استراحت کوتاه بین مطالعه

[Alirezakhan]

سلام
دوستان میخواستم بدونم بهترین راه برای استراحت مطالعه چیه؟
دوم این که استراحت بین مطالعه چقدره؟
و آیا میشه خیلی کم استراحت کرد بین مطالعه(بلافاصله رفت درس بعد)؟
ممنون

[Alirezakhan]

یکی جواب بده دیگه

[nokia]

سلام
دوستان میخواستم بدونم بهترین راه برای استراحت مطالعه چیه؟
دوم این که استراحت بین مطالعه چقدره؟
و آیا میشه خیلی کم استراحت کرد بین مطالعه(بلافاصله رفت درس بعد)؟
ممنون

سلام ؛)
من خودم برنامم اینطوریه که بعد هر درس اختصاصی ک بین 1.5 تا 2ساعت میخونمش ، ی ربع استراحت میزارم

• به طور کلی برا دروس اختصاصی 10تا15 دقیقه استراحت خوبه

برا عمومی هم ک بین 1ساعت تا 1.5 هست ، 5تا 10 دقیقه استراحت کن
یه بزرگواری بود اینجا .. میگف مثلا تو اگ قراره 2ساعت زیست بخونی ، 1.45 دقیقه بخون ، 15دقیقه مابقی رو استراحت درسی داشته باش ولی تایم مطالعت رو همون 2ساعت ثبت کن. ک اینم روش خوبیه
استراحت درسی هم اینجوریه ک میری بیرون از اتاق ی نگا ب یخچال میندازی ، میزتو مرتب میکنی ، دورتو خلوت میکنی ، با خانواده صحبت میکنی و کلا کارایی بجز نت و tv و این حرفا..
استراحت رو سعی کنین حتما داشته باشین چون تو دراز مدت ضررشو میزنه حالا من نزاشتم ب اون مرحله برسه ولی استراحت خوبه باعث طبقه بندی مطالب میشه

[Alirezakhan]

مرسی از جوابت
یه سوال دیگه ! اگه بعد خوندن من یه ربع فقط سرمو بزارم رو میز و دیگه نرم اینور اونور ایراد داره؟

[nokia]

مرسی از جوابت
یه سوال دیگه ! اگه بعد خوندن من یه ربع فقط سرمو بزارم رو میز و دیگه نرم اینور اونور ایراد داره؟

فکر نمیکنم
ولی خب طبیعتا اگ ی حرکتی ب بدن بدین باعث افزایش سلامت روح و جسم هم میشه

[Alirezakhan]

​ممنون