پسرها
سعی کنید شیرموز - فلفل - ادویه - غذاهای گرم و(محرک جنسی) نخورید.

پسر ها و دخترها
یه موقع نرید به خاطر کم خواب شدن قهوه بخورید ها
مضررررره