X
  • آخرین ارسالات انجمن

  •  

    صفحه 1 از 3 12 ... آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 1 به 15 از 42
    1. Top | #1
      کاربر باسابقه

      Mehrabon
      رشته تحصیلی
      تجربی
      مقطع تحصیلی
      فارغ از تحصیل
      جنسیت
      خانم
      تاریخ عضویت
      18 فروردین 97
      نوشته ها
      918
      امتیاز
      5535
      تشکر شده
      3,871
      رای موافق دریافتی
      919
      رای مخالف دریافتی
      42
      نمایش مشخصات

      افسردگی سال کنکور،راه حل پیشنهادی شما چیه؟(لطفا کمکم کنید)

      سلام
      میدونم همه ممکنه سال کنکور به نوعی افسردگی بگیرن
      من بعضی علائمی دارم که نمیدونم دقیق میشه بهش گفت بیماری یا نه
      از لحاظ خانوادگیم نمیتونم باهاشون در میون بذارم چون اعتقادی به مشاوره ندارن از یه طرفم میخوان مجبورم کنن برم دانشگاه یا میگن بهونه میاری درس نخونی و شوهر کن و...
      خلاصه میشه جنگ اعصاب
      راه حل پیشنهادی شما چیه؟
      ♡Be your Own HERO

    2. 8 نفر تشکر کرده اند ... A.H.D, Amsterdam, amvaff, Django, Fawzi, Sara_heidari, Tahora97, WickedSick
    3. Top | #2
      کاربر نیمه فعال
      کاربر برتر

      Khabalod
      مقطع تحصیلی
      دکتری
      نوع دانشگاه
      سراسری روزانه
      سن
      20
      جنسیت
      آقا
      استان
      اصفهان
      تاریخ عضویت
      14 تیر 98
      نوشته ها
      383
      امتیاز
      2670
      تشکر شده
      1,557
      رای موافق دریافتی
      222
      رای مخالف دریافتی
      4
      نمایش مشخصات
      نقل قول نوشته اصلی توسط Mysterious نمایش پست ها
      سلام
      میدونم همه ممکنه سال کنکور به نوعی افسردگی بگیرن
      من بعضی علائمی دارم که نمیدونم دقیق میشه بهش گفت بیماری یا نه
      از لحاظ خانوادگیم نمیتونم باهاشون در میون بذارم چون اعتقادی به مشاوره ندارن از یه طرفم میخوان مجبورم کنن برم دانشگاه یا میگن بهونه میاری درس نخونی و شوهر کن و...
      خلاصه میشه جنگ اعصاب
      راه حل پیشنهادی شما چیه؟
      سلام
      همیشه کسانی که سال اول کنکور دارند این مشکلات براشون کمتر پیش میاد اما خدا نکنه کسی پشت کنکور باشه تازه می بینه چقدر تنهاست و اگر هم این ادامه پیدا بکند که دیگه اصلا انگیزه هم هیچی ازش نمی ماند...
      اما راهش،حتما وقت هایی بین درس خوندن برای استراحت بذار،شبا پیاده روی یا حالا هر ورزشی که باهاش حال می کنی هم اثر مثبتی داره،فیلم های انگیزشی هم که اثر خودشو داره و خوبه...
      با یه دوستی که باهاش صمیمی هستی هم حرف بزن،خیلی خوبه...
      یکی دوتا سریال و یا یه کتاب داستان هم شب ها خوبه یه نگاه بندازی...
      جمعه ها هم که دیگه برو بزن به دل طبیعت و حالشو ببر...
      موفق باشید...

    4. 7 نفر تشکر کرده اند ... amvaff, Apaq, BenN, mina_77, Mysterious, Sara_heidari, WallE06
    5. Top | #3
      کاربر حرفه ای

