میدونم چی میگی ... راستش واقعا خیلی سخته ... من سر همین مشکل برنامه رفتم کتاب قدرت عادت رو خریدم .. یه جورایی کمکم کرد عادت کنم به درس خوندن
شمارو آزمون قلمچی یه جورایی نا امید کرده چون نرسیدی بهش فکر میکنی نمیتونی به بقیه اش هم برسی در نتیجه عقب میمونی و وقتی عقب بمونی فکر میکنی دیگه موفق نمیشی و همین تو ناخودآگاهت باعث بی انگیزگی و نا امیدیت میشه ...
کاری که گفتم رو بکن درس بخون کم کم از 2 ساعت شروع کن حتی برای هر بار که برنامه ات رو تکمیل کردی پاداش بزار مثل شیرینی ، یه دوش آب گرم یا چه میدونم بعضیا دوست دارن سیگار دود کنن ، فیلم مورد علاقشون رو ببینن یا هرچیزی که باعث لذتت میشه ... میتونه یه مجموعه کارتونی یا سریالی باشه که پاداش هر بار درس خوندنت یه قسمت از اون سریال مورد علاقه ات باشه و هیچ وقت به جز زمانی که درستو تموم نکردی نباید ببینیش ... باید دو سه هفته سختیشو تحمل کنی ...
باور کن نمیشه یهویی و یه شبه تغییر کرد مثلا فردا صبح بیدار بشی و یهو انگیزه پیدا کنی ...