خودسازی و ترک شهوترانی

[Ali__S]

سلام دوستان امیدوارم خوب و خوش و خرم باشین
قصد دارم تو این تاپیک مطالب آموزشی در مورد ترک رذائل اخلاقی و انحرافات جنسی از جمله خودارضایی/دیدن پور ن/چشم چرانی و.... به صورت روزانه قرار بدم انشائالله که استفاده کنین و با عمل بهشون و ترک عادات مخرب روحی و جسمی وارد مرحله جدیدی از زندگیتون بشین...

پ ن1=آموزش های صوتی یا ویدیویی کار من نیست مگه اینکه تجربه شخصی باشه که به صورت متن میذارم..فایلهایی که قرار میدم رو خودم موقعی که تو این لجنزار گرفتار بودم استفاده کردم و به لطف الله تعالی و ائمه علیه اسلام تونستم خودمو بکشم بیرون امیدوارم شما هم با استفاده و عمل بهشون نتیجه مطلوب رو بگیرین

پ ن2=لطفا تو این تاپیک پست نذارین مگه اینکه مرتبط و کمک کننده یا تجربه شخصیتون در این مسیر باشه
راستی از گذاشتن تجربه شخصیتون خجالت نکشین چون آمار این موارد اینقدر بالاست که تقریبا هرکی(منظور انسانهای عادیه نه عرفا و...) ادعا کنه تاحالا اینکارا(بخصوص خودارضایی) رو انجام نداده قطعا جوک تعریف کرده...

پ ن3=کسانی که این موارد رو عادی میدونن و برای استدلال از نظریات چارتا دانشمند پلاستیکی استفاده میکنن و ادعای خیلی چیزفهمی دارن لطفا نظریاتشون رو برا خودشون نگه دارن..اینجا برای کسانی هست که میخوان ترک کنن...اگه خوشت نمیاد از کنار این تاپیک بگذر نیازی به جبهه گیری نیست...

پ ن4=شاید بگین اینجا انجمن کنکوره اینچیزا چه ربطی به کنکوریا داره خدمتتون عارضم که اولا خیلی هم ربط داره 99.9 درصد کسانی که به این موارد مبتلان عمرا اگه کنکور موفقی داشته باشن..اگه پای صحبت دوست های رتبه برترتون بشینین به حرفم میرسین...دوما اینجا بخش عمومیه!

[Ali__S]

فکر نمیکنم در مورد مضرات خودارضایی نیاز به توضیح زیاد باشه چون همه کساییکه درگیرش بودن و هستن مضراتش رو به عینه دیدن و حال بد بعد از اینکار رو با تموم وجود چشیدن ولی خب یه سریاشو مرور میکنم....اگه زبانتون خوبه لینک مطالب علمی از سایتای خارجی هست در مورد آسیب های خود ارضایی که در زیر میاد که خواستید خصوصی بگید تا بذارم...
تعدادی از آسیب ها

• ارتباط خودارضایی با سطوح بالاتر آنتیژن مربوط به پروستات و وضعیت غیر عادی پروستات
• افزایش میزان افسردگی
• عامل ریسک برای سرطان سینه
• ارتباط خودارضایی با کاهش مقدار پلاسمای نطفه ای، تعداد اسپرم، تحرک اسپرم، و اسپرم سالم
• بدتر شدن عملکرد پروستات، حجم کمتر اسپرم، کیفیت پایین تر اسپرم، عدم زدوده شدن محصولات جانبی
• افزایش استفاده از مکانیسم های دفاعی روانی نابالغ
• ارتباط خودارضایی با واکنش بدتر فشار خون
• رضایت فیزیولوژیکی کمتر
• تداوم خودارضایی، با اختلال عملکرد جنسی در مردان ارتباط دارد
• تداوم خودارضایی، با اختلال عملکرد جنسی در زنان ارتباط دارد
• سلامت ضعیف تر فیزیکی و روانی،‌که شامل دلبستگی اضطرابی می شود
• کاهش برانگیختگی (تحریک) جنسی
• رضایت روانی کمتر
• عشق کمتر
• افزایش سرطان پروستات
• رابطه جنسی آلتی/واژنی، به ویژه در کاهش ریسک سرطان پروستات موثر است، در حالیکه تکرار خودارضایی غالبا با افزایش ریسک سرطان پروستات ارتباط دارد
• شادی کمتر
• خودارضایی با شیزوفرنی ( جنون جوانی) ارتباط دارد
• خواص ضد درد بسیار کمتر، در مقایسه با pvi
• خودارضایی با لیستی از شاخص های منفی سلامت، در ارتباط است
• ارتباط خودارضایی با کاهش شادی

