باشگاه نامحدودی‌‌‌‌‌‌‌‌‌ها Limitless

[Floch]

پنج دغدغه ی من
1. حداقل 8 ساعت مطالعه روزانه
2. روزی 15 دقیقه یادگیری زبان
3. روزی 15 دقیقه یادگیری برنامه نویسی
4. تایم ورزش روزانه (2 بار در روز)(حدود 45 دقیقه)
5. تایم توسعه فردی یا توسعه مطالعه

مشخص کردن روز =
سه شنبه 6 دی

هدف اصلی:
انجام دادن 5 دغدغه بالا

حواسپرتی های مزاحم:
فضای مجازی آخر شب(کنترل نشده)
چُرت بیش از 40 دقیقه عصر
حواسپرتی های سر درس
بی نظمی ساعتی

خب متاسفانه دیروز من هم مریض شدم و هم
خونمون چند کارگر اومدن و با سنگ برقی کار میکردن.
کتابخونه هم تعطیل بود و نتونستم 8 ساعت بخونم ولی 5 ساعت رو خوندم.
امروز ولی تونستم به 8 ساعت مطالعه برسم با اینکه شدیدا به خاطر مریضی کسالت داشتم.
ورزش روزانه رو هم انجام دادم.
ولی در مورد موارد 2 و 3 و 5 هم یکی از بچه ها راهنمایی کرد و هم
خودم به این نتیجه رسیدم که به بعد کنکور موکول کنم بهتره ،
پس فعلا 8 ساعت مطالعه و ورزش روزانه رو سعی میکنم ارتقا بدم.

[ΣsigmaDIA]

هدف قبلیم تقریبن شد و امتحانمم خوب دادم
امروز تا اون قسمتی از درس ک تو برنامم بود نرسیدم به خاطر همین امشب خودمو مجبور میکنم بیدار بمونم و تا تمومش نکنم نمیخوابم چون اگه تموم نشه دیگه نمیتونم جبرانش کنم
پس میرم تا فردا شب که ساعت مطالعم بترکهههه

[aytay]

سلام خوبین؟
مشخص کردن روز:6 تا 9 دی
هدف اصلی:تموم کردن برنامه ی درسی روز در همون روز
حواس پرتی ها و دزدهای زمانم:فضای مجازی و گیم
از فردا تا 4 روز به هیچ عنوان فضای مجازی نمیام و گیم هم بازی نمیکنم

سلام خوبین؟
6و7 دی خوب خوندم برنامم رو هم تو همون روز تموم کردم گیم بازی نکردم تو نتم نچرخیدم فقط دو سه باری اومدم اینجا که بیشتر از 5یا6 دقیقه طول نکشید از این بابت خوشحالم
+از دیشب هم سرفه میکردم که صبح وقتی بیدار شدم شدیدتر شد رفتم دکتر انفولانزا گرفتم(اخه الان وقتشه واقعا)هیچی دیگه افتادم یه گوشه برنامه ی امروزم رو هواست یکم بهتر شم میشینم میخونم اگه تموم کردم شب میام ویرایش میکنم میگم
8دی:نصف برنامه اجرا شد ولی بهتر از هیچیه

[HUNDRED]

فایل پیوست 103244
اوکی بای

خب خب
من برگشتم برگشتی که رفتن دوباره دارد
فعلاً که تونستم کنار بیام برعکس چیزی که انتظار داشتم ترک کردنش خیلی راحته
از این بابت خرسندم
هروقت اینترنت وصل میشه انگار اکسیژن اعصاب منم قطع میشه
من برم به ادامه حیات برسم

[HUNDRED]

فایل پیوست 103244
اوکی بای

خب ی چیز دیگه هم اضافه کنم
جمعه ها میام گزارش کار هفتگی میدم
باقی روزا بهتره پام به جایی باز نشه
باید سعی کنم یه نمه ورزش کنم
سه ماهه ورزش نکردم
حتی ی دویدن ساده هم نداشتم
به وزنمم اضافه نشده

[Mahlyn]

سلام

منم میخوام اینجا هدف بذارم

هدف فردا : باید بیشتر از ۷ ساعت درس بخونم

حواس پرتی ها: منفی بافی ، هپروت ، فکر و خیال ، گوشی ، سر و صدا

[ΣsigmaDIA]

دیروز واقعا خوب بود. شب دیگه از ششدت خستگی نفهمیدم کی خوابم برد
برای امروزم فقط هدفم اینه ساعت مطالعم بالا بمونه و برسم تا بودجه ای ک در نظر دارم بخونم.

