانه شیمی

X
  • آخرین ارسالات انجمن

  •  

    نمایش نتایج: از 1 به 11 از 11
    1. Top | #1
      کاربر نیمه فعال

      Khoshhalam
      نمایش مشخصات

      برنامم رو چجوري منظم كنم؟ (( ضروريه كمك كنيد))

      سلام بچه ها _ اين برنامه درسي روزانه ما رو كلا هر كاريش ميكنيم نظم خاصي نميگيره منظورم اينه كه يه موقع مثلا خوابم ميگيره و نميتونم درس بخونم يا مثلا اينكه هر كاري كه ميكنم بيشتر از چهار ساعت نميتونم بخونم و مشكلاتي مثل اينا
      برنامم هم اينجوريه كه برنامه نميشه گفت بهش كه منظور همون كار هايي كه ميكنم :
      از مدرسه كه ميام ميشينم غذا خوردن بعد كه ساعت سه و نيم ميشه ميگيرم ميخوابم تا ساعت شيش و بعضي موقع ها هم هفت يه ربع نيم ساعت بعد هم شروع ميكنم به درس خوندن تا ساعت ده ميخونم بعد شايد يه سريالي هم نيگاه كنم ولي موضوعي كه هست از ساعت ده به بعد احساس خواب آلودگي ميكنم در صورتي كه بعد از ظهر دو ساعت خوابيدم ولي نميدونم چرا اينجوري ميشم بعدشم از ساعت يازده ورزش ميكنم يعني يك ساعت و نيم ورزش رو بايد بكنم ولي گذاشتم آخر شب كه خسته نشم و بعدش بگيرم بخوابم
      حالا به نظر شما اين برنامه ي ما كجاش اشكال داره چون برنامه ريزي كرم كه تا عيد نيمسال دوم رو خوب بخونم كه عيد واسه نهايي جمع بندي كنم ولي ميترسم با اين برنامه روزانه نتونم به هدفم برسم
      لطفا اگه راه حلي دارين بگين چون خيلي نگرانم
      با تشكر


    2. Top | #2
      کاربر نیمه فعال

      Khoshhalam
      نمایش مشخصات
      آخه چرا كسي نظر نميده كمك كنيد ديگه ضروريه


    3. Top | #3
      کاربر نیمه فعال

      Daghon
      نمایش مشخصات
      میتونی ظهر کمتر بخوابی! شبم همون 10 بخوابی ولی صبح زودتر بیدار شی که حداقل 1 ساعت درس بخونی!
      من خودم ساعت نمیزنم که بگم 10:30-9 یه درس میخونم در عوض میگم 2ساعت این درسو میخونم! شاید این روش به دردت بخوره!
      البته قبلش انتخاب میکنم صبح چه درسایی بخونم شب چه درسایی!
      برای تغییر دادن اول باید باور کرد...

    4. Top | #4
      کاربر نیمه فعال

      Khoshhalam
      نمایش مشخصات
      نقل قول نوشته اصلی توسط shima...! نمایش پست ها
      میتونی ظهر کمتر بخوابی! شبم همون 10 بخوابی ولی صبح زودتر بیدار شی که حداقل 1 ساعت درس بخونی!
      من خودم ساعت نمیزنم که بگم 10:30-9 یه درس میخونم در عوض میگم 2ساعت این درسو میخونم! شاید این روش به دردت بخوره!
      البته قبلش انتخاب میکنم صبح چه درسایی بخونم شب چه درسایی!
      آخه اين يكي دو ساعت خواب بعد از ظهر شده يه عادت برام و ترك كردنش هم خيلي سخته برام اگر هم نخوابم باز يشتر خسته ميشم و نميتونم تمركز كنم