یکی از چیزایی که دانشمندای قلابی میگن و باعث میشه خیلیا ترک نکنن اینه که خودارضایی کمش مشکلی نداره و زیادشه که خطرناکه ولی این از دم شرو وره چرا؟چون خودارضایی و پور ن مثل مواد مخدر میمونن(به دلیل حجم بسیار زیاد دوپامین ترشحی) و یا باید ترک کنی یا برای ارضا شدن هی دوز مصرف رو افزایش بدی به قول یه استادی مثل این میمونه که کسی بگه من مثلا هفته ای یه بار تریاک میزنم بد که نیست هیچ خوبم هست شاد و شنگول میشم ولی بعد چند ماه همین شخص رو باید از تو جوب جمع کرد!

[Ali__S]

خودارضایی وپور ن باعث ایجاد چرخه اعتیاد جنسی میشن چون عموما خودارضایی بعد از ایجاد احساساتی مثل اضطراب و خشم و عصبانیت و ناامیدی و...اتفاق میفته و همین احساسات رو هم به همراه داره به این صورتکه در خودارضایی بر خلاف رابطه جنسی سالم فرد به ارگا سم نمیرسه و فقط انزال رخ میده(ا رگاسم حالتیه که تو رابطه جنسی سالم حاصل میشه و انزال بخشی از اون هست که مثلا شامل خروج مایع منی در مرد میشه) پس به جای اینکه حالات آرامش و رضایت بعد از ا رگاسم تجربه بشه(با ترشح دوپامین با دوز طبیعی رابطه جنسی) فرد به شدت احساس ضعف روحی و جسمی بهش دست میده و به دنبالش حس حقارت نفس احساس گناه حس پشیمونی و افسردگی و.. کل وجودشو میگیره و حالا به خاطر اینکه در حین خودارضایی و پور ن دیدن مغزدوپامین بسیار بیشتر از حالت طبیعی ترشح کرده و یه جورایی شرطی شده برای فرار از اینا باز برمیگرده سر خونه اول و دوباره خودارضایی...

[Ali__S]

عوارض خود ارضایی در مردان

زودانزالی در مرد

یکی از مهم‌ترین عوارض خود ارضایی در مردان، ایجاد عارضه زودانزالی در آن‌ها است. در یک رابطه زناشویی موفق ،‌‌بهتر است که مرد تا همسرش به ار گاسم نرسیده است، خود را کنترل کند. و بهترین حالت این است که مرد و زن هم‌زمان باهم به ار گاسم برسند و در لحظه ارگاسم، علاوه بر لذت ارگاسم،‌حس و حال معنوی بسیار خوبی را نیز تجربه کنند.حال اگر مرد به هر دلیلی ازجمله خود ارضایی ، زودتر از همسرش به انزال برسد، نه‌ تنها همسرش را از رسیدن ارگا سم محروم کرده، بلکه خود نیز در درون احساس شرم و خجالت زیادی خواهد کرد. به ارگا سم نرسیدن زن، بسته به شرایط روحی و فیزیکی وی، آسیب‌ های زیادی به وی می‌رساند. احساس دلسردی،‌عصبی شدن، کلافه شدن، و بدتر از همه ایجاد زمینه‌های ابتلا به خود ارضایی یا حتی خیانت.انجام دائم خود ارضایی، باعث می‌شود که حساسیت جنسی مرد نسبت به همسرش به‌ مرور کاسته شود و یک الگوی مخرب در مغز تشکیل شود. این الگو، مغز و سیستم عصبی و جنسی مرد را طوری شرطی می‌کند که فقط خود ارضایی باعث می‌شود که او به اوج لذت جنسی خود برسد . ازآنجایی‌که خود ارضایی معمولاً خیلی سریع اتفاق می‌افتد،‌ سیستم جنسی و عصبی عادت می‌کند که با برقراری تماس بااندام جنسی، بعد از چند دقیقه یا حتی چند ثانیه ، فرمان بروی ریزی را صادر کند. هر چه شدت اعتیاد به خود ارضایی بیشتر باشد،‌زودانزالی نیز شدیدتر خواهد شد. با تماس‌های مکرر با آلت تناسلی، اعصاب موجود در آلت تناسلی مرد،حساس‌ترمی‌شوندبه طوریکه با کوچک‌ترین تماس و در کمترین زمان ، انزال در فرد اتفاق می‌افتد

