X
  • آخرین ارسالات انجمن

  •  

    صفحه 1 از 3 12 ... آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 1 به 15 از 33
    1. Top | #1
      کاربر فعال

      Mehrabon
      رشته تحصیلی
      تجربی
      مقطع تحصیلی
      فارغ از تحصیل
      سن
      19
      جنسیت
      خانم
      استان
      تهران
      شهر
      تهران
      تاریخ عضویت
      19 فروردین 97
      نوشته ها
      668
      امتیاز
      2425
      تشکر 
      4,826
      تشکر شده 2,404 بار در 781 ارسال
      نمایش مشخصات

      افسردگی سال کنکور،راه حل پیشنهادی شما چیه؟(لطفا کمکم کنید)

      سلام
      میدونم همه ممکنه سال کنکور به نوعی افسردگی بگیرن
      من بعضی علائمی دارم که نمیدونم دقیق میشه بهش گفت بیماری یا نه
      از لحاظ خانوادگیم نمیتونم باهاشون در میون بذارم چون اعتقادی به مشاوره ندارن از یه طرفم میخوان مجبورم کنن برم دانشگاه یا میگن بهونه میاری درس نخونی و شوهر کن و...
      خلاصه میشه جنگ اعصاب
      راه حل پیشنهادی شما چیه؟
      ♡Be your Own HERO

    2. 8 نفر تشکر کرده اند ... A.H.D, Amsterdam, amvaff, andrea1990, Fawzi, Sara_heidari, shatot, WickedSick
    3. Top | #2
      کاربر نیمه فعال

      Romantic
      رشته تحصیلی
      Medicine
      نام دانشگاه
      KUMS
      سن
      20
      جنسیت
      آقا
      استان
      اصفهان
      تاریخ عضویت
      14 تیر 98
      نوشته ها
      258
      امتیاز
      1369
      تشکر 
      1,192
      تشکر شده 1,116 بار در 447 ارسال
      نمایش مشخصات
      نقل قول نوشته اصلی توسط Mysterious نمایش پست ها
      سلام
      میدونم همه ممکنه سال کنکور به نوعی افسردگی بگیرن
      من بعضی علائمی دارم که نمیدونم دقیق میشه بهش گفت بیماری یا نه
      از لحاظ خانوادگیم نمیتونم باهاشون در میون بذارم چون اعتقادی به مشاوره ندارن از یه طرفم میخوان مجبورم کنن برم دانشگاه یا میگن بهونه میاری درس نخونی و شوهر کن و...
      خلاصه میشه جنگ اعصاب
      راه حل پیشنهادی شما چیه؟
      سلام
      همیشه کسانی که سال اول کنکور دارند این مشکلات براشون کمتر پیش میاد اما خدا نکنه کسی پشت کنکور باشه تازه می بینه چقدر تنهاست و اگر هم این ادامه پیدا بکند که دیگه اصلا انگیزه هم هیچی ازش نمی ماند...
      اما راهش،حتما وقت هایی بین درس خوندن برای استراحت بذار،شبا پیاده روی یا حالا هر ورزشی که باهاش حال می کنی هم اثر مثبتی داره،فیلم های انگیزشی هم که اثر خودشو داره و خوبه...
      با یه دوستی که باهاش صمیمی هستی هم حرف بزن،خیلی خوبه...
      یکی دوتا سریال و یا یه کتاب داستان هم شب ها خوبه یه نگاه بندازی...
      جمعه ها هم که دیگه برو بزن به دل طبیعت و حالشو ببر...
      موفق باشید...

    4. 7 نفر تشکر کرده اند ... amvaff, Apaq, BenN, Mysterious, Sara_heidari, Sharllot, WallE06
    5. Top | #3
      کاربر حرفه ای

