درود!
من مدتیه که نگران مصاحبه فرهنگیان یا تربیت دبیر رجایی شدم
بخاطرbmi
یا همون شاخص توده بدنی
وزن=54
قد=178
بی ام آی=17
دور مُچ!=16
جنسیت هم که مردم!!!
ظاهرا 8 کیلو کمبود وزن دارم
و از اون جایی که تیپ بدنیم اکتومورف هست
اضافه کردن وزن کار وحشتناک سختیه
شاید نهایتا بشه2_3 کیلو اضافه کنم اونم تو چند ماه...!
شرایطم چطوره؟
دور فرهنگیانو خط بکشم؟؟؟