[Ali__S]

عوارض خود ارضایی در مردان

مشکل عدم انزال

در برخی موارد، برخلاف زودانزالی، انجام بیش‌ازحدخود ارضایی باعث می‌شود که مرد در رابطه جنسی با همسرش هیچ‌گاه ارضا نشود و به حد انزال نرسد.این عارضه نیز در بین مردانی که به خود ارضایی مبتلا هستند گزارش‌شده است و باعث شده که این افراد نتوانند از رابطه زناشویی لذت ببرند.علت این امر در آن است که سیستم عصبی، جنسی و روحی در این افراد آن‌چنان به انزال از طریق خود ارضایی عادت کرده است که فقط و فقط این کار باعث رسیدن به انزال می‌شود. این مشکل شبیه مشکل عدم رسیدن به ارگا سم در زنان است

مشکل نعوظ مردان

از عوارض دیگر استمنا این است که باگذشت زمان،‌ توانایی مرد در نگه‌داری نعوظ کمتر می‌شود و باعث عدم موفقیت وی در برقراری یک رابطه صحیح جنسی می‌شود. این مشکل معمولاً به همراه مشکل زودانزالی است و بعدازاینکه مرد به انزال رسید، در رساندن آلت خود به حالت نعوظ مجدد، با مشکل مواجه می‌شود

[Ali__S]

عوارض خود ارضایی در مردان

سندروم خود ارضایی همراه با درد

یکی از عوارض خود ارضایی ، که در بین ۵ تا ۱۰ درصد از مردان شایع است، سندروم خود ارضایی همراه با درد (Traumatic Masturbatory Syndrome) است که به‌اختصار به آن TMS میگوییم. این عارضه در مواقعی رخ می‌دهد که مرد، با دمر خوابیدن و تماس آلت خود با بالش، تشک و … خود ارضایی می‌کند (Prone Masturbation). آسیب‌های وارده به سیستم تناسلی مرد در این حالت بسیار بالاتر از حالات دیگر است

خود ارضایی در کل باعث ناتوانی جنسی در مردان می‌شود و این نوع خاص از خود ارضایی( در حالت دمر)، این ناتوانی را تشدید می‌کند. به این معنا که مردان مبتلابه سندروم TMS ، دچار تأخیر شدید در ارگا سم و حتی عارضه عدم ارگا سم (آنورگاسمیا) هستند، به این معنا که این مردان در رابطه با همسرشان، حتی بعد از نیم ساعت رابطه، قادر به رسیدن به ارگا سم نیستند. زیرا اعصاب دستگاه تناسلی آن‌ها، به فشار بسیار زیادی که از بالش یا تخت دریافت می‌کند عادت کرده است، و فشار واژن همسرشان برای آن‌ها کافی نیست. این امر نه‌تنها باعث سرخوردگی خود مرد می‌شود، بلکه باعث ناراحتی و نگرانی همسر وی نیز می‌شود. نگرانی همسر ازاین‌جهت می‌تواند باشد که شاید او به‌عنوان زن، به‌اندازه کافی جذاب نیست و به‌این‌علت است که شوهرش نمی‌تواند ارضا شود.

