سلام . چندتا سوال غیر حاشیه ای دارم که لازم دیدم بپرسم!
اگر تجربه یا اطلاعی دارید بگید...
من مدتی هست که کرنومتر استفاده میکنم و ساعت مطالعه ام رو خیلی دقیق و با وسواس ثبت میکنم ... چندین ساعت به درس خوندن میپردازم و بین درس مدام کرنومتر رو متوقف میکنم حتی اگر برای یه دقیقه مشغول کار دیگه ای به جز درس باشم از جمله نفس عمیق!
چندتا خوبی و بدی داره که اینجا میگم و میخوام راه حلی بهم پیشنهاد بدید...
بدیاش ...1 حس میکنم ساعت مطالعه ام کاهش پیدا کرده ( قبلا با ساعت اندازه میگرفتم و میانگین مطالعه ام به 10 میرسید کم کمش 6 ساعت بود) - 2 زمان بین شدم ( همه اش چشمم به اینه که چقدر خوندم ) - 3 باعث استرسم میشه به حدی که از ساعت معینی به بعد نمیتونم به مطالعه ام ادامه بدم ( چون الان مثلا از ساعت 1 شروع میکنم و بعد میبینم کرنومتر 4 -5 ساعت رو تا ساعت 7 نشون میده و حس میکنم کم خوندم وکلی عقب افتادم و هزارتا فکر مزخرف دیگه)
خوبیاش ... 1برنامه ام ثبات پیدا کرده و اگر استرس نگیرم به همه درسام میرسم - 2 کیفیت مطالعه ام افزایش پیدا کرده(چون ساعت رو فیکس میگیرم و نمیخوام حتی 1 دقیقه هم الکی شمارش کنه! )
الف ) اصلا درسته که کرنومتر برای ثبت ساعت مطالعه استفاده بشه؟
ب) یه عده میگن برای سر جلسه کنکور بده و حواسو پرت میکنه بهتره که فقط برای تست آزمایشی که توی خونه میزنم استفاده کنم تا غلق دستم بیاد؟
د) با این استرس اخلالگر چیکار کنم؟
ج - بی ربط- بهترین روش مطالعه و مرور ریاضیات چیه؟