      Khoshhalam
      رشته تحصیلی
      پرستاری
      مقطع تحصیلی
      کارشناسی
      نام دانشگاه
      شهر خودم :)
      نوع دانشگاه
      سراسری روزانه
      سن
      21
      تاریخ عضویت
      08 آذر 95
      نوشته ها
      1,334
      امتیاز
      1431
      تشکر شده
      1,496
      رای موافق دریافتی
      6
      رای مخالف دریافتی
      0
      نمایش مشخصات
      از چه کارایی لذت میبری ؟ همونارو برنامه ریزی کن و تو برنامت قرار بده...من خودم دوس داشتم فیلم ببینم که اخرهفته رو براش گزاشته بودم...به نظرم افسردگی تو زمان کنکوروقتی پیش میاد که حس کنی تنهایی و اینکه نمیتونی کارایی که دوس داری انجام بدی...واس اولی خب باید با دوستای کنکوریت در رابطه باشی...البته دوستای سالم نه کسایی که از درس خوندن بندازنت و خیلی کارای دگ...برای دومیم گفتم برنامه داشته باش و کارایی که دوست داری رم انجام بده...من خودم جمعه هارو خالی گزاشته بودم برای درسای عقب مونده و اگ وقتی موند فیلم ببینم..درسته حتی بهترین تفریحام شاید جواب ندن تو این دوران...ولی خب نباید ب خودت تلقین کنی و برچسب ادم افسرده بزنی ب خودت...هرروز صب ک پا میشی خداروشکر کن و بگو که امروزبهترین روزه زندگیته...چرت و پرت نیستا همین دوجمله حال منو خیلی بهت کرده و اعتماد به نفسمم برده بالا..لطفا فقدد بخودت نگو افسرده ...اشتباه منو تکرار نکن...من سرهمین حرفای الکی تا یک سال بعد کنکورم حالم بد میشد ...
      طوری زندگی کن که انگار امروز اخرین روز زندگیته

    6. 6 نفر تشکر کرده اند ... amvaff, Apaq, mina_77, Mysterious, Sara_heidari, WallE06
    7. Top | #4
      کاربر باسابقه
      همکار بازنشسته

      Mamoli
      رشته تحصیلی
      مهندسی کامپیوتر
      مقطع تحصیلی
      کارشناسی
      نام دانشگاه
      شهید‌ رجایی
      نوع دانشگاه
      سراسری روزانه
      سن
      20
      جنسیت
      آقا
      تاریخ عضویت
      10 مرداد 96
      نوشته ها
      1,319
      امتیاز
      2425
      تشکر شده
      2,789
      رای موافق دریافتی
      253
      رای مخالف دریافتی
      5
      نمایش مشخصات
      نقل قول نوشته اصلی توسط Mysterious نمایش پست ها
      سلام
      میدونم همه ممکنه سال کنکور به نوعی افسردگی بگیرن
      من بعضی علائمی دارم که نمیدونم دقیق میشه بهش گفت بیماری یا نه
      از لحاظ خانوادگیم نمیتونم باهاشون در میون بذارم چون اعتقادی به مشاوره ندارن از یه طرفم میخوان مجبورم کنن برم دانشگاه یا میگن بهونه میاری درس نخونی و شوهر کن و...
      خلاصه میشه جنگ اعصاب
      راه حل پیشنهادی شما چیه؟
      یا بجنگ و یا تسلیم شو
      مردد نباش
      سال کنکور بارها به خودکشی فکر کردم ولی ادامه دادم و جنگیدم و به هدفم رسیدم
      بعضی وقتا درد دل کردن آدمو آروم میکنه اما بیش از حدشم خوب نیست

    8. 4 نفر تشکر کرده اند ... amvaff, Django, mina_77, Mysterious
    9. Top | #5
      کاربر انجمن

      رشته تحصیلی
      Tajrobi
      مقطع تحصیلی
      فارغ از تحصیل
      جنسیت
      آقا
      استان
      فارس
      شهر
      شیراز
      تاریخ عضویت
      11 آبان 98
      نوشته ها
      24
      امتیاز
      21
      تشکر شده
      11
      رای موافق دریافتی
      2
      رای مخالف دریافتی
      0
      نمایش مشخصات
      هر روز اینو به خودت بگو:
      جدی میگم!
      وقتی بازی بازیت گرفته،پس کی وارد عمل میشه؟الان ما با ارزش ترین سرمایه ی زمین رو داریم، زمان ولی داره تموم میشه،و الان که تو اینجا هستی ،اگر اولین قدمتو رو به سمت بزرگ بودن برداری بدون که سخت ترین قدم رو برداشتی فقط یک چیز هست که از اون سختره که بعدها وقتی به گذشته ی خودت نگاه میکنی میبینی که فرصت های زندگیت رو از دست دادی دیگه توانایی های گذشته رو نداری و به این فکر میکنی که میشد زندگیت بهتر باشه ، هر جیزی که دنیارو تغییر داده قبل از بوجود اومدنش بنظر غیرممکن اومده،این ماجراجویی هر روزت هست تو هویت خودت رو داری،اینجاست
      فقط واردعمل شو و انجامش بده ،نذار هیچکس جلوی تورو بگیره
      حالا دیگر وقت فکر کردن به چیزهایی که با خودت نیاورده ای نیست، به این فکر باش که باآنچه داری چه میتوانی بکنی!