      Khoshhalam
      رشته تحصیلی
      پرستاری
      مقطع تحصیلی
      کارشناسی
      نام دانشگاه
      شهر خودم :)
      نوع دانشگاه
      سراسری روزانه
      سن
      21
      تاریخ عضویت
      08 آذر 95
      نوشته ها
      1,043
      امتیاز
      1411
      تشکر 
      1,705
      تشکر شده 1,478 بار در 668 ارسال
      نمایش مشخصات
      از چه کارایی لذت میبری ؟ همونارو برنامه ریزی کن و تو برنامت قرار بده...من خودم دوس داشتم فیلم ببینم که اخرهفته رو براش گزاشته بودم...به نظرم افسردگی تو زمان کنکوروقتی پیش میاد که حس کنی تنهایی و اینکه نمیتونی کارایی که دوس داری انجام بدی...واس اولی خب باید با دوستای کنکوریت در رابطه باشی...البته دوستای سالم نه کسایی که از درس خوندن بندازنت و خیلی کارای دگ...برای دومیم گفتم برنامه داشته باش و کارایی که دوست داری رم انجام بده...من خودم جمعه هارو خالی گزاشته بودم برای درسای عقب مونده و اگ وقتی موند فیلم ببینم..درسته حتی بهترین تفریحام شاید جواب ندن تو این دوران...ولی خب نباید ب خودت تلقین کنی و برچسب ادم افسرده بزنی ب خودت...هرروز صب ک پا میشی خداروشکر کن و بگو که امروزبهترین روزه زندگیته...چرت و پرت نیستا همین دوجمله حال منو خیلی بهت کرده و اعتماد به نفسمم برده بالا..لطفا فقدد بخودت نگو افسرده ...اشتباه منو تکرار نکن...من سرهمین حرفای الکی تا یک سال بعد کنکورم حالم بد میشد ...
      طوری زندگی کن که انگار امروز اخرین روز زندگیته

    6. 6 نفر تشکر کرده اند ... amvaff, Apaq, Mysterious, Sara_heidari, Sharllot, WallE06
    7. Top | #4
      کاربر باسابقه
      پاسخگو و راهنما

      Mamoli
      رشته تحصیلی
      مهندسی کامپیوتر
      مقطع تحصیلی
      کارشناسی
      نام دانشگاه
      شهید‌ رجایی
      نوع دانشگاه
      سراسری روزانه
      سن
      20
      جنسیت
      آقا
      تاریخ عضویت
      10 مرداد 96
      نوشته ها
      1,096
      امتیاز
      1891
      تشکر 
      607
      تشکر شده 2,381 بار در 1,018 ارسال
      نمایش مشخصات
      نقل قول نوشته اصلی توسط Mysterious نمایش پست ها
      سلام
      میدونم همه ممکنه سال کنکور به نوعی افسردگی بگیرن
      من بعضی علائمی دارم که نمیدونم دقیق میشه بهش گفت بیماری یا نه
      از لحاظ خانوادگیم نمیتونم باهاشون در میون بذارم چون اعتقادی به مشاوره ندارن از یه طرفم میخوان مجبورم کنن برم دانشگاه یا میگن بهونه میاری درس نخونی و شوهر کن و...
      خلاصه میشه جنگ اعصاب
      راه حل پیشنهادی شما چیه؟
      یا بجنگ و یا تسلیم شو
      مردد نباش
      سال کنکور بارها به خودکشی فکر کردم ولی ادامه دادم و جنگیدم و به هدفم رسیدم
      بعضی وقتا درد دل کردن آدمو آروم میکنه اما بیش از حدشم خوب نیست
      نه مشاورم و نه بلدم به خاطر پول بقیه رو تیغ بزنم
      سوالی داشتی بیا بپرس مخصوصا سوال
      فیزیک

    8. 4 نفر تشکر کرده اند ... amvaff, andrea1990, Mysterious, Sharllot
    9. Top | #5
      کاربر انجمن

      رشته تحصیلی
      Tajrobi
      مقطع تحصیلی
      فارغ از تحصیل
      جنسیت
      آقا
      استان
      فارس
      شهر
      شیراز
      تاریخ عضویت
      11 آبان 98
      نوشته ها
      21
      امتیاز
      21
      تشکر 
      11
      تشکر شده 8 بار در 5 ارسال
      نمایش مشخصات
      هر روز اینو به خودت بگو:
      جدی میگم!
      وقتی بازی بازیت گرفته،پس کی وارد عمل میشه؟الان ما با ارزش ترین سرمایه ی زمین رو داریم، زمان ولی داره تموم میشه،و الان که تو اینجا هستی ،اگر اولین قدمتو رو به سمت بزرگ بودن برداری بدون که سخت ترین قدم رو برداشتی فقط یک چیز هست که از اون سختره که بعدها وقتی به گذشته ی خودت نگاه میکنی میبینی که فرصت های زندگیت رو از دست دادی دیگه توانایی های گذشته رو نداری و به این فکر میکنی که میشد زندگیت بهتر باشه ، هر جیزی که دنیارو تغییر داده قبل از بوجود اومدنش بنظر غیرممکن اومده،این ماجراجویی هر روزت هست تو هویت خودت رو داری،اینجاست
      فقط واردعمل شو و انجامش بده ،نذار هیچکس جلوی تورو بگیره
      حالا دیگر وقت فکر کردن به چیزهایی که با خودت نیاورده ای نیست، به این فکر باش که باآنچه داری چه میتوانی بکنی!

