LinkBack URL
About LinkBacksبه نام خدای رنگین کمان
رابرت رینگر در کتاب عادتهای میلیون دلاری مینویسد:
مهم ترین عادتی که به موفقیت ختم میشود عادت واقعیت است. این عادت نگرشهای زنان و مردانی را که در هر زمینه ای موفق شده اند نشان میدهد. انسانهای موفق جملگی واقع بین هستند. آنها اجازه نمی دهند که دچار توهم شوند و با دنیا به شکلی که هست برخورد میکنند. به این کاری ندارند که می خواهند دنیا چگونه باشد. آنها می پذیرند که بروز مشکل و ناامیدی امری اجتناب ناپذیر است و اینها واقعیات زندگی هستند.
آزمون شخصیت
وقتی همه چیز به خیر و خوشی برگزار می شود، طبیعی است که نسبت به خودتان احساس خوبی داشته باشید. اما نشانه ی زن و مرد راستین این است که وقتی مشکلی بروز کرد بتواند خوب ظاهر شود و شخصیتی والا را از خود به نمایش بگذارد.
برخورد با ناملایمات
کیفیت شخصیت شما تحت تأثیر چگونگی برخورد شما با ناملایمات و موانع و مشکلات است و اینکه چگونه در برابر آنها مقاومت میکنید. انسانهای موفق و با اعتماد به نفس لزوماً کسانی نیستند که مشکلی ندارند، آنها کسانی هستند که با مشکلات خود بهتر از دیگر افراد برخورد میکنند.
فوربز بنیان گذار مجله ی فوربز مینویسد تاریخ نشان داده است که برنده های بزرگ قبل از رسیدن به پیروزی با مسائل دشواری روبه رو میشوند. آنها برنده می شوند زیرا حاضر نیستند تحت تأثیر شکستی که خورده اند مأیوس شوند و امید خود را از دست بدهند. شما هم میتوانید همین کار را بکنید.
حکایت زندگی شما
بدون توجه به اینکه پدر و مادرمان از ما حمایت و مراقبت می کنند، دیر یا زود با چالشها یا مخالفتهایی در کار و فعالیت هایمان روبه رو می شویم. هر گاه با یکی از این چالشهای بیرونی روبه رو میگردیم دو انتخاب بیشتر نداریم: یا باید با این چالشها مثبت و سازنده رو به رو شویم و یا بگذاریم که آنها بر ما مسلط گردند!
اگر انتخاب کردیم که به طرزی مثبت و سازنده با چالشها روبه رو شویم آرامش ذهنی خود را حفظ کنیم و با مسئله ی پیش آمده به درستی برخورد کنیم، باورمان به توانایی خود برای رسیدن به هدف هایمان بیشتر می شود، اعتماد به نفسمان افزایش می یابد، عزت نفسمان تقویت میشود، تصویر ذهنی بهتری پیدا میکنیم و از اطمینان خاطر و خوش بینی بیشتری برخوردار می گردیم.
پاسخهای شما آینده ی شما را تعیین میکنند
تقریباً هر اتفاقی که برای شما می افتد تحت تأثیر پاسخ هایی که به فراز و نشیبهای زندگی روزانه میدهید قرار میگیرد. پاسخهای شما نتیجه ی همه ی آن چیزهایی هستند که طی زمان آموخته و تجربه کرده اید. توماس هاکسلی می گوید تجربه آن چیزی نیست که برای یک مرد اتفاق می افتد تجربه آن چیزی است که مرد با آنچه برایش اتفاق می افتد، انجام میدهد. زندگی شما و هر آنچه مربوط به شماست با نحوه ی واکنش دادن شما نشان داده می شود. مهم نیست برای شما چه اتفاقی می افتد، مهم طرز واکنش شماست؛ به همین دلیل است که بررسی استانفورد این گونه نتیجه می گیرد که طرز صحیح واکنش و برخورد شما در یک بحران شرط لازم و مطلق ارتقاء و رسیدن به موقعیت بالاتر است. به شکلی آنچه ما در اینجا درباره اش صحبت میکنیم منش است. یکی از هدفهای شما در زندگی باید این باشد که به منش بالاتری دست پیدا کنید. باید سعی کنید به انسان قوی تر و بهتری تبدیل شوید. هر چه منش شما رشد بیشتری بکند، سعادت و بهروزی شما بیشتر میشود و شما به موفقیتهای بالاتری دست پیدا میکنید.