      ارنست_همینگوی

    10. 1 نفر تشکر کرده است ... Mysterious
    11. Top | #6
      کاربر نیمه فعال

      Mamoli
      رشته تحصیلی
      تجربی
      مقطع تحصیلی
      دبیرستان
      سن
      20
      جنسیت
      خانم
      استان
      اردبیل
      شهر
      اردبیل
      تاریخ عضویت
      16 آذر 96
      نوشته ها
      261
      امتیاز
      134
      تشکر شده
      218
      رای موافق دریافتی
      207
      رای مخالف دریافتی
      17
      نمایش مشخصات
      نقل قول نوشته اصلی توسط Mysterious نمایش پست ها
      سلام
      میدونم همه ممکنه سال کنکور به نوعی افسردگی بگیرن
      من بعضی علائمی دارم که نمیدونم دقیق میشه بهش گفت بیماری یا نه
      از لحاظ خانوادگیم نمیتونم باهاشون در میون بذارم چون اعتقادی به مشاوره ندارن از یه طرفم میخوان مجبورم کنن برم دانشگاه یا میگن بهونه میاری درس نخونی و شوهر کن و...
      خلاصه میشه جنگ اعصاب
      راه حل پیشنهادی شما چیه؟
      قرص فلوکسیتین بمن متخصص تجویز کرد بعد یک ماه حالم بهتر شد

    12. 1 نفر تشکر کرده است ... Mysterious
    13. Top | #7
      کاربر اخراجی

      تاریخ عضویت
      30 آذر 94
      نوشته ها
      210
      امتیاز
      285
      تشکر شده
      397
      رای موافق دریافتی
      3
      رای مخالف دریافتی
      1
      نمایش مشخصات
      ورزش هوازی نیم ساعت تا یه ساعت (دقیقا زمان غروب افتاب چون دپرس ترین تایم روزه ! ) هر شب یه قسمت سریال مختلف ! (اابته اینجوری نباشه که همشو پشت سر هم بیینی ی فصل رو تموم کنی تو یه روز ! ) مولتی ویتامین ب کمپلکس ( بیشتر غذاهایی که میخوریم ارزش غذایی اونچنان نداره ) مطمئن باش کمکت میکنه !

    14. 1 نفر تشکر کرده است ... Mysterious
    15. Top | #8
      کاربر فعال

      Mehrabon
      رشته تحصیلی
      مشاوره
      مقطع تحصیلی
      کارشناسی
      جنسیت
      آقا
      استان
      خراسان رضوی
      تاریخ عضویت
      18 تیر 98
      نوشته ها
      544
      امتیاز
      1216
      تشکر شده
      1,275
      رای موافق دریافتی
      147
      رای مخالف دریافتی
      6
      نمایش مشخصات
      دقیقن دردت چیه > افسردگی؟
      یا ذهنت مشغول چیز دیگه ایه؟


      +مثلا خود من همینجوری مستعد افسردگیم

    16. 3 نفر تشکر کرده اند ... BRUH, Lagertha, Mysterious
    17. Top | #9
      کاربر نیمه فعال

      رشته تحصیلی
      پزشکی
      مقطع تحصیلی
      دکتری
      نام دانشگاه
      علوم پزشکی سمنان
      جنسیت
      آقا
      استان
      تهران
      شهر
      تهران
      تاریخ عضویت
      05 بهمن 96
      نوشته ها
      126
      امتیاز
      164
      تشکر شده
      233
      رای موافق دریافتی
      48
      رای مخالف دریافتی
      3
      نمایش مشخصات
      یادمه استاد روانشناسیمون گفت که بهترین درمان افسردگی اینه که خود فرد خودشو درمان کنه
      سعی کن خیلی به خودت تلقین نکنی به اتفاقات بدی که تو زندگیت افتاده و یا سختی هایی که کشیدی فکر نکنی و خودتو و زندگیتو و پدر مادرتو با بقیه مقایسه نکنی و بجاش سعی کنی ذهنیت مثبت رو تو خودت تقویت کنی و به آینده ای که قراره برای خودت بوجود بیاری فکر کنی و کلا سعی کن مثبت اندیش باشی
      خستگی کنکور واسه همه هست یکی کترلش میکنه و یجوری ازش خلاص میشه و دوباره ادامه میده یکی هم انقدر باهاش کلنجار میره که آخرش فکر میکنه افسرده شده
      وقتی خسته میشین و نمیتونین درس بخونین به خودتون استراحت بدین بخدا عقب نمیفتین با یکی دو روز درس نخوندن از بقیه.

