♔ ♕ ♖ تعیین هدف ≥≤ تلاشگری ♗ ♘ ♙

[سین.الف]

سلام؛ الان که کنکور رو دادم یه چیزهایی دستم اومده و باید تو نحوه‌ی درس خوندنم تغییراتی اعمال کنم؛ فعلاً درگیرم کمی، بعد از امتحانِ شنبه مفصلاً بهشون می‌پردازم.

هدف‌گذاری‌ها؛
۱. همه‌ی تست‌ها باید تحلیل بشند. تست‌های چندموردی حتی اگه درست باشن باید بررسی بشن.
۲. حتماً از مطالبِ فرّار، همون لحظه یه خلاصه‌ی کوچیک تهیه کنم و به بعداً موکولش نکنم.
۳. بعد از مدرسه نخوابم :‌((((((
۴. از اونجا که توی الکتریسیته مریضم، هرروز یک ساعت باید حتماً فیزیک ۲ بخونم.
۵. زیست از ۲ ساعت پائین‌تر نیاد.
۶. تست‌های علامت‌دارم رو حتماً مرتب کنم.
۷. یه قسمت از هفته‌های اولم رو به خوندن هویت و سلامت اختصاص بدم تا انباشته نشن.

سینِ عزیز، تو نصفِ راه رو رفتی. حیف نیست نصف دیگه‌ش رو ببازی؟ حیف نیست "الآن" کم بیاری؟

[LEA]

سلام
تا حالا اینجا هدف گذاری نکردم اما خب استارتشو همینجا میزنم

دارم یه برنامه ی 40 روزه ی مخصوص اماده میکنم که باید تک تک روزاشو دقیق به انجام برسونم
با تعهد و تلاش
انشالله

1)اجرای تک تک روزهای برنامه ی 40 روزه
2)مقابله با موانع
3)تثبیت خواب روزانه روی 5 ساعت
4)پیوستگی

[NaKayama]

سلام
تا حالا اینجا هدف گذاری نکردم اما خب استارتشو همینجا میزنم

دارم یه برنامه ی 40 روزه ی مخصوص اماده میکنم که باید تک تک روزاشو دقیق به انجام برسونم
با تعهد و تلاش
انشالله

1)اجرای تک تک روزهای برنامه ی 40 روزه
2)مقابله با موانع
3)تثبیت خواب روزانه روی 5 ساعت
4)پیوستگی

اصل یادگیری توی خواب انجام میگیره و تحقیقات نشون داده 7 ساعت خواب شبانه بهترین تاثیر رو داره

Researchers working on the UK/Chinese study found

seven hours of sleep was associated with a longer attention span, better memory and the ability to learn new things
توصیم این هست که خوابت رو حداقل 7 ساعت در نظر بگیر که درسی که میخونی رو هم خوب و راحت تر یاد بگیری هم بهتر و طولانی تر تو ذهنت بمونه

[سین.الف]

سلام من برگشتم ~
این مدت قرار بود چراغ خاموش باشم و بودم؛ البته، انکار نمی‌کنم زیاد هم از زیرِ کار در رفتم به ویژه این سه روز آخر که... اه، بگذریم؛
از اونجا که احتمالاً دیگه مدرسه نرم [و اگر هم برم، فقط واسه امتحان‌هاست]، بهتر دیدم یه سری تغییرات ایجاد بشه تو کفِ ساعت مطالعه و تعداد تستم و عاداتم.
این برای از الان تا آخرِ اسفند؛

1. دیرتر از 6 بیدار نشو و زودتر از 12 بخواب.
2. حتماً آزمون بده. حتماً آزمون بده. حتماً آزمون بده. حتماً آزمون بده. حتماً آزمون بده. (از التماس خودم واسه تحلیل آزمون رسیدم به التماس برای آزمون دادن؛ این خوبه یا بد؟ )
3. هر بازه‌ی درسی رو توی 2 الی 3 ساعت تثبیت کن؛ لطفاً به خیالِ "استراحت کردن" بقیۀ روزتو هم خراب نکن.
4. شب‌ها حتماً قرص‌های مکملت رو بخور تا نمیری
5. تست‌های علامت‌دارت رو کپی پیست نکن؛ یک بار پاسخنامه رو بخون و بار بعد خودت جوابش بده.
6. توروخدا روتین‌ها رو انجام بده :‌(

و در آخر، کم‌کاری نکن. لطفاً، برای خودت کم نذار...