      ارنست_همینگوی

    10. 1 نفر تشکر کرده است ... Mysterious
    11. Top | #6
      کاربر انجمن

      رشته تحصیلی
      تجربی
      مقطع تحصیلی
      دبیرستان
      جنسیت
      دختر
      تاریخ عضویت
      16 آذر 96
      نوشته ها
      41
      امتیاز
      20
      تشکر 
      27
      تشکر شده 24 بار در 14 ارسال
      نمایش مشخصات
      نقل قول نوشته اصلی توسط Mysterious نمایش پست ها
      سلام
      میدونم همه ممکنه سال کنکور به نوعی افسردگی بگیرن
      من بعضی علائمی دارم که نمیدونم دقیق میشه بهش گفت بیماری یا نه
      از لحاظ خانوادگیم نمیتونم باهاشون در میون بذارم چون اعتقادی به مشاوره ندارن از یه طرفم میخوان مجبورم کنن برم دانشگاه یا میگن بهونه میاری درس نخونی و شوهر کن و...
      خلاصه میشه جنگ اعصاب
      راه حل پیشنهادی شما چیه؟
      قرص فلوکسیتین بمن متخصص تجویز کرد بعد یک ماه حالم بهتر شد

    12. 1 نفر تشکر کرده است ... Mysterious
    13. Top | #7
      کاربر نیمه فعال

      مقطع تحصیلی
      کارشناسی
      نام دانشگاه
      علوم پزشکی ایران
      سن
      23
      جنسیت
      آقا
      شهر
      تهران
      تاریخ عضویت
      30 آذر 94
      نوشته ها
      174
      امتیاز
      275
      تشکر 
      183
      تشکر شده 340 بار در 152 ارسال
      نمایش مشخصات
      ورزش هوازی نیم ساعت تا یه ساعت (دقیقا زمان غروب افتاب چون دپرس ترین تایم روزه ! ) هر شب یه قسمت سریال مختلف ! (اابته اینجوری نباشه که همشو پشت سر هم بیینی ی فصل رو تموم کنی تو یه روز ! ) مولتی ویتامین ب کمپلکس ( بیشتر غذاهایی که میخوریم ارزش غذایی اونچنان نداره ) مطمئن باش کمکت میکنه !
      "Fall For The "Cause

    14. 1 نفر تشکر کرده است ... Mysterious
    15. Top | #8
      کاربر فعال

      Maghror
      مقطع تحصیلی
      کارشناسی
      جنسیت
      آقا
      استان
      خراسان رضوی
      تاریخ عضویت
      18 تیر 98
      نوشته ها
      481
      امتیاز
      764
      تشکر 
      2,242
      تشکر شده 949 بار در 439 ارسال
      نمایش مشخصات
      دقیقن دردت چیه > افسردگی؟
      یا ذهنت مشغول چیز دیگه ایه؟


      +مثلا خود من همینجوری مستعد افسردگیم

    16. 2 نفر تشکر کرده اند ... alone.girl, Mysterious
    17. Top | #9
      کاربر انجمن

      رشته تحصیلی
      پزشکی
      مقطع تحصیلی
      دکتری
      نام دانشگاه
      علوم پزشکی سمنان
      جنسیت
      آقا
      استان
      تهران
      شهر
      تهران
      تاریخ عضویت
      05 بهمن 96
      نوشته ها
      81
      امتیاز
      129
      تشکر 
      50
      تشکر شده 165 بار در 65 ارسال
      نمایش مشخصات
      یادمه استاد روانشناسیمون گفت که بهترین درمان افسردگی اینه که خود فرد خودشو درمان کنه
      سعی کن خیلی به خودت تلقین نکنی به اتفاقات بدی که تو زندگیت افتاده و یا سختی هایی که کشیدی فکر نکنی و خودتو و زندگیتو و پدر مادرتو با بقیه مقایسه نکنی و بجاش سعی کنی ذهنیت مثبت رو تو خودت تقویت کنی و به آینده ای که قراره برای خودت بوجود بیاری فکر کنی و کلا سعی کن مثبت اندیش باشی
      خستگی کنکور واسه همه هست یکی کترلش میکنه و یجوری ازش خلاص میشه و دوباره ادامه میده یکی هم انقدر باهاش کلنجار میره که آخرش فکر میکنه افسرده شده
      وقتی خسته میشین و نمیتونین درس بخونین به خودتون استراحت بدین بخدا عقب نمیفتین با یکی دو روز درس نخوندن از بقیه.
      مشاور و برنامه ریز کنکور
      دانشجوی رشته پزشکی
      برای گرفتن مشاوره رایگان پیام دهید.

