...
مشخص کردن روز : از امروز تا آخر بهمن ماه
من میخوام تمام تمرکزم رو بزارم روی مستقل شدن در محل زندگی و مدیریت پولم تا آخر تایم گفته شده
حواس پرتی : نمیشه گفت حواسم رو پرت میکنه ولی تو این مدت انرژی زیادی ازم میگیره و اونم کار کردنه و قابل خط زدن نیست اما تمام تلاشم رو میکنم ک تمام تمرکزم رو بزارم روی هدف اصلیم
از امروز تا آخر بهمن
تمرکز روی دروس امتحان ترم + خوندن برای آزمون های پیش رو
حذف گوشی و کم کردن دیدن تلوزیون
فایتینگ
بریم برای یه روز limitless بشیم
اتفاقا یه مدت احساس میکردم مرزایی که داشتم خیلی محدود شده بود
مشخص کردن روز: سه شنبه 6 دی 1401
هدف اصلی: تموم کردن برنامه فردا و بعد مدت ها ساعت مطالعه بالای 10 ساعت
حواس پرتیایی که ذهنمو اشغال کردن تایممو گرفتن: سریال دیدن بعضی روزا و فضای مجازی قبل اتمام برنامه
سلام خوبین؟
مشخص کردن روز:6 تا 9 دی
هدف اصلی:تموم کردن برنامه ی درسی روز در همون روز
حواس پرتی ها و دزدهای زمانم:فضای مجازی و گیم
از فردا تا 4 روز به هیچ عنوان فضای مجازی نمیام و گیم هم بازی نمیکنم
https://harfeto.timefriend.net/17080053689684
حرفی که تو دلتون مونده رو ناشناس بگین
پنج دغدغه ی من
1. حداقل 8 ساعت مطالعه روزانه
2. روزی 15 دقیقه یادگیری زبان
3. روزی 15 دقیقه یادگیری برنامه نویسی
4. تایم ورزش روزانه (2 بار در روز)(حدود 45 دقیقه)
5. تایم توسعه فردی یا توسعه مطالعه
مشخص کردن روز =
سه شنبه 6 دی
هدف اصلی:
انجام دادن 5 دغدغه بالا
حواسپرتی های مزاحم:
فضای مجازی آخر شب(کنترل نشده)
چُرت بیش از 40 دقیقه عصر
حواسپرتی های سر درس
بی نظمی ساعتی
I'll destroy the entire world
برای کسی ک در طول ترم درس نخونده و هفته بعد امتحانات پایانترمش شروع میشه شب امتحان شروع شده ...
هدف : انجام بیت به بیت برنامه درسی ک نوشتم و معدل بالای ۱۸ (نمیخوام آرمانی فکر کنم ولی تلاشمو میکنم .اوضاع خیلی خیطه :/ )
عوامل حواس پرتی : کنترل گوشی ، آهنگ ، خواب و مهمتر از همه بیرون رفتن با بچها و برنامه های خوابگاه
شروع از فردا
اتمام ۳ بهمن
بازه زمانی : از ۶ تا ۲۶ دی
هدف اصلی : خوندن درسا و تکمیل تستای نزده 。 تکمیل ترجمه داستان
عوامل مزاحم و کاهنده انرژی :. بیخیالی خودم . لپتاپ و گوشی . درگیر فیلم سریال هم شدم این اواخر و فضای مجازی
加油
。 イルカって呼んでください
.Please call me Iruka
از الان تا شب امتحانی انجام بدم ببینم چی میشه
هدف یک روزه: خوندن امتحان فردام+ انجام یه بخش از عقب افتادگی هام + استفاده از لپتاپ فقط برای درس+ ساعت مطالعه بالای 10 ساعت
مزاحما: لپتاپ و مجازی ، فکر.
برای شروع یه چی نمی گم که نتونم واسه همین از همین حالا شروع می کنم به خوندن تا صبح قبل امتحان امید وارم که بتونم گوشی ممنوع ساعت پایان 1 عصر 7 دی
راستش زیاد نمیتونم رویایی و غیز واقعی حرفمو بزنم
تا جمعه سر گوشی نمیام جز برای گزارش کار
گیم هم نمیزنم
جوابشو حتمنی مینویسم
مرسی از چالش قشنگت ^_^
تنها دغدغه فعلیم امتحانای پایانترمه
از فردا 8 دی تا 28 دی باید ساعت مطالعه م کمتر از 8 ساعت نشه
گزارش روزانه ش رو هم تو یه تاپیک دیگه میزارم
حواس پرتی ها :گوشی و اهنگ و فضای مجازی
خواهرم
افکار منفیم
کلا باید برای دوری از این حواس پرتیا خودمو تو اتاق حبس کنم
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربر و 1 مهمان)