خدای خوب من ، ســـــــــپاس

[Lara27]

تمرین آرامش و سپاسگزاری هرشب تا کنکور

روز با یه پیشنهاد ویژژژژژژژژه واسه کنکوریهای 94 اومدم. این پیشنهاد برگرفته از قسمتی از متن مجله راز هست که با یه کم تغییر تبدیلش کردم به یه تمرین عاااااالی واسه کنکوریهای عزیز . دوستان در صورتی این تمرین موثر خواهد بود که از ته دلتون واقعا بخواین ارامش و انرژی بگیرید خب میریم سراغ پیشنهادمون: هرشب راس ساعت 22 فقط 5 دقیقه برای سپاس از خدای بزرگ و آرامش خودتون وقت بذارید. هرشب 5 دقیقه فقط ** یه جای اروم رو انتخاب کنید . گوشه اتاقتون . ترجیحا روی صندلی یه مکان آروم و تاریک بشینید . چند لحظه چشماتون رو ببنید چندتا دم عمیـــــــــــــــق بعد آرووووووم اروم نفستون رو رها کنید . تمام عضلاتتون رو از حالت انقباض خارج کنید . حالا قراره چند کلمه ای رو با خدای خود و سپس با درون خودتون زمزمه کنید . با تمرکز کامل و اروم و با طمأنینه تکرار کنید :

خدای من ، تو را ســـــــــپاس

خدای من ، آرامشم ســـــــــپاس

خدای من ، سلامتی ام را ســـــــــپاس

به لطف تو ارزشمندم

به لطف تو خودم را دوست دارم

به لطف تو برای همه طلب خیر میکنم

به لطف تو برای هدفم می جنگم و به آن میرسم

خدای خوب من ، ســـــــــپاس

فایل پیوست 17539
حالا یک دقیقه سکوت کنید . تصور کنید امروز اول مهر 94 است . با یک ظاهر شیک و دانشجویی روبروی دانشکده دانشگاه هدفتون ایستادید . وای چه حس فوق العاده ی . تصور کنید وارد دانشکده می شوید از یکی دوستان ادرس کلاستون رو میپرسید! کلاس 25 طبقه دوم انتهای راهرو بعد از پله ها ... کم کم وارد کلاستون میشید .. روی صندلی میشینید ... وای صندلی ای که خیلی وقت بود ارزویش را داشتید ... چه حس فوق العاده و بی نظیری ... تا میتوانید بهترین ها را تصور کنید با تمام جزئیات

فایل پیوست 17540

- خیالتون راحت باشه که کسی شما را نمی بیند . کسی شما را به خیال بافی و توهم متهم نخواهد کرد
** خدا که باشد ؛هر معجزه ای ممکن می گردد **
- برنامه امشب تموم شد به همین زیبایی. تا فرداشب ساعت 22 / اللهم صل علی محمد و آل محمد
- بچه ها این روزها مهمتر از هرچیز ارامش فکریتونه . و جز یاد خدا چیزی ارامش بخش دلها نیست/




منبع:مرجع تخصصی کنکوریها

[Lara27]

من خودم عاشق قسمت صورتی این متنم

[doctor Hastii]

انشالله