[Mahlyn]

سلام

منم میخوام اینجا هدف بذارم

هدف فردا : باید بیشتر از ۷ ساعت درس بخونم

حواس پرتی ها: منفی بافی ، هپروت ، فکر و خیال ، گوشی ، سر و صدا

هدف امروزم رو نتونستم انجام بدم
شرایط فی‌الفور پیش اومد

هدف فردا : ساعت مطالعه بالای ۸ باید بشه
به علاوه زیست باید شیمی هم به برنامم اضافه کنم

حواس پرتی ها: استرس فکروخیال

نه به استرس!
نه به فکروخیال!

[aytay]

سلام خوبین؟
6و7 دی خوب خوندم برنامم رو هم تو همون روز تموم کردم گیم بازی نکردم تو نتم نچرخیدم فقط دو سه باری اومدم اینجا که بیشتر از 5یا6 دقیقه طول نکشید از این بابت خوشحالم
+از دیشب هم سرفه میکردم که صبح وقتی بیدار شدم شدیدتر شد رفتم دکتر انفولانزا گرفتم(اخه الان وقتشه واقعا)هیچی دیگه افتادم یه گوشه برنامه ی امروزم رو هواست یکم بهتر شم میشینم میخونم اگه تموم کردم شب میام ویرایش میکنم میگم
8دی:نصف برنامه اجرا شد ولی بهتر از هیچیه

۹دی : برنامه اجرا نشد (حالم اصلا خوب نبود)

[_Blueberry_]

سلام به همگی

مشخص کردن روز: از 12تا 16 دی ماه
هدف اصلی: اتمام برنامه تا جمعه بدون عقب افتادن از برنامه + حداقل تایم مفید 9 ساعت
حواس پرتی های مخرب: خیال پردازی، افکار منفی

ممنون بابت این تاپیک مفید

[NiLQwoV]

05 دی 1401, 14:52Top | #3
مشخص کردن روز : از امروز تا آخر بهمن ماه
من میخوام تمام تمرکزم رو بزارم روی مستقل شدن در محل زندگی و مدیریت پولم تا آخر تایم گفته شده
حواس پرتی : نمیشه گفت حواسم رو پرت میکنه ولی تو این مدت انرژی زیادی ازم میگیره و اونم کار کردنه و قابل خط زدن نیست اما تمام تلاشم رو میکنم ک تمام تمرکزم رو بزارم روی هدف اصلیم


! هر کاری کردم نتونستم پست خودمو نقل قول کنم
پس میگم که به این هدف نزدیک شدم
تاریخش عوض شده نهایت تا ۱۶ همین ماه
و توی صرف جویی پولم هم موفق شدم

[NiLQwoV]

هدف جدید : اتمام دوره کوتاه ۱۰ جلسه ای زبان
تایم : تا ۲۰ دیماه
حواس پرتی : خوشبختانه تا اون موقع هیچ مزاحم و حواس پرتی جز اتمام هدف قبلی ندارم


زیاد هدف شاخی نیست ولی خب بازم با اینکه خیلی گیرم ولی میتونم انجامش بدم بجای بیکار نشستن

[StarryNight]

سلام، وقت همگی بخیر

ازونجایی که خوندن یه کتاب خیلی مهم رو چن وقته هی دارم عقب میندازم تصمیم گرفتم امروز تا شب بخونم و تمومش کنم

عوامل مزاحمیم که تا الان نذاشتن تمومش کنم عبارتند از: حواس پرتی با گوشی، مجازی و تنبلی

198 صفحه اش مونده ولی تا شب تمومش میکنم

[StarryNight]

سلام، وقت همگی بخیر

ازونجایی که خوندن یه کتاب خیلی مهم رو چن وقته هی دارم عقب میندازم تصمیم گرفتم امروز تا شب بخونم و تمومش کنم

عوامل مزاحمیم که تا الان نذاشتن تمومش کنم عبارتند از: حواس پرتی با گوشی، مجازی و تنبلی

198 صفحه اش مونده ولی تا شب تمومش میکنم

DONE

[StarryNight]

هدف جدید: ۲۰ شدن دوتا امتحانی که دارم

بازه: پنجشنبه ۲۲ دی تا یکشنبه ۲۵ دی

عوامل مزاحم و انرژی و وقت دزد : مجازی، بی‌ نظمی خواب
( تا دوشنبه نمیام سمت مجازی + خوابمم درستش میکنم )

فعلا خداحافظظظ