تحقیقی که از مردان مبتلابه این سندروم انجام‌شده است، نتایج غم‌انگیز دیگری را هم روشن ساخت:مردانی که به TMS مبتلا نیستند بیش از ۶ برابر مردان مبتلا، دارای رابطه زناشویی با همسرشان هستند. یعنی مبتلایان به TMS ترجیح می‌دهند خود ارضایی از نوع دمر داشته باشند تا اینکه با همسر خود رابطه زناشویی برقرار کنند. بیش از ۶۰ درصد از مبتلایان به TMS ، به عارضه عدم ارگا سم مبتلا هستند درحالی‌که این مقدار در بقیه مردان تنها ۴ درصد است. حدود یک‌ سوم مبتلایان به TMS، دارای مشکل در نعوظ هستند درحالی‌که این آمار در بقیه مردان، فقط ۵ درصد است.پس اگر شما دوست عزیز مبتلا به خود ارضایی از نوع دمر هستید، بسیار مهم است که هر چه سریع‌تر این کار را متوقف کنید و به سیستم تناسلی خود اجازه دهید تا خود را درمان کند.

[Ali__S]

عوارض خود ارضایی در زنان

خود ارضایی در زنان نیز مشکلات متعددی را به وجود می آورد که در اینجا به برخی از آنها اشاره میکنیم:

خطر از دست دادن بکار ت در دختران

طبیعتا، اولین خطری که دختران را هنگام خودارضایی تهدید میکند، از دست دادن بکار ت است. این موضوع خصوصا در کشور ما ایران بسیار حائز اهمیت است و هنوز طیف بسیار بزرگی از جامعه ایران، هنگام ازدواج، مساله بکار ت را در نظر داشته و آن را جدی میگیرند. هنگام انجام خودارضایی، مخصوصا هنگام نزدیک شدن به ارگا سم، احتمال اینکه خانم، بکار ت خویش را ناخواسته از دست بدهد بسیار زیاد است.

عدم ارضای زنان در رابطه زناشویی

با ادامه عمل خودارضایی،‌ خانمها به ارضا شدن از طریق این عمل اعتیاد پیدا میکنند و به مرور زمان، سیستم عصبی و جنسی آنها طوری برنامه ریزی میشود که فقط تحت شرایط خودارضایی،‌ میتوانند به ارگا سم برسند. دلیل این امر آن است: با تکرار عمل خودارضایی، مخصوصا هنگامی که خودارضایی با تحریک و لمس کردن کلیتوریس انجام میشود، عصبهای بسیار حساسی که در این ناحیه قرار دارند، به علت تحریک مداوم توسط دست یا دیگر ابزار خودارضایی مانند لرزاننده ( ویبراتورها) حساسیت خود را از دست میدهند. هنگام رابطه زناشویی، دخول به هیچ عنوان آن اثر تحریک کنندگی را روی کلیتوریس ندارد ( در مقایسه با تحریک مستقیم توسط دست یا ویبراتور). به همین علت است که هنگام رابطه زناشویی، خانم با داشتن این رابطه با همسرش ارضا نمیشود.این موضوع باعث مشکلات بسیار زیادی در روابط همسران میشود. زن، به خاطر ابتلا به خودارضایی ، هنگام رابطه با شوهرش ارضا نمیشود و به ارگا سم نمیرسد. و این امر باعث سرخوردگی و کاهش اعتماد به نفس مرد در رابطه میشود. از طرفی خود خانم هم چون به ارگا سم نرسیده، کلافه میشود و حس بسیار بدی را تجربه میکند، و باید مجددا در خلوت خود، خودارضایی کند تا آرام شود. مگر اینکه از شوهرش بخواهد که برای او عمل خودارضایی را انجام دهد.

