روش های مطالعه دروس +مرور از زبان شما

[Mohsen2]

دوستان سلام شما تو هر درس برا مطالعه و مرور چه روش ها و منابعی استفاده میکنید
ایا این روش مرور واقعا مطالب رو برای مدت طولانی تو ذهن نگه میداره

کی از تکنیک هایی که حتما باید از الان تا کنکور خوب رعایت کنید مرور به موقع و صحیح دروسه

چون همون طور که قبلا نیز توضیح دادم اگر دوره ها انجام نشود مثل این است که هر چه زحمت می کشیم را دور میریزیم

حتما شما هم در مورد ابینگهاوس و منحنی فراموشی اش نکاتی را شنیده اید، در این مقاله کوتاه به بررسی آزمایش های علمی آقای ابینگهاوس در مورد حافظه میپردازیم


✅آقای ابینگهاوس در مورد فراموشی و حافظه مطالعات زیادی انجام دادند، ایشان یک آزمایش روی خودشون انجام دادند
کلمات بی معنی مثل { دگک،اتب،فتل، و ... } ساختن و اون هارو اونقدر تکرار کردن تا یادشون بمونه
سپس کلمات رو یاد داشت و با بررسی هایی که روی اونها انجام داد متوجه شدند که اطلاعاتی که به ذهنشان وارد شده در زمان های خاصی رو به زوال حرکت میکنه
و جالب اینه که زوال اطلاعات از بیست دقیقه اول شروع میشه!❌⚠️

به عکس پیوست شده این متن نگاه کنید👀

اگر شما اطلاعات را 100 % یاد گرفته باشید بعد از گذشت 24 ساعت نزدیک به 20 یا 30 درصد از اطلاعات از دسترس شما خارج میشه⏰

اگر شما مروری روی مطلب نداشته باشید هر روز بر این عدد افزوده میشود تا جایی که از 100% مطالب فقط 20 یا 30 درصد آن ها در دسترس ماست😱

اینجا هست که مهم ترین اصل یعنی مرور اطلاعات وارد کار میشود✅

ما باید در فواصل زمانی مشخصی اطلاعات را دوباره خوانی و مرور بکنیم دقت بکنید بعد از مرور 5 تقریبا فراموشی یک مطلب از یادگیری آن سخت تر میشود5️⃣

فواصل زمانی مرور در برنامه درسی شما باید به شرح ذیل باشه:🌱


✨اولین مرور بلافاصله پس از پایان مطالعه {ترجیحا 20 دقیقه فاصله بدهید}

✨دومین مرور باید 24 ساعت پس از مرور اول انجام بگیرهتا بدین لحضه شیب فراموشی بسیار کند شده

✨سومین مرور 6 روز پس از مطالعه خواهد بود در اینجا شیب فراموشی خیلی کند شده هست!

✨فقط کافی هست روز دهم { 4 روز پس از مرور سوم} یک بار دیگر مطالب را مرور کنیم تقریبا فراموشی اطلاعات غیر ممکن شده هست،

✨اما اگر شما نیاز دارید زمان بیشتری اطلاعات در ذهن شما باقی بماند در روز 30 ام یک بار دیگر مرور انجام دهید، بعد از مرور چهارم اطلاعات با قدرت عالی در ذهن شما باقی می ماند، حال یک بار دیگر آن را مرور کنید، اطلاعات 90 روز دیگه در اختیار شما خواهد بود،

✨بعد از مرور 5 یا 6 اطلاعات تا چندین سال به هیچ وجه از بین نرفته و در یاد شما خواهند بود
امکان فراموشی به زیر 0 میرسد، مثل اینکه شما اسم خودتان را بخواهید از یاد ببرید

🔴دقت بکنید اگر مطلبی شما را بار اول 1 ساعت به خود مشغول ساخت در مرور پنجم کمتر از 15 دقیقه از شما وقت میگیرد! لذا فکر نکنید قرار هست همه مطلب را دوباره بخوانید

🔺🔻دانش آموز عزیز قبول دارم که چیدن این بازه های مرور در برنامه های درسی یک مشکل بسیار بزرگ است اما باید بدانید تنها راه حفظ اطلاعات و انتقال آنها از حافظه کوتاه مدت به بلند مدت مرور و تکرار فراوان است که باید انجام بدهید.(رامین نیکخو مشاور)

[MeGa-Mind]

جعبه جی 5 و جعبه لایتنر هم بر اساس همین منحنی فراموشی طراحی شدن...اونجا دیگه خود نحوه ی کار با جعبه این زمانهارو تعیین کرده ونیازی نیست حواست باشه که الان فلان مطلب رو چندباره میخونم یا مثلا چمیدونم از تکرارها خسته نمیشه فرد

[Arezou9520]

آپ