مسائل و مشکلات ناخوانده از راه میرسند
شما به احتمال زیاد همه ی تلاشتان را میکنید تا مسائل و مشکلات را به حداقل برسانید. شما از هوش و فراست تحصیلات و تجربیات خود استفاده می کنید تا شرایط زندگی خود را به گونه ای در آورید که تا حد ممکن از موانع و مشکلات فاصله بگیرید، احتمالاً از قبل به دقت تدارک میبینید تا مطمئن شوید همه چیز به خیر و خوشی اتفاق افتد. به دقت مراقب سلامت خود و اعضای خانواده تان هستید و میخواهید اعضای خانواده ی شما در شرایطی مطلوب قرار گیرند. درهای خانه تان را قفل میکنید زندگیتان را بیمه می کنید و به دقت رانندگی میکنید تا از حوادث ناگوار فاصله بگیرید به استثنای کسانی که بی فکر و بی مسئولیت هستند، تقریباً همه این کار را میکنند اما بدانید که بدبیاری ها و مصائب سرزده از راه میرسند.
تحمل سختی و رشد شخصی
با این حال اگر مشکلی در کار نباشد نمیتوانید منش قدرتمندتری ایجاد کنید؛ نمیتوانید به انسان بهتری تبدیل شوید،مقاومت بیشتری پیدا کنید و عزمتان راسخ شود؛ نمیتوانید اعتماد به نفستان را افزایش دهید؛ نمی توانید در غیاب مشکلات که این گونه سعی دارید از آن اجتناب کنید به شخصیت قدرتمندتری تبدیل گردید.
توانایی شما در واکنش دادن حرف اول را میزند.
فردریک رابرتسون میگوید این موقعیت نیست که انسان را می سازد، این انسان است که موقعیت را خلق میکند. مهم نیست برای شما چه اتفاقی می افتد مهم این است که با اتفاق چه برخوردی میکنید.
زنان و مردان بزرگ کسانی بوده اند که با مشکلات و بدبیاری ها به بهترین شکل برخورد نموده اند.
دکتر آبراهام زالزنیک استاد دانشگاه هاروارد یکی از معدود اشخاصی است که درباره ی نومیدی بررسی های مفصلی انجام داده است. او به این نتیجه رسید که تفاوت انسان های موفق و ناموفق در نحوه ی برخورد آنها با مسائل است. دکتر زالزنیک به این نتیجه رسید که اکثریت مردم به لحاظ روانی برای برخورد با نومیدی هایی که در زندگی بروز می کنند آمادگی ندارند و در نتیجه وقتی این مشکلات بروز می کنند خود را تسلیم میکنند و دستپاچه میشوند.
برخورد مناسب با نومیدی
افراد موفق به طرزی متفاوت با افراد ناموفق با نومیدی برخورد میکنند. آنها خود را از قبل برای برخورد با مشکل آماده می سازند، به طوری که وقتی مشکل از راه می رسد آنها پیشاپیش به موضوع فکر کرده اند و می دانند که با این مشکل چگونه باید برخورد کنند. زنان و مردان موفق برای خود ابزارهایی ذهنی ایجاد می کنند تا هر آینه که مشکلی بروز کرد آنها با این مشکل برخورد نمایند.
پیش بینی بحران
مورخین معتقدند که ناپلئون بناپارت بزرگترین ژنرال تاریخ در عرصه های نبرد بوده است. او از ۲۵ جنگ و جبهه ی مختلف تنها در سه جبهه شکست خورد. می گویند حضور او در جبهه به این می مانست که ۴۰/۰۰۰ سرباز به نیروهای نظامی فرانسه اضافه شده باشد.
مشهور است که ناپلئون از قبل و پیش از شروع درگیری اوضاع جبهه را مطالعه می کرد. او بدون توهم خود را برای مبارزه آماده می نمود و از قبل به بدترین اتفاقی که ممکن بود بیفتد فکر میکرد وقتی جنگ شروع میشد، افسران به او مراجعه میکردند. اخبار جبهه را به او میدادند و از او می پرسیدند که حالا چه کار باید بکنند. پاسخ ناپلئون همیشه دقیق و روشن بود. علتش این بود که او همه چیز را از قبل در نظر میگرفت.
مفهوم شکست
اولین تکنیک ذهنی این است که نگرش کلی خود نسبت به مفهوم شکست را از نو ارزیابی کنید. شما میدانید که ترس از شکست بزرگترین مانع پیش روی موفقیت و خوشبختی در زندگی بالغانه است. در ضمن میدانید که این یک واکنش شرطی شده است که در اوایل دوران کودکی در نتیجه ی انتقاد مخرب و ویرانگر و دیگر اشتباهاتی که پدر و مادرتان در بزرگ کردن و تربیت شما مرتکب شده اند ایجاد شده است. خوشبختانه این یک هراس القا شده است و به همین دلیل میتوان آن را ترک کرد، به این ترتیب میتوانید به اعتماد به نفسی برسید که شما را به جلو سوق میدهد.
نقطه ی شروع از میان برداشتن این هراس این است که بپذیرید و بدانید که بدون شکست خوردن هیچ موفقیتی امکان پذیر نیست.