    18. 2 نفر تشکر کرده اند ... Mysterious, WallE06
    19. Top | #10
      کاربر باسابقه

      Khoshhalam
      رشته تحصیلی
      تجربی
      مقطع تحصیلی
      فارغ از تحصیل
      نام دانشگاه
      ایشالا دندون
      سن
      20
      جنسیت
      آقا
      استان
      خراسان رضوی
      شهر
      مشهد
      تاریخ عضویت
      20 تیر 96
      نوشته ها
      750
      امتیاز
      900
      تشکر 
      1,076
      تشکر شده 1,174 بار در 463 ارسال
      نمایش مشخصات
      کلا افسردگی توی شرایطی که وظیفه ای به گردنمونه از عدم انجام اون وظیفه میاد، شما به خودت تلقین نکن و درسارو خوب بخون پشت بندش انگیزه و شادی هم میاره برات چون وظیفه تو داری درست انجام میدی
      کاشکی آخر این سوز، بهاری باشد

    20. 3 نفر تشکر کرده اند ... ha.hg, mahmood2020, Mysterious
    21. Top | #11
      کاربر باسابقه
      همکار بازنشسته

      Romantic
      رشته تحصیلی
      حقوق(تخصصی)
      مقطع تحصیلی
      کارشناسی
      نام دانشگاه
      ..........
      نوع دانشگاه
      سراسری روزانه
      سن
      00
      جنسیت
      پسر
      استان
      تهران
      شهر
      ان طرف دریا هااااا
      تاریخ عضویت
      12 آذر 93
      نوشته ها
      1,285
      امتیاز
      3701
      تشکر 
      4,625
      تشکر شده 4,739 بار در 1,395 ارسال
      نمایش مشخصات
      نقل قول نوشته اصلی توسط Mysterious نمایش پست ها
      سلام
      میدونم همه ممکنه سال کنکور به نوعی افسردگی بگیرن
      من بعضی علائمی دارم که نمیدونم دقیق میشه بهش گفت بیماری یا نه
      از لحاظ خانوادگیم نمیتونم باهاشون در میون بذارم چون اعتقادی به مشاوره ندارن از یه طرفم میخوان مجبورم کنن برم دانشگاه یا میگن بهونه میاری درس نخونی و شوهر کن و...
      خلاصه میشه جنگ اعصاب
      راه حل پیشنهادی شما چیه؟
      سلام
      نکته اول : همه افسردگی نمیگیرن کاسنی افسردگی میگیرن ک هدف ندارن و درس خوندن برای کنکور و ورود به دانشگاه رو بیهوده میدونن
      دوم:بعضی علاِئم دلیل نمیشه ! شما باید علائم اصلی و داشته باشی ! از اینترنت ام درمورد افسردگی کمک نگیر که کلا منفی بافیه
      سوم: با خانواده در میون بذار اما نه با بیان افسردگی ! دلیل بی انگیزگی و حالات روانی جسمانیتو بگو
      چهارم: راه حل برای چی عزیز؟ افسردگی؟(نیستی مطمئنا) درس؟ کنکور ؟
      موفق باشی
      خلاف قوانین.

    22. 1 نفر تشکر کرده است ... Mysterious
    23. Top | #12
      کاربر فعال

      Mehrabon
      رشته تحصیلی
      تجربی
      مقطع تحصیلی
      فارغ از تحصیل
      سن
      19
      جنسیت
      خانم
      استان
      تهران
      شهر
      تهران
      تاریخ عضویت
      19 فروردین 97
      نوشته ها
      668
      امتیاز
      2425
      تشکر 
      4,826
      تشکر شده 2,404 بار در 781 ارسال
      نمایش مشخصات
      نقل قول نوشته اصلی توسط Ali.N نمایش پست ها
      سلام
      نکته اول : همه افسردگی نمیگیرن کاسنی افسردگی میگیرن ک هدف ندارن و درس خوندن برای کنکور و ورود به دانشگاه رو بیهوده میدونن
      دوم:بعضی علاِئم دلیل نمیشه ! شما باید علائم اصلی و داشته باشی ! از اینترنت ام درمورد افسردگی کمک نگیر که کلا منفی بافیه
      سوم: با خانواده در میون بذار اما نه با بیان افسردگی ! دلیل بی انگیزگی و حالات روانی جسمانیتو بگو
      چهارم: راه حل برای چی عزیز؟ افسردگی؟(نیستی مطمئنا) درس؟ کنکور ؟
      موفق باشی
      سلام❤
      بعضی روزا تمام افکار منفی هجوم میارن سمتم متاسفانه
      موافقم با عنوانی که گفتید فکر کنم بهتر باشه بیانش
      ممنونم
      ♡Be your Own HERO

