استرس گرفتم و نمیدونم چکار کنم

[Sara_Bano]

سلام
دوستان من به حدی استرس گرفتم ک هر سوالی ک میخوام حل کنم نمیتونم حل کنم

کنکور ۹۷ رو کار کردم میبینم نسبت به پارسال تو درسا فقط حدود بیست درصد افزایش داشتم
تازه زبان کلا هرچی تست زدم غلط زدم
پارسال هیچی نخوندم بودم نسبت به امسال بهتر زبان زدم
شیمی هم ک تنها در سه ک فک میکردم عالی بزنم به معنای تمام افتضاح زدم
کلا نگاه میکنم به دفتر چه حالم بد میشه
نمیدونم این دو روز چکار کنم از ی طرف نمیتونم کتاب نگاه کنم از ی طرف استرس هیچی بلد نبودن دارم

[Baran_98]

پارسال هیچی نخونده بودی میشه رتبه یا ترازت رو بگی

[anis79]

20 درصد افزایش که بد نیس
من تو بعضی درسا فقط ده درصد تونستم بالاتر بزنم
زبان ی دور لغات مهم و گرامر بخون سوال شک دار هم نزن
شیمی هم چیشو خراب کردی مفاهیم یا مسائل ?
این دو روز فرمول های فیزیک بعضی قسمت های ریاضی رو مرور کن
عمومی هم طبق برنامه ای که داشتی پیش برو
استرس گرفتن فایده نداره
شما ی سری مباحث خوندی میخای همونا رو با بهترین بازده سر جلسه پیاده کنی

[Sara_Bano]

پارسال هیچی نخونده بودی میشه رتبه یا ترازت رو بگی

ن

[Sara_Bano]

20 درصد افزایش که بد نیس
من تو بعضی درسا فقط ده درصد تونستم بالاتر بزنم
زبان ی دور لغات مهم و گرامر بخون سوال شک دار هم نزن
شیمی هم چیشو خراب کردی مفاهیم یا مسائل ?
این دو روز فرمول های فیزیک بعضی قسمت های ریاضی رو مرور کن
عمومی هم طبق برنامه ای که داشتی پیش برو
استرس گرفتن فایده نداره
شما ی سری مباحث خوندی میخای همونا رو با بهترین بازده سر جلسه پیاده کنی

کلا همچی باهم خراب کردم
شیمی کلا چون آخرین سوالات هست دیگه وقتی بهش میرسم تمرکز ندارم
تنها ترسم این بود ریاضی فیزیک خراب نکنم و وقت بیشتری روشون این چند هفته گذاشتم الان میبینم شیمی کلا از رده خارج شده همون درسی ک فک میکردم خوب بزنم

[amir_95]

این روزا بخاطر استرس حس کلافگی به ادم دست میده حوصله حل و فکر کردن رو سوالارو نداره. روز کنکور اینطوری نیست

[Sara_Bano]

این روزا بخاطر استرس حس کلافگی به ادم دست میده حوصله حل و فکر کردن رو سوالارو نداره. روز کنکور اینطوری نیست

ایشالله ک اینجور باشه

[A.H.M]

سلام
دوستان من به حدی استرس گرفتم ک هر سوالی ک میخوام حل کنم نمیتونم حل کنم

کنکور ۹۷ رو کار کردم میبینم نسبت به پارسال تو درسا فقط حدود بیست درصد افزایش داشتم
تازه زبان کلا هرچی تست زدم غلط زدم
پارسال هیچی نخوندم بودم نسبت به امسال بهتر زبان زدم
شیمی هم ک تنها در سه ک فک میکردم عالی بزنم به معنای تمام افتضاح زدم
کلا نگاه میکنم به دفتر چه حالم بد میشه
نمیدونم این دو روز چکار کنم از ی طرف نمیتونم کتاب نگاه کنم از ی طرف استرس هیچی بلد نبودن دارم