    18. 2 نفر تشکر کرده اند ... Mysterious, WallE06
    19. Top | #10
      کاربر باسابقه

      Khoshhalam
      رشته تحصیلی
      تجربی
      مقطع تحصیلی
      فارغ از تحصیل
      سن
      21
      جنسیت
      آقا
      استان
      خراسان رضوی
      شهر
      مشهد
      تاریخ عضویت
      20 تیر 96
      نوشته ها
      770
      امتیاز
      937
      تشکر شده
      1,211
      رای موافق دریافتی
      36
      رای مخالف دریافتی
      1
      نمایش مشخصات
      کلا افسردگی توی شرایطی که وظیفه ای به گردنمونه از عدم انجام اون وظیفه میاد، شما به خودت تلقین نکن و درسارو خوب بخون پشت بندش انگیزه و شادی هم میاره برات چون وظیفه تو داری درست انجام میدی
      ! YOU LOOK SO PRETTY WHEN YOU CRY

    20. 3 نفر تشکر کرده اند ... ha.hg, mahmood2020, Mysterious
    21. Top | #11
      کاربر باسابقه
      همکار بازنشسته

      Romantic
      رشته تحصیلی
      حقوق(تخصصی)
      مقطع تحصیلی
      کارشناسی
      نام دانشگاه
      ..........
      نوع دانشگاه
      سراسری روزانه
      سن
      00
      استان
      تهران
      شهر
      ان طرف دریا هااااا
      تاریخ عضویت
      12 آذر 93
      نوشته ها
      1,292
      امتیاز
      3994
      تشکر شده
      4,766
      رای موافق دریافتی
      11
      رای مخالف دریافتی
      1
      نمایش مشخصات
      نقل قول نوشته اصلی توسط Mysterious نمایش پست ها
      سلام
      میدونم همه ممکنه سال کنکور به نوعی افسردگی بگیرن
      من بعضی علائمی دارم که نمیدونم دقیق میشه بهش گفت بیماری یا نه
      از لحاظ خانوادگیم نمیتونم باهاشون در میون بذارم چون اعتقادی به مشاوره ندارن از یه طرفم میخوان مجبورم کنن برم دانشگاه یا میگن بهونه میاری درس نخونی و شوهر کن و...
      خلاصه میشه جنگ اعصاب
      راه حل پیشنهادی شما چیه؟
      سلام
      نکته اول : همه افسردگی نمیگیرن کاسنی افسردگی میگیرن ک هدف ندارن و درس خوندن برای کنکور و ورود به دانشگاه رو بیهوده میدونن
      دوم:بعضی علاِئم دلیل نمیشه ! شما باید علائم اصلی و داشته باشی ! از اینترنت ام درمورد افسردگی کمک نگیر که کلا منفی بافیه
      سوم: با خانواده در میون بذار اما نه با بیان افسردگی ! دلیل بی انگیزگی و حالات روانی جسمانیتو بگو
      چهارم: راه حل برای چی عزیز؟ افسردگی؟(نیستی مطمئنا) درس؟ کنکور ؟
      موفق باشی
      خلاف قوانین.

    22. 1 نفر تشکر کرده است ... Mysterious
    23. Top | #12
      کاربر باسابقه

      Mehrabon
      رشته تحصیلی
      تجربی
      مقطع تحصیلی
      فارغ از تحصیل
      جنسیت
      خانم
      تاریخ عضویت
      18 فروردین 97
      نوشته ها
      918
      امتیاز
      5535
      تشکر شده
      3,871
      رای موافق دریافتی
      919
      رای مخالف دریافتی
      42
      نمایش مشخصات
      نقل قول نوشته اصلی توسط Ali.N نمایش پست ها
      سلام
      نکته اول : همه افسردگی نمیگیرن کاسنی افسردگی میگیرن ک هدف ندارن و درس خوندن برای کنکور و ورود به دانشگاه رو بیهوده میدونن
      دوم:بعضی علاِئم دلیل نمیشه ! شما باید علائم اصلی و داشته باشی ! از اینترنت ام درمورد افسردگی کمک نگیر که کلا منفی بافیه
      سوم: با خانواده در میون بذار اما نه با بیان افسردگی ! دلیل بی انگیزگی و حالات روانی جسمانیتو بگو
      چهارم: راه حل برای چی عزیز؟ افسردگی؟(نیستی مطمئنا) درس؟ کنکور ؟
      موفق باشی
      سلام❤
      بعضی روزا تمام افکار منفی هجوم میارن سمتم متاسفانه
      موافقم با عنوانی که گفتید فکر کنم بهتر باشه بیانش
      ممنونم
      ♡Be your Own HERO

