از همین قهوه فوریاش که سیاه رنگه اول چند تا بگیر ببین روت جواب میده که شک ندارم جواب میده بعد برو بسته اصلش رو بخر چون یه مقدار گرونه
از همین قهوه فوریاش که سیاه رنگه اول چند تا بگیر ببین روت جواب میده که شک ندارم جواب میده بعد برو بسته اصلش رو بخر چون یه مقدار گرونه
♡Be your Own HERO
قرص آهن حتما بخور برای تاثیر بیشترش ، در کنارش از ویتامین c اینا هم استفاده کن + خرما هم بشدت توصیه میشه
دوش آب سرد و ورزش اینا
و یه مورد دیگه از هرچی غذای چربه پرهیز کن
میوه و سبزی هم زیاد بخور .
همین
شاید پیشنهادم یکم عجیب باشه ولی هروقت دیدی خوابت میاد پاشو برو مسواک بزن یه آبم به صورتت بزن واسه من که معجزس
دوستان مرسی
اکثرا برای خواب پیشنهاد دادین ولی
خود من خوابم نمیاد ! از لحاظ جسمی کم میارم ! یعنی یروز که خوب میخونم حدود ساعت 7 عصر کل بدنم حس میکنم داره از هم میپاشه !
والا بحث انگیزه و اینا نیس خودم بمب انگیزم ! ولی اینکه جسمم داره مانعم میشه اذیتم میکنه! کسی پیشنهادی واسه این مورد نداره؟خستگی جسمیمو کم کنم؟
کلا از بچگی انرژیم خیلی کم بود! تا یه بیرون میرم از سردرد میمیرم
ازمایش تازگی ندادم ولی ویتامین دی خیلی پایینه ! فک نمیکنم کم خونی و کمبود اهن داشته باشم !
حالا شما قرص مولتی ویتامینی ...چمیدونم انرژی زایی چیزی سراغ ندارین ؟
گلهای نمونه ! محصلای توخونه قول میدم ک پیشنهاداتتون یادم بمونه ! پس لطفا کمک بنمایید
و خدایی که در این نزدیکی
میزند لبخندی
به تمام گره هایی که تصور دارم
همگی کور شدند...!
امروز از بس دیگه داشتم چرت میزدم اعصابم خورد شد رفتم قهوه گلد که گفتیو خریدم.یه قهوه صد گرمی گلد 75 هزار تومنمن باشه یه میلیونم خرج کنم باید اول و اخر علت این خواب الودگی و بیحالی زیادو کشف کنم.فعلا قهوه رو اضاف کردم تو برنامم روزی 8 لیوان اب هم گزاشتم کنار من کلا اب خور نیستم یه قوطی شیرینی گرفتم گزاشتم بغل دستم هی یکیشو بخورم پشتش یه لیوان اب بخورمباید بنا به توصیه مریم اب پاش هم اضافه کنم تو برنامم بزارم کنارم هی خوابم گرفت بپاشم رو صورتم!خلاثه انواع و اقسام روشا باید پیش برم تا این خواب لعنتی درست شه!نابود شدیم از این کسلی و تنبلی عجیبه با این که کاری هم نمیکنیم ولی حس هیچ کاری هم نیس
گفتم تو چندتا پست قبل تر آمپول نوروبین خوبه مولتی ویتامین و سرحال کننده هست. چیزای گرم زیاد بخور بدنت رو گرم نگه دار. یه بسته قرص رو من خودم گرفتم برای خانم هاست ولی یکم گرونه اگه بتونی بگیری اونم خوبه. ولی میفهممت منم همینجوریم از بچگی بدنم ضعیف بود پانسیونم که میرفتم همش یا مریض بودم یا فشارم پایین بود سرگیجه داشتم. دیگه مراقب اونجا یه بار زنگ زد مامانم گفت توروخدا چیزای مقوی بدید این خیلی نگرانشم
این امپوله رو من استفاده کردم یه بار مصرفه میزنی تا دو روز خوبی باز بهم میریزی!بعدم نیازی به استفاده از سلاحای سردی مث امپول نیس هی بزنی خودتو سوراخ کنی!راهای بهتری هم باید باشه.من امروز قهوه رو گرفتم که شروع کنم بخورم روزی 8 تا لیوان اب هم به توصیه دوستان گزاشتم تو برنامم بنظرم مفید باشه!من دوست بابام دکتر داروسازه فردا میخام برم ازش یه سری قرص و مکمل و حالا هر چی که ادمو سرحال بیاره بگیرم کاری هم به قیمتش ندارم سه ماه منو نگه داره کارمون راه بندازه تو این مدت ت بعدش
و خدایی که در این نزدیکی
میزند لبخندی
به تمام گره هایی که تصور دارم
همگی کور شدند...!
یه پیشنهاد دارم درباره شما و دخترایی که این مشکلو دارن.شما بنظرم مشکل هورمونی دارین و حتما این موردو برید ازمایش بدید من یه مدت تو بیمارستان بودم خودم یه دختره بود میگفت همش سردرد داشتم و بیحال و کسل و این چیزا بعد گفت کلی دکتر رفته خلاصه یه دکتر فقط دردشو تشخیص داده بود یه ازمایش هورمونی کامل ازش گرفته بود هورمونای بدنش درست نبود میگفت یه سری قرص براش نوشته بعدش خوب شده کامل.ترشح هورمون تو دخترا بیشتر از پسراس من خودمم این مشکلی که میگیو دارم شاید منم مشکل هورمونی داشته باشم.نمیدونم.فعلا به توصیه بچه ها قهوه رو اضافه کردم با 8 لیوان اب در روز.قرص اهن و مولتی ویتامین هم بگیر روزی یکی بخور یه سری قرصای خارجی هم هس گرونه ولی ارزششو داره اونا رو هم بگیر بخور ولی بنظرم مشکل اصلی هورمونی باشه یه دکتر تغذیه هم قبلا تو بیمارستان ازش یه مشورت گرفتم گفت همچین ادمایی باید ازمایش قلب بدن مثلا دریچه قلبشون تنگه باعث میشه غلظت خونشون زیاد باشه خون درست به مغز و باقی بدنشون نرسه و این باعث بیحالیشون میشه امروز رفتم برم پیشش گفت کلا از اینجا رفتهخلاصه تو هم فعلا با قهوه گلد شروع کن من امروز بسته 100 گرمیشو گرفتم 75 هزار تومن روزی 8 تا لیوان اب هم بیار تو برنامت با قرص اهن و اینا دیدی نتیجه نداد برو دکتر حتما ازمایش هورمون بده نصف بیشتر دخترا بنظرم مشکلاتشون ناشی از مشکلات هورمونیه و خودشون خبر ندارن
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربر و 1 مهمان)