استرس ادمو نابود میکنه
پیشنهاد میکنم پشین حداقل تیپ تستا رو ببین که بدونی باید چیکار کنی
مثال برات از زبان میزنم
از سال 96 چهار تست گرامر جوری شده که نمیتونی تشخیص بدی مستقیما از کدوم بحثه باید بری قیب جای خالی رو چک کنی تا کلید بدست بیاری
مثلا قبل جاخالی such میبینی پس میفهمی جوابت اولشرا باید that باشه یا مجهول ها to be قبل جای خالی و p.p تو گزینه هاست
و....
اینا رو بدونی راحتتر برخورد میکنی

[unlucky]

عجیبه ! کسی که شعارش یا هدف یا مرگه که استرس نمیگیره :/

بیست درصد افزایش خیلی خوبه.
از 60 به 80 رسیدی یا از 0 به 20 ؟؟

[Faith]

یکاری کن ک ذهنت درگیر مساعل کنکور نشه
موسیقی آرامش بخش گوش کن
برو بیرون قدم بزن

[Sara_Bano]

عجیبه ! کسی که شعارش یا هدف یا مرگه که استرس نمیگیره :/

بیست درصد افزایش خیلی خوبه.
از 60 به 80 رسیدی یا از 0 به 20 ؟؟

فعلا ک من بد بخت این استرس رو گرفتم

بیست درصد افزایش کنکور ۹۷ ک پارسال دادم نسبت به امسال خیلی فرق داره
پارسال هیچی درس نخوانده بود فقط همون چیزایی ک از امتحان یادم بود تو کنکور جواب دادم
ولی امسال خوندم و اینجور ...

[Sara_Bano]

یکاری کن ک ذهنت درگیر مساعل کنکور نشه
موسیقی آرامش بخش گوش کن
برو بیرون قدم بزن

استرس لعنتی رو یه جور گرفتم ک رو کل خانوادن تاثیر گذاشتم
تو فکر اینم این دو روز برم ورزش شاید استرس کم شه
موسیقی هم فکر خوبیه

[unlucky]

فعلا ک من بد بخت این استرس رو گرفتم

بیست درصد افزایش کنکور ۹۷ ک پارسال دادم نسبت به امسال خیلی فرق داره
پارسال هیچی درس نخوانده بود فقط همون چیزایی ک از امتحان یادم بود تو کنکور جواب دادم
ولی امسال خوندم و اینجور ...

اشکال نداره.
سعی کن زیاد بخندی
خنده استرسو کم میکنه.

به عاقبتشم فکر نکن
ینی هر لحظه که متوجه شدی داری به اعلام نتایج فکر میکنی بزن یه کانال دیگه...

هرچی شده یا قراره بشه میشه دیگه.
فقط سعی کن بیشترین تمرکز رو سر جلسه داشته باشی. همین

[Phenotype_2]

کلا همچی باهم خراب کردم
شیمی کلا چون آخرین سوالات هست دیگه وقتی بهش میرسم تمرکز ندارم
تنها ترسم این بود ریاضی فیزیک خراب نکنم و وقت بیشتری روشون این چند هفته گذاشتم الان میبینم شیمی کلا از رده خارج شده همون درسی ک فک میکردم خوب بزنم