    24. Top | #13
      کاربر باسابقه

      Mehrabon
      رشته تحصیلی
      تجربی
      مقطع تحصیلی
      فارغ از تحصیل
      جنسیت
      خانم
      شهر
      New York City
      تاریخ عضویت
      03 مرداد 95
      نوشته ها
      792
      امتیاز
      15511
      تشکر شده
      10,964
      رای موافق دریافتی
      57
      رای مخالف دریافتی
      1
      نمایش مشخصات
      هر وقت دلت گرفت،یه موزیک غمگین بذار و از ته دل گریه کن،گریه آرومت می‌کنه و تموم انرژی های منفی درونیت رو خالی میکنه،بعدش با دل سبک بشین پای درس و مشقت: )
      تک بعدی زندگی نکن،در عین حال که داری برای کنکور درس می‌خونی به کارهای مورد علاقت هم برس،مثلا اگر رمان خوندن رو دوست داری رمان بخون،اگر ورزش کردن رو دوست داری برو باشگاه ثبت نام بکن،اگر پیاده روی کردن رو دوست داری هر از گاهی برو پیاده روی کن و...
      برای خودت جایزه در نظر بگیر،مثلا بگو اگر تا فردا تمام مباحثی رو که مشخص کردم بخونم،خودم رو به یدونه شیر موز بستنی یا آیس پک دعوت میکنم،یا مثلا فلان شال یا فلان رژلب رو میخرم و...
      با خودت راه بیا،تو ربات نیستی،به اندازه ی کافی تو سال(های)پشت کنکوری آدم تنها میشه،دیگه لااقل خودش پشت خودش رو خالی نکنه...
      با خودت مهربون باش و از خودت تشکر کن که داری برای خواسته ات میجنگی،زیاد به گذشته ها فکر نکن،خودت رو بخاطر کرده ها و نکرده هات سرزنش نکن،آروم باش و با خودت در صلح کامل باش
      امیدوارم موفق باشی
      ول کن جهان را!
      قهوه ات یخ کرد...

    25. مرجع کنکور
      3 نفر تشکر کرده اند ... Apaq, Mysterious, WickedSick
    26. Top | #14
      کاربر انجمن

      bache-mosbat
      مقطع تحصیلی
      فارغ از تحصیل
      جنسیت
      دختر
      استان
      اردبیل
      تاریخ عضویت
      01 فروردین 97
      نوشته ها
      97
      امتیاز
      164
      تشکر شده
      174
      رای موافق دریافتی
      48
      رای مخالف دریافتی
      1
      نمایش مشخصات
      دوستانه بهت میگم برو دکتر و سعی نکن صرفا با درمان غیر دارویی خودتو درمان کنی . به دکترت بگو کنکور داری تا یه داروی کم عارضه که تاثیر منفی تو درست نداشته باشه بده
      خودم سال کنکور افسردگی رو تجربه کردم سعی کردم خود درمانی کنم اما نشد و ازش ضربه خوردم

    27. مرجع کنکور
    28. Top | #15
      کاربر نیمه فعال

      bi-tafavot
      رشته تحصیلی
      پرستاری
      مقطع تحصیلی
      کارشناسی
      نام دانشگاه
      تبریز
      نوع دانشگاه
      سراسری روزانه
      سن
      21
      جنسیت
      خانم
      تاریخ عضویت
      24 مرداد 96
      نوشته ها
      199
      امتیاز
      1893
      تشکر شده
      1,352
      رای موافق دریافتی
      228
      رای مخالف دریافتی
      17
      نمایش مشخصات
      من یه مشاور روحی داشتم سال کنکور
      هرجا کم میاوردم ، هرجا حالم بد بود ، هرجا افسردگی و ناامیدی میومد سراغم میرفتم پیشش و یهو دو سااعت باهاش حرف میزدم و تخلیه میشدم
      البته ایشون در اصل مشاور درسی بودن اما من ازشون برنامه نمیگرفتم ، رایگان ب من مشاوره روحی میدادن . آقای آرامش عزیز ...هرجا هس سلامت باشه
      زندگیمو مدیونشم
      تنهایی تو خونه واقعا نمیشه کاری کرد ، باید یکی باشه ک کمکت کنه. یه مشاور ، یه روان شناس ....
      خُــــــ ~ بآ طُ بودَنْ زِ هَمــه‍ دَست کِشیـدَن دآرَدْ ~ دا

    صفحه 1 از 3 12 ... آخرینآخرین

    افراد آنلاین در تاپیک

    کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

    در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربر و 1 مهمان)



    مشاور خودت رو از بین رتبه های برتر کنکور انتخاب کن


    آخرین مطالب سایت کنکور

  • تبلیغات متنی انجمن