نمایش نسخه قابل چاپ
سلام دوستان کسی اطلاعی از خودهیپنوتیزم و رفتن به حالت خلسه واسه تلقینات ذهنی داره؟ یکی از کارشناسای این حوزه میگفت تلقیناتی که توی حالت خلسه گفته بشه مثل: من مطالبم را راحت به خاطر میسپارم و راحت به یاد می آورم و... شدیدا روی بازدهی ذهنی و انرژی درونی بدن تاثیر میذاره...نظرتون چیه؟
سلام،به نظر من دوري كنيد از اينجور چيزا بهتره چون يكي از دوستام پك هيپنوتيز رو خريده بود بعد استفاده يه مدت بعدش ساعات خوابش بهم خورد و ميگفت شب ها خواب هاي عجيبي ميبينم:yahoo (39):
نه بابا منظورم ازون هیپنوتیزما نیس که:))نقل قول:
نوشته اصلی توسط ali.sn
خودهیپنوتیزم و ریلکسیشنای کوتاه در حد 10 تا 20 دقیقه، میشه تو استراحت بین دروس انجام داد تازه
خب از اون اطلاع ندارم،اما دوستم اون پك رو به اين خاطر خريده بود كه راحت تر درس هارو حفظ كنه و كاراييش بره بالا كه برعكس شدنقل قول:
نوشته اصلی توسط .khosro.
Up:yahoo (117):
سلام...من چند تا پادکست الفای ذهنی داشتم که بعضی شبا گوش میدادم بهشون...با نفس عمیق کشیدن و ریلکس کردن بدن و شمردن معکوس از 100 وارد خلسه میشید و بعدش مثلن 10 تا جمله ی مثبت درباره خودتون میگید...
حس خوبی که به ادم میده و تاثیر تلقین غیرقابل انکاره ولی بنظرم باید مداوم انجام بشه
اگه پادکستا رو پیدا کردم میزارمشون
تو این آدرس یه توضیحاتی داده میتونین مطالعه کنین.
https://martinkielyhypnosis.com/hypn...-study-skills/
ی سوال داشتم شما چطور توی حالت خلسه تمرکزتونو حفظ میکنید؟ آخه همینطور که میدونید تو این حالت ضمیر ناخودآگاه فعال میشه، من خودم خواب میبینم تو حالت خلسه:)) بیدارما ولی خواب میبینم:)) تو اون آلفاها چیزی نگفته بود در این باره؟ ممنون میشم ازتون اگه پیدا کردید بذاریدشوننقل قول:
نوشته اصلی توسط chocolate
ی چیز خیلی خفنی که داره پایین اوردن ساعت خوابه، من خودم 8،9 ساعت باید میخوابیدم، دیگه خیلی کولاک میکردم 7 ساعت!...ولی الان فقط با ریلکسیشن ساعت خوابم اومده رو 6، کلا هم 15،20 دقیقه طول میکشهنقل قول:
نوشته اصلی توسط Frigidsoul
البته حرفتونم ازین لحاظ که نباید زیادی درگیر این حواشی بشیم درسته، مثل اون دوستی که اول اشاره کردن به کسی که پکیج هیپنوتیزم خریده!!
کلا روزی ۱۰ دقیقه تا ربع ساعت نهایتا نیم ساعت ریلکسیشن می تونه باعث آرامش بشه و راندمان کار بالا بره اما نباید انتظار معجزه داشت
و اینو هیچ وقت فراموش نکنید که کنکور راه میانبر نداره اصولی درس بخونی نتیجه هم می گیری