خسته ای. خوشحالم ک ب زودی تموم میشه. بدون ک استرس رو هر کسی ک تلاش کشیده کموبیش داره. الان وقت ناامید شدن نیست. مطمینم تلاشتو کردی پس با واژههای مثبت جمله بساز. از شیمی گفتی و تمرکز. اونی ک نداری واسه شیمی تمرکز نیست، انرژیه.
صورت سوال رو انقدی اهسته بخون ک مطمین شی فهمیدیش. سریع تر خوندن سوال ممکنه چن ثاینه صرفه جویی در زمان باشه ولی اولین اشتباه ناشی از درست درک نکردن سوال ب هدر دادن مقدار زیادی انرژی و زمان منجر میشه. بعد از خوندن هر سوال تصمیم بگیر ک میخای سوال رو حل کنی یا ن. درست تصمیم بگیر؛ سوالای سخت و اسون هم امتیازن ولی ی سوال سخت چن برابر ی سوال اسون زمان و انرژی لازم داره. کنار شماره سوالی ک نمیخای فعلا واسش وقت بزاری برداشتت از درجه سختی سوال رو برچسب بزن(سخت و خیلی سخت) واسه هیچ سوال نشونه داری پیش از پیدا کردن همه ی سوالای ساده دفترچه تخصوصی وقت نزار ولی صورت همه ی سوالا رو اهسته و با انگیزه بخون. واسه حل کردن سوالای نشونه دار هم هیمن استراتژی رو داشته باش؛ ینی سوالای نشونه دار خیلی سخت بعد از تموم کردن سختا حل کن. اگه نمیتونی یا نمیخای ی سوال سخت رو حل کنی، برچسبشو ب خیلی سخت ویرایش کن و برو بعدی. گزینه درست رو تو دفترچه سوال هم علامت بزن.برچسب سوالی ک حل کردی رو خط بزن.
عاطفه ی خانوادگی دشمن استرسه. یادت نره به مامان و بابا بگی ک استرس داری.

[Sara_Bano]

خسته ای. خوشحالم ک ب زودی تموم میشه. بدون ک استرس رو هر کسی ک تلاش کشیده کموبیش داره. الان وقت ناامید شدن نیست. مطمینم تلاشتو کردی پس با واژههای مثبت جمله بساز. از شیمی گفتی و تمرکز. اونی ک نداری واسه شیمی تمرکز نیست، انرژیه.
صورت سوال رو انقدی اهسته بخون ک مطمین شی فهمیدیش. سریع تر خوندن سوال ممکنه چن ثاینه صرفه جویی در زمان باشه ولی اولین اشتباه ناشی از درست درک نکردن سوال ب هدر دادن مقدار زیادی انرژی و زمان منجر میشه. بعد از خوندن هر سوال تصمیم بگیر ک میخای سوال رو حل کنی یا ن. درست تصمیم بگیر؛ سوالای سخت و اسون هم امتیازن ولی ی سوال سخت چن برابر ی سوال اسون زمان و انرژی لازم داره. کنار شماره سوالی ک نمیخای فعلا واسش وقت بزاری برداشتت از درجه سختی سوال رو برچسب بزن(سخت و خیلی سخت) واسه هیچ سوال نشونه داری پیش از پیدا کردن همه ی سوالای ساده دفترچه تخصوصی وقت نزار ولی صورت همه ی سوالا رو اهسته و با انگیزه بخون. واسه حل کردن سوالای نشونه دار هم هیمن استراتژی رو داشته باش؛ ینی سوالای نشونه دار خیلی سخت بعد از تموم کردن سختا حل کن. اگه نمیتونی یا نمیخای ی سوال سخت رو حل کنی، برچسبشو ب خیلی سخت ویرایش کن و برو بعدی. گزینه درست رو تو دفترچه سوال هم علامت بزن.برچسب سوالی ک حل کردی رو خط بزن.
عاطفه ی خانوادگی دشمن استرسه. یادت نره به مامان و بابا بگی ک استرس داری.

خداروشکر ک داره تموم میشه خسته شدم

منظورتان اینه ک از سوال اول شروع کنم ب خوندن و حل کردن آسون ها و اونایی ک وقت کم میگیرن
کنار اونایی ک حلشون زمان میخواد نشانه بزنم
اینجوری ؟؟؟

من ی عادت دارم سوالات حل کردنی باید با خودکار حل کنم کلا با خودکار راحت ترم و روان تره
به نظرتان اگ بخوام با خودکار حل کنم با مداد پاسخ بزنم وقت زیادی میگیره ؟؟؟