    5. Top | #5
      کاربر باسابقه
      مدیر برتر

      نمایش مشخصات
      نقل قول نوشته اصلی توسط ميلاد دلشاد نمایش پست ها
      سلام بچه ها _ اين برنامه درسي روزانه ما رو كلا هر كاريش ميكنيم نظم خاصي نميگيره منظورم اينه كه يه موقع مثلا خوابم ميگيره و نميتونم درس بخونم يا مثلا اينكه هر كاري كه ميكنم بيشتر از چهار ساعت نميتونم بخونم و مشكلاتي مثل اينا
      برنامم هم اينجوريه كه برنامه نميشه گفت بهش كه منظور همون كار هايي كه ميكنم :
      از مدرسه كه ميام ميشينم غذا خوردن بعد كه ساعت سه و نيم ميشه ميگيرم ميخوابم تا ساعت شيش و بعضي موقع ها هم هفت يه ربع نيم ساعت بعد هم شروع ميكنم به درس خوندن تا ساعت ده ميخونم بعد شايد يه سريالي هم نيگاه كنم ولي موضوعي كه هست از ساعت ده به بعد احساس خواب آلودگي ميكنم در صورتي كه بعد از ظهر دو ساعت خوابيدم ولي نميدونم چرا اينجوري ميشم بعدشم از ساعت يازده ورزش ميكنم يعني يك ساعت و نيم ورزش رو بايد بكنم ولي گذاشتم آخر شب كه خسته نشم و بعدش بگيرم بخوابم
      حالا به نظر شما اين برنامه ي ما كجاش اشكال داره چون برنامه ريزي كرم كه تا عيد نيمسال دوم رو خوب بخونم كه عيد واسه نهايي جمع بندي كنم ولي ميترسم با اين برنامه روزانه نتونم به هدفم برسم
      لطفا اگه راه حلي دارين بگين چون خيلي نگرانم
      با تشكر
      سلام

      علت خواب آلوده بودن شما در شب ، همون خواب ظهر شماست ..... خواب ظهر باید 45 دقیقه تا حداکثر 1 ساعت باشه

      شما این روش رو امتحان کنین مطمئن باشین که ساعت مطالعتون بالا میره


    6. Top | #6
      کاربر باسابقه
      کاربر برتر

      bache-mosbat
      نمایش مشخصات
      نقل قول نوشته اصلی توسط پویا دقتی نمایش پست ها
      سلام

      علت خواب آلوده بودن شما در شب ، همون خواب ظهر شماست ..... خواب ظهر باید 45 دقیقه تا حداکثر 1 ساعت باشه

      شما این روش رو امتحان کنین مطمئن باشین که ساعت مطالعتون بالا میره
      استااد من هم یه دو ماهی میشه از دست این خواب در عذابم
      شبا تا صبح خوابم نمیبره با اینکه خسته ام ولی خوابم نمیبره
      از اون ور در طول روز خیلی خواب الوده ام
      اصلا یه وضعیه
      دکتر هم رفتم دارو داد ولی ترسیدم بخورم
      گفت یه روز کلا نه صبح بخوابم نه شب درست میشه ولی من نتونستم بیشتر از ساعت 7 صبح بیدار بمونم اصلا نمیدونم چی کار کنم:yahoo (19):

    7. Top | #7
      کاربر باسابقه
      مدیر برتر

      نمایش مشخصات
      نقل قول نوشته اصلی توسط Itak نمایش پست ها
      استااد من هم یه دو ماهی میشه از دست این خواب در عذابم
      شبا تا صبح خوابم نمیبره با اینکه خسته ام ولی خوابم نمیبره
      از اون ور در طول روز خیلی خواب الوده ام
      اصلا یه وضعیه
      دکتر هم رفتم دارو داد ولی ترسیدم بخورم
      گفت یه روز کلا نه صبح بخوابم نه شب درست میشه ولی من نتونستم بیشتر از ساعت 7 صبح بیدار بمونم اصلا نمیدونم چی کار کنم:yahoo (19):

      اگه می تونین هر شب 1 ساعت زودتر بخوابین ... مثلا اگه امروز 7 صبح خوابیدین فردا 6 صبح بخوابین ...... این طوری بعد چند روز ساعت خوابتون به حالت معمول بر میگرده


    8. Top | #8
      کاربر باسابقه
      کاربر برتر

      bache-mosbat
      نمایش مشخصات
      نقل قول نوشته اصلی توسط پویا دقتی نمایش پست ها

      اگه می تونین هر شب 1 ساعت زودتر بخوابین ... مثلا اگه امروز 7 صبح خوابیدین فردا 6 صبح بخوابین ...... این طوری بعد چند روز ساعت خوابتون به حالت معمول بر میگرده
      باشه ممنون امتحان میکنم خدا کنه جواب بده :yahoo (19):

    9. Top | #9
      کاربر نیمه فعال

      Daghon
      نمایش مشخصات
      [QUOTE=ميلاد دلشاد;363052]آخه اين يكي دو ساعت خواب بعد از ظهر شده يه عادت برام و ترك كردنش هم خيلي سخته برام اگر هم نخوابم باز يشتر خسته ميشم و نميتونم تمركز كنم QUOTE]

      هفته اول 1:30 تا 1:45بخواب! بعد هفته بعد کمترش کن تا برسی به 1 ساعت! خودت بیدار نشدی بگو بیدارت کنن! حتی شده به زور کتک!:yahoo (4):
      بعد از بیدار شدنت هم یه نیم ساعت ورزش کن! سر حاله سرحال میشی!
      تو این فرصت کمی که باقی مونده اون 1:30 ورزش رو کم کن! همون نیم ساعت هم کافیه!
      ایشالله که موفق میشی!
      برای تغییر دادن اول باید باور کرد...