ویرایش: دلم می‌خواد بعدها برگردم و یادم بمونه این روزها رو. چهاردهم اسفند.

[سین.الف]

این برای از الان تا آخرِ اسفند؛

1. دیرتر از 6 بیدار نشو و زودتر از 12 بخواب.
من ساعت دوی شب می‌خوابیدم و پنج صبح بیدار می‌شدم و تمام روز کسل بودم =|
2. حتماً آزمون بده. حتماً آزمون بده. حتماً آزمون بده. حتماً آزمون بده. حتماً آزمون بده. (از التماس خودم واسه تحلیل آزمون رسیدم به التماس برای آزمون دادن؛ این خوبه یا بد؟ )
اگر هفته‌ی اخیر رو فاکتور بگیریم، بله انجام شد.
3. هر بازه‌ی درسی رو توی 2 الی 3 ساعت تثبیت کن؛ لطفاً به خیالِ "استراحت کردن" بقیۀ روزتو هم خراب نکن.
انجام شد.
4. شب‌ها حتماً قرص‌های مکملت رو بخور تا نمیری
انجام نشد.
5. تست‌های علامت‌دارت رو کپی پیست نکن؛ یک بار پاسخنامه رو بخون و بار بعد خودت جوابش بده.
انجام شد.
6. توروخدا روتین‌ها رو انجام بده :‌(
انجام نشد.

خب، راضی نیستم از خودم ولی چه می‌شه کرد.
برا الان تا آخر فروردین؛
۱. فاز آموزشی درس‌ها رو [کنکور + نهایی] با فیلم / تست / درسنامه / هر چی، ببند.
۲. دوشنبه‌ها و جمعه‌ها آزمون بده.
۳. منابع آموزشیت رو برای دورِ آخر بخون و تموم کن.
۴. دفتر برنامه‌ریزیت رو دقیق و با جزئیات پر کن.
۵. درس بخون :‌)

راستش من اسفند خوب بودم؛ عید که شد گفتم به‌به عیده! و گوشی رو گرفتم و گوشی گرفتن همانا و گند خوردن به زندگیم همان. فلذا مجدداً گوشی رو کنار گذاشته و خاموش می‌شم :‌(

برام دعا کنید لطفاً :‌(

[سین.الف]

امروز نزدیک به ۳ ساعت برای برنامه‌ریزی وقت گذاشتم؛ نهایتاً هم بالای برنامه نوشتم "برای خیابانِ پورسینا..."
فرصتی نمونده؛ راستش قصد داشتم در این هفته (هفته‌ی آخر فروردین) درس‌ها رو تموم کنم ولی امروز به توصیه‌ی مادر، رویه رو تغییر دادم و بودجه‌بندی رو جایگزین مطالبِ خوانده‌نشده کردم که این آزمون رو هدر ندم.
این هم برای الآن تا ۸ اردیبهشت؛
۱. فاز آموزشی درس‌ها [شیمی ۲، تولید مثل، لگاریتم، حد و پیوستگی، الکترومغناطیس] تا ۸ اردیبهشت تمام می‌شند.
۲. روزهای جمعه و دوشنبه آزمون می‌دم.
۳. یک دفترِ اشتباهات درست می‌کنم.
۴. دیگه جدی جدی گوشی رو کنار می‌ذارم. کنار نمی‌ذارم؛ می‌دمش به مامانم و آخر شبا ازش می‌گیرم.
۵. قرص و غذا و آب و میوه می‌خورم و از ساعت خوابم نمی‌زنم و مراقبِ سلامتیم خواهم بود واقعاً از لحاظ جسمانی رو به قبله هستم.

دیگه که همین. استراحت و تفریح بمونه برای ۱۶ تیر. باشه؟ باشه؟ :‌)

[Q22]

1.بدون توجه به نتیجه ازمون آیلتس
هر روز 45 دقیقه زبان بخونم
2.روی ریاضی وقت بیشتری بزارم
3.برای بهبود پوستم هر روز نیمساعت تایم بزارم


تا پایان خرداد ماه