هر موفقیتی بعد از شکست حاصل میشود، همان طور که استانلی جود مینویسد: از شکست نهراسید، انرژی خود را با سرپوش گذاشتن بر شکستهای خود هدر ندهید، از شکستهای خود درس بیاموزید و به سراغ چالشهای بعدی بروید. شکست خوردن اشکالی ندارد، اگر شکست نخورید رشد نمی کنید.
بیشتر شکست بخورید
تنها با شکست خوردن راه موفق شدن را می آموزید و هیچ موفقیتی بدون شکست امکان پذیر نیست.
روزی یک روزنامه نگار به دیدن توماس واتسون آمد، روزنامه نگار از واتسون پرسید چگونه می تواند سریع تر موفق شود؛
واتسون، بنیان گذار ای بی ام، به او گفت آیا می خواهی موفق شوی؟ در این صورت شکستهایت را دو برابر کن، موفقیت در سایه‌ی شکست است.
هر انسان موفقی قبلاً شکست سنگینی را تجربه کرده است. بزرگترین موفق های نسل ما کسانی بوده اند که بارها شکست خورده اند تا راه موفق شدن را بیاموزند.
مسئله شکست خوردن نیست. موضوع از این قرار است که شما با هر شکستی که میخورید درسهایی می آموزید که شما را به سوی موفقیت هدایت میکند.
بزرگترین مخترع دنیا
توماس ادیسون موفق ترین مخترع قرن بیستم، یا حتی تمام قرون بوده است. تعداد اختراعات ثبت شده ی او از حد هزار فراتر می رود درحالیکه ادیسون کسی بود که بارها و بارها شکست خورد.
موفقیت یک بازی عددی است
ادیسون میدانست که موفقیت یک بازی عددی است که با قانون احتمالات رابطه دارد. اگر به اندازه ی کافی دست به آزمایش و امتحان بزنید و اگر از هر آزمون و شکست درسی بیاموزید به ناچار تبدیل به یک فرد موفق میشوید.
اما ترس از شکست سبب می شود که مردم کمتر امتحان و آزمایش کنند و در نتیجه امکان موفقیت خود را کاهش دهند. هنری فورد که در ۴۰ سالگی ورشکست شد و بعد تبدیل به یکی از ثروتمندترین مردمان جهان گردید مینویسد: شکست فرصتی برای دوباره شروع کردن
است.
دکتر جویس برادرز میگوید کسی که به موفقیت علاقمند است باید بداند که شکست بخش اجتناب ناپذیر رسیدن به اوج است.
از هر شکستی درس بگیرید
کار شما این نیست که از شکست بترسید و آنقدر از شکست اجتناب کنید که از موفقیت هم فاصله بگیرید، کار شما این است که قدمی به جلو بردارید و دست به ریسکهای حساب شده و هوشمندانه بزنید و هر درسی را که می توانید بیاموزید. زیگ زگیلار میگوید اگر میخواهید بدانید یک بنا تا چه ارتفاعی بالا خواهد رفت، ببینید که برای آن چقدر گودبرداری کرده اند.
هرچه بیشتر شکست بخورید اوج موفقیت شما بیشتر خواهد شد.
دیل کارنگی میگوید انسان موفق از اشتباهات خود بهره میگیرد و این بار در مسیری جدید به حرکت در می آید.
برای آینده برنامه ریزی کنید
دومین تکنیک ذهنی که میتوانید برای برخورد با موانع و بدبیاری ها از آن استفاده کنید پیش بینی بحران است. این تکنیک با توانایی فکر کردن شما رابطه دارد، ذهن قدرتمندترین ابزاری است که در اختیار دارید که به کمک آن میتوانید به واقعیتها پی ببرید. همه چیز بستگی به این دارد که درباره ی هر موضوع چگونه فکر میکنید؛ اگر کیفیت فکر کردن خود را تغییر بدهید می توانید کیفیت زندگی خود را تغییر دهید. پیش بینی بحران بدین معناست که به دور دست ها نگاه کنید، به شش تا دوازده ماه آینده بنگرید و فهرستی از آنچه ممکن است برایتان مشکل ایجاد کند تهیه نمایید.
احتمال خطر را پخش کنید
در یک پروژه ی تجاری که من روی آن کار می کردم صاحب مؤسسه به این نتیجه رسید که ۶۰ درصد فروش مؤسسه را دو فروشنده از یازده فروشنده انجام میدهند. اگر یکی از این افراد دست از کار میکشید و یا بدتر از آن برای یکی از شرکتهای رقیب کار میکرد حجم فروش شرکت به مقدار زیاد کاهش می یافت و توانایی بقا و دوام این شرکت میتوانست به مخاطره افتد. پس از آنکه صاحب شرکت متوجه این موضوع شد بلافاصله یک کلاس آموزش فروش برای همه ی فروشندگان خود تشکیل داد. در ضمن شروع به استخدام نیروهای توانا در کار فروش کرد. در اثر اقدامات این مدیر شرایطی ایجاد شد که هیچ کس بیش از ۱۵ درصد فروش شرکت را به خود اختصاص نمی داد، به این ترتیب اگر یکی از فروشندگان شرکت را ترک می کرد، آسیب جدی ای به شرکت وارد نمی شد.