    10. Top | #10
      کاربر باسابقه

      bache-mosbat
      نمایش مشخصات
      فک میکردم فقط خودم انقد داغونم!!!
      الان وقت نگران بودن برایی خواب نیس بخدا
      تا میتونی ب خودت سخت بگیر تا پشیمون نشی

    11. Top | #11
      کاربر نیمه فعال

      Khoshhalam
      نمایش مشخصات
      سلام
      بنظر من برنامه شما یه اشکال اساسی داره اونم اینه که به خوابیدن و کار های متفرقه زیاد بها میدید
      اگه میخواید تا فروردین جمع کنین نیم سال دوم رو باید از خیلی از چیزها بزنید که پایین میگم . دلیل کم خوابیتونم دقیقفا همین زیاد خوابیدنیه که گفتین . کسی که زیاد بخوابه احساس خواب الودگی بیشتری داره . مثلا من خودم روزایی که ساعت6 پامیشم 12 شب میخوابم احساس خواب الودگی ندارم چون بدن اجازه نداره غیر از ساعات خاصی که فرد براش تعیین میکنه به خواب نیاز داشته باشه
      من برنامه شما رو که خوندم احساس خفگی بهم دست دادراست میگم آخه اصلا جایی برای درس خوندن نذاشتین که نهارو خواب و تلویزیون و ورزش و ........

      پیشنهاد من :
      شما میتونید بعد از خوردن نهار یک ربع تا نیم ساعت به کار مورد علاقه تون بپردازید(یا بشینید یا چرت بزنید یا ورزش کنید یا فیلم ببینید) ولی قطعا نخوابید . بگید مثلا از ساعت 3:30 باید شروع کنم . از 3:30 تا اذان که ساعت 6:30 هست شما 3 ساعت دارید که میتونید تقسیمش کنین به 2 تا باکس 1:15 و یه استراحت نیم ساعته که میتویند ورزش کنید ( چون دیدم علاقه دارید دارم میگم)
      """ + از ساعت 3:30 تا 4:45 ریاضی ،یه ربع میخوابم ساعت 5 ادامه ریاضی رو میخونم تا 6:15 از 6:15 تا 6:30 یه کم عصرونه میخورم و وضو و نماز تا ساعت 6:45
      حالا میتونید از ساعت 6:45 تا 8 که 1:15 هست یه درس دیگه بخونید . از 8:15 تا 9:30 یه درس دیگه بخونید از 9:45 تا 11 یه درس دیگه بخونید .

      ببینید شد 5 تا باکس 1:15 ینی 6ساعت و ربع!
      بهتره تو این مدت تلویزیون و ... رو رها کنید و فقط بفکر درس باشید . باکس اخر (9:45 تا 11) هم اگه نمیتونید زیاد مهم نیست ولی اونموقع هم بخونید خوب میشه .سعی کنید به درستون و به هدفتون با علاقه نگاه کنید
      ویرایش توسط zibamehr1376 : 18 بهمن 1393 در ساعت 22:00

    افراد آنلاین در تاپیک

    کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

    در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربر و 1 مهمان)

    موضوعات مشابه

    1. معرفی اساتید و مشاوران خوب در کرمان
      توسط mahsa92 در انجمن مشاوران و مدرسان و موسسات کنکوری
      پاسخ: 81
      آخرين نوشته: 14 خرداد 1396, 14:42
    2. مرحله ثبت نام مجدد و تكميل ظرفيت كارشناسي بدون كنكور آزاد آغاز شد
      توسط winter son در انجمن پرسش و پاسخ پیرامون انتخاب رشته
      پاسخ: 0
      آخرين نوشته: 22 شهریور 1393, 21:39
    3. چگونه در كنكور موفق شويم؟روش مطالعه در تك‌تك دروس كنكور
      توسط طراوت در انجمن مطالب مشاوره ای و آموزشی کنکور
      پاسخ: 11
      آخرين نوشته: 04 تیر 1393, 15:17

    کلمات کلیدی این موضوع




    آخرین مطالب سایت کنکور

  • تبلیغات متنی انجمن