مشکل حاد من در آزمون دادن😓😓

[امیرعلی زنگوئی]

سلام به همه عزیزان
ممنون میشم به سوال من جواب بدید
یه مشکلی که دارم اینه که سر جلسه آزمون خیلی استرسی ام و این از کیفیتم خیلی کم کرده
مثلا قبل آزمون همش تو ذهنم این سوال پیش میاد که نکنه از اون مباحثی که بلدم سوال سخت بیاد یا قیافه بعضی سوال ها رو میبینم اصلا نمیرم سمتش
مثلا توی آزمون جتمع امروز فیزیک و شیمی رو راحت میتونستم ۲۰ درصد بالا تر بزنم
مشکلی که از اول سال درگیرشم
این مشکل به خصوص تو دفترچه دوم میاد سراغم
توی آزمون هم همش به فکر سوالای قبلم که نکنه غلط زده باشم

[Q22]

یه سوال حالا من از تو میپرسم
چرا ازمون میدی؟

[Q22]

غیر از اینه که میخوای مدیریت ازمون یاد بگیری؟
یاد بگیری توی کنکور استرست رو مدیریت کنی
نقاط قوت و ضعفت رو شناسایی کنی ؟

چرا باید توی آزمونی که نتیجه ش ارزشی توی زندگیت نداره جز برسی عملکردت استرس بگیری ؟
ازمون میدی که بتونی استرس رو مدیریت کنی
نه اینکه گند بزنی به هر چیزی که خوندی
آروم بابا
خونسرد باش
تهش هر چیزی رو که فراموش کردی دو بار سه بار ده بار مرور میکنی تا یاد بگیری
مهم اینه که بفهمی توی چی مشکل داری