کمال گرایی خوب یا بد :)) ؟

[Shah1n]

منم آدم کمال گرایی بودم اما روزگار جوری زد تو دهنم که فهمیدم 50 از 100 هم میتونه خوب باشه
الان میدونم همین که صفر نباشه کافیه
گاهی وقتا خود صفر هم بهتر از منفیه
نگرش فقط با گذر زمان و کسب تجربه تغییر میکنه و بهتر میشه

[tear_goddess]

عزیزم سوال سختی پرسیدی و من این مدت همه ش تو فکرش بودم اما واقعا نمیدونم کمال گرایی همون ایده آل گرایی هست یا نه چون یه سری منابع گفتن هست یه سری گفتن نیست یه سری هیچی نگفتن و منم دانسته هام محدوده و بنظرم اگه پیش مشاوری که رفته بودی دوباره رفتی این سوالو از ایشونم بپرس
من جوابی پیدا نکردم اما تعریف دوتاشو میذارم تا خودت نتیجه گیری کنی اما بازم نمیدونم اینا تعریفایی درستی هستن یا نه :
"ﺍﯾﺪﻩ ﺍﻝ ﮔﺮﺍﯾﯽ ﯾﺎ ﻫﻤﺎﻥ idealism ﺑﻪ ﻣﻌﻨﯽ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻓﺮﺩ ﺑﻪ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﺍﯾﺪﻩ ﺁﻟﯽ ﻣﯽ ﮔﺮﺩﺩ ﮐﻪ ﺯﺍﯾﯿﺪﻩ ﯼ ﺫﻫﻨﺶ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﻫﻤﻪ ﯼ ﺍﻣﻮﺭ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﺩﻧﯿﺎ ﺍﯾﻨﮕﻮﻧﻪ ﺩﯾﺪﮔﺎﻫﯽ ﺩﺍﺭﺩ.ﻣﺸﺨﺺ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﺩﯾﺪﮔﺎﻩ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﯼ ﺧﻮﺑﯽ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﺨﺺ ﺑﻪ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﺯﯾﺮﺍ ﻫﻤﺎﻥ ﻃﻮﺭ ﮐﻪ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﯿﻢ ﺷﺨﺺ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻭﺿﻌﯿﺖ ﺣﺎﻟﺖ ﻏﺮ ﻏﺮ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺍﯼ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﺩ ﻭ ﻣﯽ ﺑﯿﻨﯿﻢ ﮐﻪ ﻓﻘﻂ ﺩﺭﻣﻮﺭﺩ ﻣﺴﺎﺋﻞ ﻧﻈﺮ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ ﻭ ﻗﺪﻡ ﺍﺯ ﻗﺪﻡ ﺑﺮﻧﻤﯽ ﺩﺍﺭﺩ.
 ﮐﻤﺎﻝ ﮔﺮﺍﯾﯽ ﯾﺎ ﻫﻤﺎﻥ perfectionism ﺑﻪ ﻣﻌﻨﯽ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺷﺨﺺ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﯾﮏ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﯾﺎ ﮐﺎﺭ ﺧﺎﺹ ﺑﺪﻧﺒﺎﻝ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻧﻮﻉ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺷﺪﻩ ﺁﻥ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ ﻣﺜﻼ‌ ﯾﮏ ﺗﺎﺑﻠﻮﯼ ﻧﻘﺎﺷﯽ ﺑﯽ ﻧﻘﺺ ﺧﻠﻖ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ. ﺍﯾﻦ ﻧﻮﻉ ﺩﯾﺪﮔﺎﻩ ﺍﮔﺮ ﺑﻪ ﻣﺎ ﺭﺍﻫﯽ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﺍﺩﻥ ﺑﯽ ﻧﻘﺺ ﯾﮏ ﮐﺎﺭ  ﯾﺎ ﻧﺰﺩﯾﮏ ﺑﻪ ﺁﻥ ﭘﯿﺸﻨﻬﺎﺩ ﺑﮑﻨﺪ، ﺑﻪ ﭘﯿﺸﺮﻓﺖ ﺭﻭﺯ ﺍﻓﺰﻭﻧﻤﺎﻥ ﺩﺭ ﺯﻣﯿﻨﻪ ﺍﯼ ﮐﻪ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﻢ ﻣﯽ ﺍﻧﺠﺎﻣﺪ. ﺩﺭ ﻧﻬﺎﯾﺖ ﺫﮐﺮ ﺍﯾﻦ ﻧﮑﺘﻪ ﺿﺮﻭﺭﯼ ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﻣﯽ ﺭﺳﺪ ﮐﻪ ﮐﻤﺎﻝ ﻭﺍﻗﻌﯽ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﺁﻣﺪﻧﯽ ﻧﯿﺴﺖ ﻭ ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺗﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻭﺳﻮﺍﺱ ﮔﻮﻧﻪ ﺍﯼ ﺑﻪ ﺍﯾﻨﮕﻮﻧﻪ ﻋﻤﻞ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﭙﺮﺩﺍﺯﯾﻢ ﺑﺪﻭﻥ ﺷﮏ ﺩﭼﺎﺭ ﺍﺧﺘﻼ‌ﻝ ﻣﯽ ﺷﻮﯾﻢ.ﭘﺲ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺪﺍﻧﯿﻢ ﮐﻪ ﮐﻤﺎﻝ ﮔﺮﺍﯾﯽ ﺑﺼﻮﺭﺕ ﻧﺴﺒﯽ ﮐﺎﺭﺍ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﻢ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻣﺴﯿﺮ ﺣﺮﮐﺖ ﮐﻨﯿﻢ."
ببین یه سری از کمالگراها هم هستن بحثشون اعتماد به خود نیست بحث اون خواستنه ست اون خواستنه افراطیه و هرچقدرم آدم هوش و توانایی داشته باشه به بهترین نمیتونه برسه اما یه سری ها هم هستن که همینطورن که تو گفتی در مورد خودت
ولی این مثالی که در مورد خودت زدی عجیبه چون معمولا کمالگراها اهدافشونو بزرگتر میکنن نه کوچیکتر و اینکه بهترین رشته رو میخوان نه هر رشته ای ولی خب احتمالا این بر میگرده به بی علاقگیت به رشته ت
دقیقا این مسئله ی ترس از شکستو باهات موافقم اما با اینکه شخص کمالگرا شکست میخوره اما از اهدافش دست نمیکشه و کوچیکشون نمیکنه و این باعث بدتر شدنش میشه و اینه فرق یه کمالگرا با بقیه که هدفشو کوچیک نمیکنه با اینکه شکست میخوره و تلاش کافی هم نمیکنه
استرس که صد در صد هست
بله هیچکس صد در صد درست نمیگه حتی محققین