چه مشکلی ممکن است بروز کند؟
در چه زمینه هایی بیش از اندازه به دیگران وابسته هستید؟ اگر از همین امروز شروع کنید چه اقداماتی در برابر بروز بحران میتوانید انجام دهید؟ حیرت زده میشوید اگر ببینید که پس از برنامه ریزی برای برخورد با بحران تا چه اندازه اعتماد به نفس شما افزایش می یابد.
اوتو ون بیسمارک صدر اعظم آهنین آلمان یکی از مشهورترین سیاست مداران قرن بیستم است. او مشهور بود که برای هر یک از برنامه هایش یک برنامه ی دوم با عنوان پلنB داشت. این عادت تدارک دیدن برای برخورد با مشکلات، سبب شد که او یکی از قدرتمندترین دولتمردان اروپا شود.
راه حل گرا باشید
به جای اینکه مقصر را سرزنش کنید راه حل ارائه بدهید. حتى لحظه ای را با عصبانی شدن بر سر مسئله ای که بروز کرده تلف نکنید. به جای توجه به مسئله به راه حل فکر کنید، به این فکر کنید که برای از میان برداشتن مسئله چه میتوان کرد. ببینید چه میتوانید بکنید تا آسیبها به حداقل برسند و از بحران خارج شوید. فردریک نیچه، فیلسوف نامی میگوید آنچه مرا نکشد مرا قوی تر میکند.
تنها پادزهر نگرانی و منفی بینی، اقدام مثبت، سازنده و هدفمند در راستای رسیدن به هدف است. به محض آنکه اقدامی میکنید، عزت نفس و اعتماد به نفستان افزایش مییابد، توجیه را کنار میگذارید و پیشرفت میکنید، به این فکر میکنید که چگونه میتوانید از این موقعیت به سود خود استفاده کنید.
شما به کمک استمرار و مداومت پیروز می شوید. پس آن قدر تلاش کنید تا موفق شوید.
مداومت نشانه ی شجاعت است.
کالوین کولیج می نویسد در این دنیا چیزی جای مداومت و پشتکار را نمی گیرد حتی استعداد. دنیا پر از افراد مستعد اما ناموفق است. نه نبوغ و نه استعداد نمیتوانند جای پشتکار را بگیرند. تنها مداومت و عزم راسخ میتوانند شما را به موفقیت برسانند.
شجاعت و مداومت
مداومت یعنی نظم و انضباط در عمل. هرگاه در برخورد با نومیدی ها، موانع و مشکلات نظم و انضباط نشان دهید عزت نفستان تقویت میشود. با این کار گرما و حرارتی تولید میکنید که شخصیت شما را به درجه ای بالاتر سوق می دهد. به این ترتیب عزت نفس و احساس احترام به خود و غرور و افتخار شما افزایش می یابد. باور به خویشتن پایه و اساس اعتماد به نفس است و این به شما کمک میکند تا یک زندگی عالی برای خود دست و پا کنید. به این ترتیب مثبت تر و خوش بین تر میشوید و در هر کاری موفق میگردید.
تمرینات عملی
۱- یکی از موانع و مشکلاتی را که با آن روبه رو شدید و از پس آن بر آمدید شناسایی کنید. از این تجربه چه آموختید؟
۲- بدترین اتفاقی را که ممکن است برایتان روی دهد شناسایی کنید. برای به حداقل رساندن نتایج ناخوشایند این اتفاق چه میتوانید بکنید؟
۳- به سه اتفاق ناخوشایندی که در زندگی خانوادگی شما میتواند رخ دهد اشاره کنید. برای برخورد با این اتفاقات چه میتوانید بکنید؟
۴- به سه اشتباه بزرگ خود اشاره کنید. از این اشتباهات چه آموختید؟
۵- در برابر بزرگترین مسئله ای که پیش روی شماست چه تدبیری می اندیشید؟
۶- در چه زمینه هایی باید آمادگی داشته باشید که دست به کار شوید و به حرکت بالنده‌ی خود ادامه دهید؟
۷- برای برخورد با هراس هایتان و برای حرکت به جلو و رسیدن به هدفهایتان چه میتوانید بکنید؟
-قسمتی از کتاب قدرت اعتماد به نفس، برایان تریسی
مرسی که تا انتهاش خوندین
.gif "Y (435)")
.gif "Y (466)")
پاسخ با نقل قول