[Ali__S]

خبر خوب اینه که با گذشت حدود سه ماه از ترک کامل(با داشتن تغذیه و خواب مناسب و درحد توان ورزش سبک روزانه مثل دو یا پیاده روی سریع) تقریبا تموم آسیب ها رو بدن جبران میکنه(البته فرد به فرد با توجه به قدرت جسمی و روحی ممکنه این زمان مقداری کم و زیاد بشه) ولی بعد این سه ماه یه احساس قدرت روحی و جسمی عجیبی بهتون دست میده که این دقیقا شروع همون نیروی خلاق نوابغ و افراد فوق موفق هست که در نسخه اصلی کتاب بیندیشید و ثروتمند شوید ناپلئون هیل هم اومده و کنترل میل جنسی رو یک عامل مشترک در بین فوق موفق هایی که باهاشون مصاحبه داشته معرفی میکنه...خبر بد اینه که تو طول این سه ماه شیطون بیکار نمیشینه و به خاطر اینکه مغز هم به مقدار بیش از حد دوپامین شرطی شده در موقعیت های مختلف ناراحتی و... که بالا گفتم بهتون پیشنهاد خودارضایی میده ..در مورد کنترل چشم و ندیدن پور ن و چشم چرونی هم 40 روز اول خیلی اذیتتون میکنه با هر بهونه ای شده حتی خودش کیسش رو سرراهتون میذاره....خلاصه هرکاری میکنه که شما به انتهای این سه ماه نرسین...البته بعد سه ماه وسوسه ها فراوون میان ولی بعد این مدت شما با قدرت بیشتر باهاشون مواجه میشین و احتمال لغزش خیلی کمه...

[genzo]

یه توییت بود یه بار یکی فرستاده بود که میگفت


این مسائل مثل غذا نیست که تجربشون کنی سیر شی و دیگه سمتش نری
مثل مواد میمونه بد تر معتادش میشید

پس چرت و پرتای یه سری ادم های به اصطلاح روشن فکر را گوش ندید

[Ali.psy]

یه توییت بود یه بار یکی فرستاده بود که میگفت


این مسائل مثل غذا نیست که تجربشون کنی سیر شی و دیگه سمتش نری
مثل مواد میمونه بد تر معتادش میشید

پس چرت و پرتای یه سری ادم های به اصطلاح روشن فکر را گوش ندید

منظورتون از چرت پرت ها مثلا چه مطالبی هست؟
و مطالب این پست رو تایید میکنید؟؟

[genzo]

منظورتون از چرت پرت ها مثلا چه مطالبی هست؟
و مطالب این پست رو تایید میکنید؟؟

براتون خصوصی میفرستم

پ.ن: این پست را هم خودم تایید میکنم وهم حقیقته

[Delgir]

یه توییت بود یه بار یکی فرستاده بود که میگفت


این مسائل مثل غذا نیست که تجربشون کنی سیر شی و دیگه سمتش نری
مثل مواد میمونه بد تر معتادش میشید

پس چرت و پرتای یه سری ادم های به اصطلاح روشن فکر را گوش ندید

به خاطر خصایل ژنتیکی و حیوانی انسان هم نیاز به غذا داره هم روابط جنسی،این روابط مثل گشنگی و غذا جزئی از انسانه و عدم توجه بهش به انسان بدون شک آسیب میزنه
+بسیار موضوع مفیدی هست

[moamirian1]

باش.

[hamed_habibi]

کسی ک بتونه رو این موضوع تسلط داشته باشه قطعا جز موفق ترین ها خواهد بود ب طور عجیبی قدرت اراده و خلاقیت رو افزایش میده شکل ظاهری و قوای بدنی کلا اثر گذاره...کاش ایرانم عین ارئوپا بود و روابط ازاد تری جریان داشت الان یکی ک 28سالگی ازدواج میکنه از 15سالگی تا 28سالگی نیاز جنسی رو چجوری تامیین کرده؟اغلب خود ارضایی بوده همین سبب افزایش طلاق شکستای تحصیلی شغلی وکلا خشونت شده..ی درصد خاصی هستن ک شرایط داشتن دوسدختر یا ازدواج موقت داشتن رابطه رو تجربه کردن ک باز بهتر ه تا خود ارضاییی

[Ali.psy]

براتون خصوصی میفرستم

پ.ن: این پست را هم خودم تایید میکنم وهم حقیقته

چیزی نفرستادید فعلا