مرسی مرسی ^_^
والا من منظورم این نبود ک هدفم و کوچیک میکنم
منظورم این بود ک مثلا هدف الانم و ول میکنم (تمومش نمیکنم)
میرم سراغ ی هدف دیگه و خیلی بزرگ
مثلا الان میگم شیمی رو ول کنم بشینم دوباره کنکور بدم رتبه یک شم =)))))
چون نمیتونم توی شیمی بهترین باشم

[invinciblegirl]

مرسی مرسی ^_^
والا من منظورم این نبود ک هدفم و کوچیک میکنم
منظورم این بود ک مثلا هدف الانم و ول میکنم (تمومش نمیکنم)
میرم سراغ ی هدف دیگه و خیلی بزرگ
مثلا الان میگم شیمی رو ول کنم بشینم دوباره کنکور بدم رتبه یک شم =)))))
چون نمیتونم توی شیمی بهترین باشم

خواهش خواهش
آره آره من اشتباه متوجه شدم درواقع من فکرکردم منظورت اینه میری یه رشته آسون تر تا بتونی توش بهترین باشی چون راحته درصورتی که بد برداشت کردم و الآن متوجه شدم
میفهمم
ان شاءالله توام راه خودتو درواقع راه درست خودتو پیدا میکنی
ان.شاءالله همه مون *-*

[Faith]

هر چیزی در حد متعادلش خوبه حتی کمالگرایی