    24. Top | #13
      کاربر باسابقه

      Mehrabon
      رشته تحصیلی
      تجربی
      مقطع تحصیلی
      فارغ از تحصیل
      سن
      20
      جنسیت
      خانم
      شهر
      New York City
      تاریخ عضویت
      03 مرداد 95
      نوشته ها
      785
      امتیاز
      15076
      تشکر 
      9,005
      تشکر شده 10,815 بار در 2,379 ارسال
      نمایش مشخصات
      هر وقت دلت گرفت،یه موزیک غمگین بذار و از ته دل گریه کن،گریه آرومت می‌کنه و تموم انرژی های منفی درونیت رو خالی میکنه،بعدش با دل سبک بشین پای درس و مشقت: )
      تک بعدی زندگی نکن،در عین حال که داری برای کنکور درس می‌خونی به کارهای مورد علاقت هم برس،مثلا اگر رمان خوندن رو دوست داری رمان بخون،اگر ورزش کردن رو دوست داری برو باشگاه ثبت نام بکن،اگر پیاده روی کردن رو دوست داری هر از گاهی برو پیاده روی کن و...
      برای خودت جایزه در نظر بگیر،مثلا بگو اگر تا فردا تمام مباحثی رو که مشخص کردم بخونم،خودم رو به یدونه شیر موز بستنی یا آیس پک دعوت میکنم،یا مثلا فلان شال یا فلان رژلب رو میخرم و...
      با خودت راه بیا،تو ربات نیستی،به اندازه ی کافی تو سال(های)پشت کنکوری آدم تنها میشه،دیگه لااقل خودش پشت خودش رو خالی نکنه...
      با خودت مهربون باش و از خودت تشکر کن که داری برای خواسته ات میجنگی،زیاد به گذشته ها فکر نکن،خودت رو بخاطر کرده ها و نکرده هات سرزنش نکن،آروم باش و با خودت در صلح کامل باش
      امیدوارم موفق باشی
      ول کن جهان را!
      قهوه ات یخ کرد...

    25. مرجع کنکور
      3 نفر تشکر کرده اند ... Apaq, Mysterious, WickedSick
    26. Top | #14
      کاربر انجمن

      bache-mosbat
      مقطع تحصیلی
      فارغ از تحصیل
      جنسیت
      دختر
      استان
      اردبیل
      تاریخ عضویت
      01 فروردین 97
      نوشته ها
      66
      امتیاز
      143
      تشکر 
      650
      تشکر شده 141 بار در 70 ارسال
      نمایش مشخصات
      دوستانه بهت میگم برو دکتر و سعی نکن صرفا با درمان غیر دارویی خودتو درمان کنی . به دکترت بگو کنکور داری تا یه داروی کم عارضه که تاثیر منفی تو درست نداشته باشه بده
      خودم سال کنکور افسردگی رو تجربه کردم سعی کردم خود درمانی کنم اما نشد و ازش ضربه خوردم

    27. مرجع کنکور
    28. Top | #15
      کاربر نیمه فعال

      Khabalod
      رشته تحصیلی
      پرستاری
      مقطع تحصیلی
      کارشناسی
      نام دانشگاه
      تبریز
      نوع دانشگاه
      سراسری روزانه
      سن
      20
      جنسیت
      خانم
      استان
      اردبیل
      شهر
      اردبیل
      تاریخ عضویت
      24 مرداد 96
      نوشته ها
      127
      امتیاز
      859
      تشکر 
      409
      تشکر شده 840 بار در 189 ارسال
      نمایش مشخصات
      من یه مشاور روحی داشتم سال کنکور
      هرجا کم میاوردم ، هرجا حالم بد بود ، هرجا افسردگی و ناامیدی میومد سراغم میرفتم پیشش و یهو دو سااعت باهاش حرف میزدم و تخلیه میشدم
      البته ایشون در اصل مشاور درسی بودن اما من ازشون برنامه نمیگرفتم ، رایگان ب من مشاوره روحی میدادن . آقای آرامش عزیز ...هرجا هس سلامت باشه
      زندگیمو مدیونشم
      تنهایی تو خونه واقعا نمیشه کاری کرد ، باید یکی باشه ک کمکت کنه. یه مشاور ، یه روان شناس ....
      خُــــــ ~ بآ طُ بودَنْ زِ هَمــه‍ دَست کِشیـدَن دآرَدْ ~ دا

    صفحه 1 از 3 12 ... آخرینآخرین

    افراد آنلاین در تاپیک

    کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

    در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربر و 1 مهمان)



    تبلیغات متنی انجمن